こんにちは。ウェルビー川越駅前第3センターです。
10月の『皆勤賞』を発表いたしました。
今回は、17名の方を表彰しました。
皆勤賞の達成は日頃より健康に気をつけて休みなく毎日通い続ける努力の成果です。
日々の気持ちの波や気候や気圧の変化などの影響を受けながらも、通い続けることは楽なことではないと思います。訓練をして、また明日通所するために、帰所後なにをするかなにをしないか、休みをどう過ごすか。などなど様々なことを通い続けるために試行錯誤を繰り返しご自身にあったやり方を見つけていきます。
通い続ける力も大切な就労スキルです。
今回は皆勤賞を取られた方にインタビューをしました。
皆勤賞を取るために工夫している事
・体調管理を、規則正しい生活、目標をたてストレスをうまくコントロールをする。
・夕食を早めに食べて、早めに寝るようにしています。
・普段出不精で外出をあまりしないので、ウェルビーの帰りに駅のお店で帰りの電車の時刻までいろいろ見て回り、働く意欲をを高めています。
・7：30までに起きる。一つ一つのカリキュラムに前向きに取り組む。どんなに遅くても23時までに寝る。
・通所の日の前日には、早く寝て通所日朝には体調を整えていること
・風邪などひかないよう体調管理は常に気を配っています
・朝と夕方に軽くウォーキングをする。6時間以上の睡眠をとる。
・訓練中はやるべきこと行い、休憩中に思いっきりだらける。
皆勤賞を取るために頑張っている事
・ストレスマネジメント行う
・早めにお風呂に入ることです。
・生活リズムを整える。
・毎日、表彰されるイメージをする事。
・週の体力を考えて一週間を過ごす。
・休日はしっかり休む時は休んで体力を温存、遊ぶ時は遊ぶとメリハリをつける。
・今やるべきことを頑張る。訓練中には、カリキュラム表に書いている訓練内容を、休憩中には休む事だけを考えられる様にしている。
通い続けるために、私たちスタッフは定期的な面談の他に、ご利用者様の体調などに合わせ随時面談や通院同行を行います。
その方それぞれの対処法を一緒に模索し試行錯誤を繰り返していきます。
私たちは、みなさまの「働きたい」を応援いたします。
困っていること、わからないことなどお気軽にご連絡ください。
ブログ担当：曽我でした。
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