みなさん、こんにちは。
航空公園駅前センターでは、11月24日（日）
日曜特別プログラム『月1ヨガ部』を開催いたしました。
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2019年11月24日(日)
航空公園駅前センターでは、特別プログラムとして月に一度行われている『ヨガ』を、
みんなで行いました。
今回、ヨガを初めてされるかたもいて、最初に立ち方・座り方、呼吸法やストレッチから行いました。
動画を見ながら、“肩こり改善ヨガ”、“気分が前向きになるヨガ”をやりました。
ダウンドックや猫のポーズ、勇者のポーズなどをとり、
普段、パソコン訓練などで凝り固まっている肩がほぐれて、すっきり気持ち良かったです。
これからも、日ごろの生活にヨガを取り入れて、続けていきたいです。
（※記事の内容は、利用者O様にご協力いただきました。）
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航空公園駅前センターでは、みなさんの“働きたい”を応援します。
ぜひ一度センターを見学してみませんか？
随時、見学を受け付けておりますので、ご希望の方は下記まで
電話かメールにてお問い合わせください。
皆様のお問い合わせをスタッフ一同お待ちしております。
ウェルビー航空公園駅前センター詳細
埼玉県所沢市喜多町17-11 マッキンレービル1階
電話：04-2920-2323 FAX：04-2920-2324
西武新宿線「航空公園」駅（西口） 徒歩1分
詳しくは航空公園駅前センター紹介ページをご覧ください。
これまでのイベントなどは、航空公園駅前センターブログ一覧をご覧ください。
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