【浦安】新カリキュラム ストレスマネジメントのご紹介

こんにちは。
ウェルビー浦安駅前センターです。

2月に入り、新カリキュラム【ストレスマネジメント】の講義が始まりました。
みなさん、ストレスでイライラする!と一度は思ったことがあるはず!
この講義では悩みの種のストレスとの上手な付き合い方を考え、適切な対処法を探していきます。

第1回目の講義では『自身がストレスに感じる事』を考えてもらいました。
何がストレスになっているか?なんて日常で考えることはないと思います。
意外とこんな事が負担になっていたんだな。という声が多数ありました。
日々の生活で何が精神的、肉体的に負担になるのかを考え対処法を考えておくことは、長く働く上でとても重要なことです(^_^)/
皆さんもこの機会にストレスについて深く考えてみませんか??

 

【ストレスマネジメント】の講義は
毎週木曜10:10~11:00に行っております!
無料で見学・体験もやっていますのでお気軽にご連絡ください。

 

見学・体験ご予約/ご質問
ウェルビー浦安駅前センター
047-314-5083
※コロナ対策を徹底しています
※zoomを使ったオンラインの見学も行っております

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