こんにちは！
ウェルビーチャレンジ大宮東口センターです。
12月にも関わらず例年より気温が高い日が続いておりますね。
感染症も流行しておりますので、手洗いうがい、消毒はしっかりおこなっていきたいところですね。
まずは11月のカリキュラム報告です。
11月のクッキングのカリキュラムでは今が旬のニラを使った「チヂミ」を作りました！
市販で打っているチヂミ粉は使わず、小麦粉や片栗粉に調味料を混ぜて作ってみました！
また、ちくわとカニカマを細かく刻んで入れたことにより、
具沢山でもっちりとした触感のチヂミが完成しました！
続きまして、12月のカリキュラム報告です。
12月の「ものづくり」カリキュラムではクリスマスの装飾を皆で作りました！
「ものづくり」では皆で協力してひとつの物を完成させること等を目的にしております。
折り紙で雪だるま等を作る方もいれば、本格的なリースを作る方もいらっしゃいました！
センター入口ドアにも利用者様が作ったリースを飾っているので、ご来所の際は是非チェックしてみてください☆
「自立訓練って何ですか？」「受給者証がなくても受けられますか？」
「コミュニケーションが苦手だけど大丈夫ですか？」
「今すぐ就職ではなくてゆっくり体調を整えていけますか？」
など悩みや不安をお気軽にご相談ください！
いつでも見学・体験を受け付けておりますので、ご関心のある方は
是非ウェルビーチャレンジ大宮東口センターまでご連絡下さい。
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【チャレンジ大宮東口】11月のカリキュラム報告＆12月のカリキュラム表について
こんにちは！
ウェルビーチャレンジ大宮東口センターです。
あっという間に今年も残り1ヶ月ですね。
気持ちよく年越しができるよう、今年やり残したことは今年のうちに取り組めるようにしたいですね。
まずは11月のカリキュラム報告です。
11月は障害福祉に関わることについて学んでいる大学生の方がセンターに来訪され、
在籍している利用者様と一緒に「SST」や「グループワーク」のカリキュラムに参加していただきました！
始めての試みではありましたが、学生さんと一緒に多数決ではなく、
十分に議論を尽くして皆の合意を得る「コンセンサス」を学んだり
お互いに関わりを持てたことで自身について新たな発見があったりと大盛況に終わりました！
続きまして、12月のカリキュラム表についてです！
12月は第2回「OB・OG会」が開催されます！
卒業生の方をセンターへお招きし、様々な質問にお答えいただきます！
その他、チャレンジのスーパー事務員による「ポスター作りの極意」や
11月と同様にカリキュラムを通して大学生と交流する会、大掃除でコインランドリーへ行くなど
特別なカリキュラムを多くご用意しております！
「自立訓練って何ですか？」「受給者証がなくても受けられますか？」
「コミュニケーションが苦手だけど大丈夫ですか？」
「今すぐ就職ではなくてゆっくり体調を整えていけますか？」
など悩みや不安をお気軽にご相談ください！
いつでも見学・体験を受け付けておりますので、ご関心のある方は
是非ウェルビーチャレンジ大宮東口センターまでご連絡下さい。
【チャレンジ大宮東口】10月・11月のカリキュラム報告
こんにちは！
ウェルビーチャレンジ大宮東口センターです。
一気に冷え込み、北関東では初雪も見られていますね。
インフルエンザ等が流行る時期でもありますので、手洗いうがいをしてしっかり予防していきたいですね。
まずは10月のカリキュラム報告です。
10月31日にはセンターにて「ハロウィンイベント」が開催されました！
企画・運営共に利用者様におこなっていただきました。
イベント当日を迎えるまで利用者様同士で沢山話し合い、調整している姿がとても印象的でした。
参加人数は少なめでしたが、ジェスチャークイズや職員クイズ等皆で楽しむことができました！
また、10/26(土)のカリキュラムでは「ヨガ」を実施しました！
センター内に段ボールを敷き、本格的なヨガに取り組みました。
呼吸も整い、良いリフレッシュになった様子でした
ーーーーーーーーーー11月のカリキュラム報告ーーーーーーーーーー
【祝日スペシャルカリキュラム 紅葉狩り】
