こんにちは！ウェルビー新横浜駅前センター・新横浜第2センターです。
8月23日（金）18:30～20:00に、ウェルビー新横浜第2センターにて、新横浜駅前センターと新横浜第2センター合同のＯＢＯＧ会を開催致しました。
今回のOBOG会は、職員を含めた座談会として、「季節の変わり目の体調管理」について意見交換をしました。
ここで、皆様に発表していただいた意見を一部ご紹介致します。
・水分をしっかり補給する
・昼休みにストレッチをする
・退勤後に水泳をして体力づくりをしている
・メンタルのケアをする
・疲れを感じたら早く寝る習慣
・上着などで体温調整する
・自宅の部屋の室内温度をこまめに調整する
・毎日同じ時間に起き、同じ時間の電車に乗って通勤して時間を守っている
体調管理においては、生活のリズムを崩さないように規則正しい生活をすることが大切ですね。
ウェルビーでは、定期的に就労定着支援(企業訪問やＯＢＯＧ会開催)をすることにより、利用者様が就職した後の不安や悩みなどの解決を行い、就職された企業にて長く仕事が続けられることを望んでいます。
次回のＯＢＯＧ会は、新横浜第2センターで9月6日(金)18:30～19:30を予定しています。
不明点は、当センターにお問い合わせください。
新横浜駅前センター・新横浜第2センターでは、センター見学、個別プログラム体験のご予約・ご質問、定着支援事業の利用の受付をしておりますので、お気軽にお問い合わせください。
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センターでのイベント・セミナー・センターの様子などは、新横浜駅前センターブログ一覧をご覧ください。
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