新しい年が始まり、あっという間に1ヶ月が経ってしまいますね。
寒さが一層厳しい季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。
ウェルビー高崎駅前センターです。
*****【2月イベントのご紹介】*****
2月のイベントをご紹介させていただきます。
今月もバラエティ豊富なイベントをご用意させていただきました。
★☆講義『自分でつくる「働きやすさ」～職場で大切にされるには～』☆★
就職する上で、「働きやすさ」は仕事選びの重要なポイントですよね。
職場が働きやすければ、仕事で受けるストレスも小さく済むかもしれませんし、
仕事に対するモチベーションにも大きく影響してきます。もちろん、職場自体の「働きやすさ」もありますが、
実は「働きやすさ」は自分次第でどのようにも変化してしまうことをご存じですか？
今回は、そんな自分自身で職場を働きやすくしていく方法をお話しします。
★☆趣味を語る会☆★
高崎駅前センターの人気イベント「語る会」。今回はテーマを「趣味」と広くして語っていただきます。
皆さん趣味はありますか？生活の中で趣味はリフレッシュに役立ち、趣味を楽しめるかどうかが
精神的な好不調のバロメーターにもなります。趣味をお持ちの方は、大いに楽しさを語っていただき、
趣味のない方も皆さんのを参考に話をしながら、自分の趣味を見つけてみましょう。
★☆講義『こころ育みこころ豊かに働く話～セルフマネジメント～心整理術を考える～』☆★
「仕事」と聞くと、成果に対するプレッシャーや人間関係のストレスなど、マイナスなイメージを
持たれる方も多いかもしれません。しかし、働くことで「やりがい」を見つけたり、人間的な
「成長」が得られたりします。仕事を通してこころを豊かに成長させていくことで、ストレスにも強くなり継続的な就労が実現していきます。そのための方法を学んでみませんか。
**体調管理アプリ「キモチプラス」を導入しました**
体調管理アプリ「キモチプラス」が高崎駅前センターでも導入されました。
日々の体調をご自身のスマホで入力すると、その日の体調に合わせたセルフケアの提案がありますので、
気分に合った実践できそうなセルフケアをチョイスすることができます。また、日々の体調を記録して
いくことで、睡眠時間や体調の変化をグラフ化することができ、体調の波や好調不調の傾向、提案されたセルフケアを行っていく中で自分に合ったケアなどを見つけられるなどのメリットがあります。
また、選択肢を選んでご自身の「トリセツ」を作成しながら、自分の特性や得意不得意など
理解していくツールとしても生かしていただくことができます。
見学や体験の方にもお使いいただけますので、ぜひお問い合わせください。
***【このようなお悩みお持ちではありませんか？】***
✔ 考えている事を上手く伝えられない・・・
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担当者のぼやき 寒すぎて春が恋しい日々です…