近くの公園まで歩き、皆で紅葉狩りをしました
急に気温が低くなってきたため、少々寒かった様子でしたが秋を感じることができました！
【エゴグラム】
土曜カリキュラムとして実施し、ご自身の性格を自己評価していただきました。
そのうえで、ご自身の長所と短所を出していただいたり、
その長所と短所が行き過ぎた場合どのようなことが起こるかを考えていただきました。
自己分析の良いきっかけになりました
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「自立訓練って何ですか？」「受給者証がなくても受けられますか？」
「コミュニケーションが苦手だけど大丈夫ですか？」
「今すぐ就職ではなくてゆっくり体調を整えていけますか？」
など悩みや不安をお気軽にご相談ください！
いつでも見学・体験を受け付けておりますので、ご関心のある方は
是非ウェルビーチャレンジ大宮東口センターまでご連絡下さい。
【チャレンジ大宮東口】10月のカリキュラム報告&11月のカリキュラム表について
こんにちは！
ウェルビーチャレンジ大宮東口センターです。
10月の割には温かい日が続いておりますね。
気温差に気をつけて体調管理をしていきましょう！
まずは10月のカリキュラム報告です。
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【ムービーディスカッション】
皆さんで、動物たちが人間のように暮らす世界をテーマにしたアニメーション映画を鑑賞しました！
「分かりやすかった」、「自分ではあまり選択しないジャンルだが、面白かった」等の感想がありました。
中には話の展開の仕方について言及している利用者様もいらっしゃいました。
【障害オープンの職場で働く】
就労移行支援のウェルビー大宮センター長が直々にカリキュラムを提供してくださいました！
障害オープンで働く場合の合理的配慮等を学びました。
皆さん真剣に聞いており、メモを沢山取る様子が見られました。
———————————
続きまして、11月のカリキュラム表になります。
11月も土曜日がちょっと変わったカリキュラムになっており、オススメです！
また、再びお寺での座禅カリキュラムがあったり、紅葉狩りに行く等の
外出イベントが入っているので、秋を感じながらカリキュラムに参加することができます！
「自立訓練って何ですか？」「受給者証がなくても受けられますか？」
「コミュニケーションが苦手だけど大丈夫ですか？」
「今すぐ就職ではなくてゆっくり体調を整えていけますか？」
など悩みや不安をお気軽にご相談ください！
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【チャレンジ大宮東口】9月・10月のカリキュラム報告
こんにちは！
ウェルビーチャレンジ大宮東口センターです。
寒くなったり10月らしからぬ気温になったりと不安定ですね。
体調を崩しやすい時期でもあるので、油断せず体調管理していきたいですね。
早速ですが9月のカリキュラム報告です。
毎月おこなっている「どきどきクッキング」ですが、9月はなんと「茶碗蒸し」を作りました！
調理工程自体はさほど難しくないですが、
紙コップを使用しての蒸し料理だったため成功するのかどうかハラハラしておりました・・・
結果は・・・・・大成功でした！！
利用者様にも大好評で、皆で美味しくいただきました。
ーーーーーーーーーー10月のカリキュラム報告ーーーーーーーーーー
【運動外出イベント】
川口まで行き、皆でバレーをしました。
様々な方と関わることができるカリキュラムでもあるので、
毎回楽しみにしている利用者様が多くいらっしゃいます。
ちなみに次の日は筋肉痛を訴える方が多いです。
【外出イベント：Oh！寺でZAZEN】
センターから徒歩10分程度のところにあるお寺にて座禅を体験しました。
一般の方もいらっしゃったり、自分ではなかなか座禅に行くことはないため良い社会経験となった様子。
叩かれ具合としてはちょっと痛かったよう・・・(笑)
【リワークカリキュラム：マインドフルネス】
マインドフルネス（ただ目の前のことに集中する状態）を学び、
その方法として呼吸の出入りを感じる「呼吸のワーク」を紹介しました。
