【熊本駅前】1月土曜日イベントのお知らせ

こんにちは、ウェルビー熊本駅前センターです。
 
新しい年を迎えましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
1月の土曜日イベントのお知らせです。
 
 
１０日(土)「書初め」
2026年最初の土曜日イベントです。去年のカリキュラムで度々考えていただいた今年の夢や
目標などを習字で書き、気持ちを新たに2026年もよろしくお願いいたします。
 
１７日(土)「運動のチカラ～運動と心身の関係性 」
前半は、座学で「～運動の心と体への効果～」をお伝えします！
後半は、実技で「タオルを使ったストレッチ、軽トレーニング」を行います！
就職に向けて、寒さに負けないよう体づくりを目指していきましょう！
 
２４日(土)「ベーシック検定＆ウェルカムボード」
ウェルカムボードを心機一転いたします。詳細は当日のお楽しみに♪
制作のご協力よろしくお願いします。
 
３１日(土)「 セルフケアプログラム～瞑想編～」
セルフケアプログラムの今回は瞑想編になります。自分のことを知り、その時にあった対処法を
一緒に考えて行きましょう♪
 

↑↑ご利用者様が作成されたイラストです。
 
今月も、就労に役立つ楽しいイベントをご用意いたしました。
皆様のご参加お待ちしております。