日別アーカイブ: 2024年2月28日

【八王子駅前】セルフケアプログラム～認知行動療法に基づくワーク～

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みなさんこんにちは♪　就労移行支援事業所ウェルビー八王子駅前センターです。

みなさんは、認知行動療法というものをご存知でしょうか？

認知行動療法は、CBT（Cognitive Behavior Therapy）とも呼ばれ、ストレスで歪んでしまった考えや行動を、自分自身の力で解きほぐし、心身を楽にしようという心理療法です。

ウェルビーでは、このCBTに基づいたワーク「セルフケアプログラム」を定期的に開催しています。

今月のテーマは、「友達にドタキャンされた時」や、「自己紹介したが上手くいかなかった時」など。

毎回ありそうなテーマを議題に上げ、自分や他者のネガティブな自動思考を知り、それをどのようにすれば柔らかく解きほぐせるかを個人やグループで考え、話し合います。

ウェルビー八王子駅前センターでは、このネガティブ思考を『ネガモン』というキャラクターに擬態化し、「またネガモンがやってきた」「みなさんのネガモンはどんな感じ？」などと表現し、少しでも分かりやすく楽しくワークをできることを心がけています。

この記事を読んでみなさんも少しでも興味が湧いたら、ぜひ一緒に参加してみてください♪
（セルフケアプログラムは月１回程度の不定期開催です。ご興味ある方はお問い合わせください。
センター見学時に少しだけプログラムの体験もしてみたい、というご要望にもお応えいたします。
見学日ご相談の際に「ミニ体験希望」とお書き添えください。）

セルフケアプログラム＿チラシ (八王子)

ウェルビーでは、うつや双極性障害、強迫性障害、統合失調症などの精神障害、ASDやADHD、LDなどの発達障害、知的障害、身体障害および難病など、さまざまな障がいのある方が利用され、日々訓練に取り組んでおられます。
ウェルビー八王子駅前センターの利用者様、ご相談者様は、【八王子市、日野市、青梅市、立川市、昭島市、あきる野市、武蔵村山市、羽村市、東大和市、神奈川県相模原市】にお住まいの方となっており、地域に合わせた対応を心がけております。

ウェルビー八王子駅前センターでは随時見学を承っておりますので、就労移行事業所に興味のある方、働くことに不安をお抱えの方、最初の一歩がなかなか踏み出せない方も、まずはお話しをお聞かせください(^^)職員一同心よりお待ちしております♪♪
お問い合わせ方法は、
①資料請求
https://www.welbe.co.jp/form/contact/
②お電話での申し込み
ウェルビー八王子駅前センター
TEL：042-631-0540
③見学希望フォームでの申し込み
https://www.welbe.co.jp/form/entry/

☆★八王子駅前センターHP★☆
https://www.welbe.co.jp/center/tokyo/hachioji.html

【福山】3月カリキュラム紹介

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こんにちは。ウェルビー福山センターです
春の卒業や進学、就職や人事異動など様々で出会いと別れがある季節ですね。
季節の変わり目、皆さまご体調崩されていないでしょうか。
ウェルビー福山センターの３月のカリキュラムが決定しましたので
お知らせさせていただきます。
今回も楽しみなカリキュラムが盛りだくさん！

内容はコチラ！！　↓↓

ウェルビー福山センター_カリキュラム表

↓↓3月もウェルビー福山センターはイベントが盛りだくさん！

2日（土）【面接対策実践編】　10：10～12：00
これまで行ってきた面接対策のいよいよ実践編です。
もちろん初めての方もわかりやすい内容となっております。
３日（日）【企業へ猛アピール！プログラム就職を企業へ伝える】10：10～12：00
16日（土）30日（月）【ウェルビー卒業生によるOB・OG会】
13:00～15:00　予定
各日2～3名の卒業生による就職までの道程の発表会と座談会を開催いたします。
利用希望の方や関係機関の皆様にもご参加いただけるプログラムとなっております。
31日（日）【春を待つちぎり絵】10:10~12:00
センターの雰囲気を知りたい方など工作系のカリキュラムに参加してみてはいかがでしょうか？カラフルな和紙を使い、春らしい作品を作成することができます。
（材料費無料）
そのほかのプログラムについても随時見学や相談を受け付けておりますのでぜひご気軽にご連絡ください!!

体験や見学のお申し込み方法↓↓
１．お電話でのお申し込み
下記の電話番号にお電話ください。
TEL: 084-999-8950

２．メールでのお申し込み
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
●件名：「福山センター　見学・体験申し込み」
●氏名（ふりがな）
●見学・体験希望日
●電話番号
●質問事項
MAIL: fukuyama@welbe.co.jp

【鹿児島中央】＊……3月カリキュラム表とカリキュラム・土曜イベントのお知らせ ……＊

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３月に入り、鹿児島は桜のきれいな季節に入りました。
先月は、就職でウェルビーを卒業する方や職場実習や面接などで忙しく過ごされた方もいて嬉しくもあり少し寂しくもありましたが、
新しい利用者様や体験の方も増えて、新しいパワーを感じる春になりそうです。
◆・◇・◆ 3月　カリキュラム表のお知らせ ◆・◇・◆　

ウェルビー鹿児島中央センター月間カリキュラム表(2024年3月)

今回はウェルビー鹿児島中央センターオリジナルカリキュラム
【文字起こしトレーニング】についてご紹介いたします。

■□■・文字起こしトレーニング・■□■
音声を聞きながらパソコンで文章化していくトレーニング
・職場での会議録・病院の診察時の内容のテープ起こし・在宅ワークでの活用
・タイピング向上という目的で開発されたオリジナルカリキュラムです。

最初は難しいなと言われていた皆さんも、歌の歌詞や本の一節など、
皆さんの興味のあるものから取り組み、楽しみながらタイピング速度も上がっていくので、
当センター人気のカリキュラムの一つです★

興味のある方は、是非当センターまでお問い合わせください^-^
【３月　土曜イベントのご案内】
・3/2(土)　【ジョブスキルチェック】
・3/9(土)　【あなたならどう伝える？～気持ちよく受け取れる伝え方～】
・3/16(土)　【セルフケア　自律神経を整えよう】
・3/23(土)　【特別イベント　障害を強みに変える】
今後もブログで、イベントやカリキュラムのご紹介、就活に関わること等を取り上げていきたいと思っております。
＊。●゜＊＊。●゜＊＊。●゜＊＊。●゜＊＊。●゜＊
＊ひとりで悩まず　まずは誰かに打ち明けてみることで　パッと道が広がることもあるかもしれません＊
●働きたいけど自分に何ができるかわからない
●今のスキルを確認したい、スキルを上げたい
●仕事が長く続かない
●コミュニケーションを取るのがとても苦手
●ひとりで就職活動するのが不安　など
そんな時は、お気軽にウェルビーまでご相談・お問合せください。
∴∴まずは、見学、体験から∴∴
ご相談は随時お受けしております。
お電話・メール・FAXや下記フォームよりお問合せ下さい
↓↓↓こちらのリンクから↓↓↓
https://www.welbe.co.jp/form/entry/

●。〇゜●スタッフ一同、心よりお待ちしています●。〇゜●
ウェルビー鹿児島中央センター
TEL：099-230-76011（センター直通）
または0120-655-773（フリーダイヤル）
Email: info@welbe.co.jp