呼吸を意識し、自身の呼吸を実況中継する感覚を実際に体験していただくと、
自身の心臓の音について実況をした利用者様がいらっしゃいました。
日々無意識にしていることを意識してみることで、余計なことを考えず
脳の疲れを抑えることができるので日常で適宜取り入れることをオススメしています。
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「自立訓練って何ですか？」「受給者証がなくても受けられますか？」
「コミュニケーションが苦手だけど大丈夫ですか？」
「今すぐ就職ではなくてゆっくり体調を整えていけますか？」
など悩みや不安をお気軽にご相談ください！
いつでも見学・体験を受け付けておりますので、ご関心のある方は
是非ウェルビーチャレンジ大宮東口センターまでご連絡下さい。
【チャレンジ大宮東口】9月カリキュラム報告＆10月カリキュラムのお知らせ
こんにちは！
ウェルビーチャレンジ大宮東口センターです。
少しずつ気温が下がってきて秋の装いを感じますね
今年もあっという間に秋が過ぎ去りそうな予感がしております。
9/21(土)に初めての「OB・OG会」が開催されました！
ウェルビーチャレンジ大宮東口センターは開所してまだ2年目ですが、既に複数名の卒業生が誕生しております！
今回は卒業生4名に「ウェルビーに通って役に立ったこと」や「壁に感じたり苦労したこと」等、10個の質問に答えていただきました。
忙しい中時間を作って来てくれた先輩方のお話を皆さん真剣な眼差しで聞かれておりました。
質問の後には懇親会を開催しました。
以前から卒業生と交流がある方も、今回が初めましての方も楽しい時間を過ごされました！
続いて、10月のカリキュラム表についてです。
10月の土曜は「座禅」や「映画鑑賞＆ディスカッション」、「ヨガ」等の面白いカリキュラムをたくさん用意していますので土曜日の通所がオススメとなっております！
「自立訓練って何ですか？」「受給者証がなくても受けられますか？」
「コミュニケーションが苦手だけど大丈夫ですか？」
「今すぐ就職ではなくてゆっくり体調を整えていけますか？」
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【チャレンジ大宮東口】8月カリキュラム報告＆9月カリキュラムのお知らせ
こんにちは！
ウェルビーチャレンジ大宮東口センターです。
暦上では秋ですがまだまだ暑い日が続いておりますね。
台風も増えているため、もしもに備えておくと安心ですね。
8/24(土)には「自分プレゼン」というカリキュラムを実施いたしました。
「自分プレゼン」は利用者様自身のことを紹介してもらうカリキュラムになっており、
発表の練習や準備における計画性、パワーポイントスキルの向上、利用者様同士でのコミュニケーションのきっかけ作りを目的として開催しています。
発表当日は運営も利用者様がおこないました。
発表する利用者様も本番まで緊張しておられましたが、
人前での発表が苦手だった利用者様が発表することができたりと皆様の今までの努力が結果として現れておりました。
続いて、9月のカリキュラムについてです。
9月は祝日が多いこともあり特別カリキュラムが多くなっております！
また、初めてのOB・OG会が開催されることになり、賑やかなカリキュラムが多く入っております！
「自立訓練って何ですか？」「受給者証がなくても受けられますか？」
「コミュニケーションが苦手だけど大丈夫ですか？」
「今すぐ就職ではなくてゆっくり体調を整えていけますか？」
など悩みや不安をお気軽にご相談ください！
いつでも見学・体験を受け付けておりますので、ご関心のある方は
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【チャレンジ大宮東口】8月カリキュラム報告
こんにちは！
ウェルビーチャレンジ大宮東口センターです。
梅雨のように安定しない天気が続いておりますね。毎日傘が必須ですね。
今月は「ものづくり」のカリキュラムにて他ウェルビーチャレンジセンターへの暑中見舞いを作成しました。
「ものづくり」では皆で協力してひとつの物を完成させること等を目的にしております。
