新年、明けましておめでとうございます。
ウェルビー草加駅前センター広報課メンバーです。
今回、ご紹介させていただく内容としては、2月・3月に予定の祝日イベントについてです。
ウェルビー草加駅前センターでは、「冬のセルフマネジメント」の1つとして、
イライラしたときにどうすれば良いか？
そのコントロール方法をテーマとする
「アンガーマネジメント講座」を1月11日成人の日に行いました。
この他にも2月と3月の祝日2日に催すイベントの予定は、以下2つになっております。
「冬のセルフマネジメント」
・2月11日（水） 「ストレスマネジメント講座」
・3月22日（木） 「マインドフルネス講座」
以上の2日において、催す予定です。
いずれの内容も仕事や日々の日常を営む人にとって、
切っても切れない関係にある精神、
メンタルケアに活用することが出来るものとなっております。
昨今の状況、必ずしも明るいものではありませんが、
皆様にとって、より良い1年になりますよう願っております。
草加駅前センターではイベント参加や、普段の訓練の見学や相談も承っております。ご興味のある方は、お気軽にお問合せください。
以上、草加駅前センター広報課でした！