台風一過の晴天も、なかなか続きませんね…。
朝晩は気温も下がり過ごしやすくなってきましたが、昼間はまだまだ汗ばむ陽気が続いています。
今年の夏は暑さが厳しかったぶん、冷房の効いた部屋で冷たい飲み物を口にして、知らず知らずのうちに体が冷えていたという方も多いのではないでしょうか。
秋が深まる前の今の時期にこそ、できるだけ温かい飲み物や食べ物を食べ、お風呂も湯船に浸かって自律神経を整えるように心掛けたいものです。
10月のプログラム表が出来上がりましたので、ご案内させていただきます。
ご質問等、お気軽にご連絡くださいませ。
※なお、日曜日は見学を受け付けておりませんのでご了承いただきますようお願いします。
見学・体験は随時受け付けております。