東海地区は5/16から梅雨入りし、連日雨で憂鬱な方も多いと思います。
気温や湿度の変化で体調が崩れやすくなる季節です。
いつも以上に体調を整えていきましょう。
自分のことって分かっているようで、案外分かっていないことはありませんか？
自分では得意だと思っていても「上手だね」などと人に声をかけられなかったり、逆に自分では特に意識せずに行っていることを人から褒められたりした経験はありませんか？
まだ知らない自分がいるかもしれません。ウェルビーで、新しい自分を発見してみましょう。
ウェルビーでは毎月自分発見に役立つ様々なイベントや、自信をもって就職して頂くためのカリキュラムなどをご用意しています。
イベントの内容を一つ紹介させて頂きます。
「アンガーコントロール」についてです。
アンガーコントロールとは、怒りを上手にコントロールして適切に対処することです。イライラした時、ご自身の怒りのタイプと鎮め方を理解していれば、職場や家庭、友人間などの人間関係にストレスを感じることが減り、柔軟で客観的なものの見方ができるようになります。自分の怒りの正体を知り、不要な「怒り」から自由になれるよう、ちょっとした習慣や考え方を身に付けてみてはいかがでしょうか。
現在ウェルビーでは新型コロナウィルス感染拡大防止対策を徹底して、皆様のご参加をお待ちしております。お問い合わせ、見学、随時受け付けております。お気軽にご連絡ください。