他センターとの交流を深めるためにも心を込めて作成しました。
暑中見舞いだけでなく、センターの壁面等も利用者様が作られた作品を飾らせていただきました。
折り紙で立体のひまわりを作られた利用者様もいらっしゃり、その完成度に皆が驚いていました！
また、今月から「わくわくクッキング」が「どきどきクッキング」に変更となりました！
名称だけでなく担当職員も変更され、職員も利用者様もどのようになるのか”どきどき”しておりました・・・
クッキングのカリキュラムは予算内で買い物をしたり、旬の食材を知るという目的があるため、
今回は夏が旬の「トマト」を使用してトマトキーマカレーを作りました。
食材を細かく刻むことに苦戦しながらもクッキングは大成功！皆で美味しくいただきました。
「自立訓練って何ですか？」「受給者証がなくても受けられますか？」
「コミュニケーションが苦手だけど大丈夫ですか？」
「今すぐ就職ではなくてゆっくり体調を整えていけますか？」
など悩みや不安をお気軽にご相談ください！
いつでも見学・体験を受け付けておりますので、ご関心のある方は
是非ウェルビーチャレンジ大宮東口センターまでご連絡下さい。
【チャレンジ大宮東口】7月イベント報告＆カリキュラムのお知らせ
こんにちは！
ウェルビーチャレンジ大宮東口センターです。
梅雨が明け暑い日が続いていますね。
塩分、水分補給を忘れずに、熱中症対策をしていきましょう！
7月最終日に8月に別センターへ異動する職員の「ありがとう会」を実施しました！
この日のためにこっそりアンケートを取っていたり色紙を書いたりと色々と準備をしてきました。
多くの利用者様、卒業生まで駆けつけてくれ、とても素晴らしい会となりました！感謝感謝でございます！
続きまして、8月のカリキュラムについてです。
職員の異動に伴い「わくわくクッキング」から「どきどきクッキング」へと変更されていたり、
夏フェスがあったりと今月も見逃せないカリキュラムを用意しております！
「自立訓練って何ですか？」「受給者証がなくても受けられますか？」
「コミュニケーションが苦手だけど大丈夫ですか？」
「今すぐ就職ではなくてゆっくり体調を整えていけますか？」
など悩みや不安をお気軽にご相談ください！
いつでも見学・体験を受け付けておりますので、ご関心のある方は
是非ウェルビーチャレンジ大宮東口センターまでご連絡下さい。
【チャレンジ大宮東口】7月イベント報告
こんにちは！
ウェルビーチャレンジ大宮東口センターです。
雨が降ったり晴れたりと安定しない天気が続いておりますね。
ウェルビーチャレンジ大宮東口センターでは
利用者様が楽しく取り組めるようなイベントを開催しています！
今月お誕生日の利用者様が8名もいらっしゃり、人数が一番多い月になっていたため
7月生まれの利用者様のお誕生日会を実施しました。
皆大好きビンゴ大会は祝日だということを忘れるくらいに大盛り上がり！
ー6月プログラムの報告ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【身だしなみ講座】
外部講師をお招きし、スーツの着こなし方や第一印象のお話をしていただきました。
参加者全員でお辞儀の練習もおこないました。
お辞儀で大事なことは腰から曲げることを意識する！
【自律神経を整える】
自律神経が乱れやすい時期や整え方を学びました。
爪もみや起床時にコップ1杯の水を飲む方法は日常生活で簡単に取り入れやすいことから、
利用者様からの「やってみたいと思う」の声が多数でした。
【わくわくクッキング】
センター職員から譲り受けた色んな意味で有名な某袋めんを使い
どんな物をトッピングするかを考えました。
予算のことも考えて案を出していましたが、皆さんの欲も垣間見えました（笑）
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「自立訓練って何ですか？」「受給者証がなくても受けられますか？」
「コミュニケーションが苦手だけど大丈夫ですか？」
「今すぐ就職ではなくてゆっくり体調を整えていけますか？」
など悩みや不安をお気軽にご相談ください！
いつでも見学・体験を受け付けておりますので、
ご関心のある方は
是非ウェルビーチャレンジ大宮東口センターまでご連絡下さい。