【本厚木第2】フィジカルトレーニングの紹介

こんにちは！ウェルビー本厚木駅前第2センターです！
すっかり涼しくなり、職員や利用者様の服装も長袖や厚地など秋の装いに変わり始めました。

本日は、本厚木駅前第2センターで行っているフィジカルトレーニングをご紹介いたします。
センターでは、室内で行うパソコンや軽作業、ビジネスマナーなど講義系のプログラムの他、
近隣を歩くウォーキングや近くの公園で体を軽く動かすフィジカルトレーニングを行っています。

ウォーキングやトレーニングと聞いて、大変そうなイメージを持たれる方もいるかと思いますが、
当センターでのフィジカルトレーニングはボール蹴りやバドミントンなど、ガッツリとした運動ではなく軽く体を動かすことを目的に行っています。

体調や障害の程度によって、ベンチに座って休み休み参加される方や、広い公園内を歩いて周回する方もおり、すべての方に参加いただけるプログラムになっています。

ウェルビー本厚木駅前第2センターは厚木市在住の方だけでなく、伊勢原市、秦野市、横浜市、海老名市、座間市、栄区、愛甲郡、寒川町、綾瀬市…など様々な地域の方にご利用いただけます。
センターを利用されている厚木市以外にお住いの利用者様も、センターの近くで行うフィジカルトレーニングやウォーキングに新鮮な気持ちで参加いただいております。

澄んだ青い空の下、空気を吸うだけで気分が晴れやかになりますね♪
見学や体験でお越しの際は、ぜひ参加してみてくださいね！

神奈川県厚木市中町3-13-8　アイリス･ヴェール141ビル 7階
小田急線「本厚木」駅（北口）　徒歩5分
電話：046-204-6585

詳しくは本厚木駅前第2センターをご覧ください。
イベントやこれまでの活動などは本厚木駅前第2センターブログ一覧をご覧ください。