【荻窪】特別プログラム 「認知行動療法」

皆さま、こんにちは!荻窪駅前センターです。
暑い日が続いたと思えば、冷たい雨の日があったり、不安定な気候が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
気温の変化に対応できるよう、体調管理に気をつけながら過ごしましょう。

さて、今回は先日行われた特別プログラムの『認知行動療法』についてご紹介いたします。
認知行動療法は、物事の捉え方(認知)や行動に対して働きかけることで、気分や感情を変えていく心理療法です。欧米ではうつ病や不安障害などの精神疾患の症状軽減や再発防止への効果が実証されており、日本でも広く取り入れられています。
荻窪駅前センターの特別プログラムでは、認知行動療法で使われる技の中で、気軽に取り入れられ実践しやすいものを7回に分けてご紹介していきます。
今回の第1回では、起きた出来事に対しての心の仕組みについて、『感情』『考え(自動思考)』『身体反応』『行動』に分けて考える方法についてご紹介しました。参加された皆さんは、最近起きた困った出来事について分析するワークに取り組まれることで、自分の心の動きを客観視し様々な気づきが得られたようです。
『感情』『考え(自動思考)』『身体反応』『行動』には相互関係があり、どれか1つが少しでも変化すると、他のものも変わっていきます。次回以降、それぞれへの具体的なアプローチ方法をご紹介していく予定です!

他にも、ウェルビー荻窪駅前センターでは様々なカリキュラム・イベントをご用意して皆さまのお越しをお待ちしておりますので、お気軽にご見学・体験にいらしてください。
以上

荻窪駅前センターは荻窪駅から徒歩3分!
杉並区・中野区にお住まいの方々が多く通われています。
さらに、練馬区等からも当センターにはバスで乗り換えなしで来ることができ、非常にアクセスしやすいです。

見学はいつでもお受けしておりますので、下記のいずれかでお申込みください。
皆さまからのご連絡をお待ちしております。

1. 電話でのお申し込み
下記の電話番号にお電話ください。
TEL: 03-6915-1421
2. メールでのお申し込み
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
●件名:「荻窪駅前センター 見学申し込み」
●氏名(ふりがな)
●参加希望日
●電話番号
●質問事項
MAIL:info@welbe.co.jp
3. フォームからのお申し込み
 資料請求はこちら
 見学申込はこちら
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。よろしくお願いいたします!

ちなみに、近隣に三鷹センターがあります。
ご興味ある方は、こちら

【松戸第2】訪問・オンライン体験会のご案内

こんにちは!
ウェルビー松戸第2センターのQです。

8月も終盤を迎え、暑さの折り返しを感じる今日この頃です。
とは言っても、日差しの強さはまだまだ油断なりません。
適度な休憩・適度な水分補給を行いながら一緒に乗り切っていきましょう!

さて、今回は福祉サービスの事業所の皆さまへ『訪問・オンライン体験会』のご案内です。

【ウェルビー松戸第2センター】訪問オンライン体験会チラシ

 

当センターのスタッフが訪問(またはオンライン)にて、軽作業トレーニング・ビジネスマナー講座など、就労を目指すご利用者様のニーズに合わせ、カスタマイズしたプログラムを提供いたします。
インターネットの環境があれば、スマホやタブレットでの対応も可能です。
また、「就労移行支援事業所って何?」「どんな訓練をしているの?」など、ご利用者様の疑問にもお答えいたします。

まずは下記までご連絡くださいませ。
後日、チラシを送付いたします(チラシの裏面はFAX用の申込書となっています)。

ウェルビー松戸第2センター
〒271-0091 千葉県松戸市本町14-1 松戸本町センタービル2階
電話:047-712-0507

 

もちろん事業所さまに限らず、個人での見学・体験・資料請求のお問い合わせも大歓迎です。
ウェルビー松戸第2センターでは来訪者の検温、マスク着用のお願い、アルコール消毒を徹底し、訓練スペースも飛沫防止対策を実施しています。
ご相談に応じてオンラインでの対応もいたしますので、ご興味のある方はいつでもご連絡くださいませ。

【錦糸町】就職した方の声をご紹介

こんにちは!
ウェルビー錦糸町センターです。

今回は8月に就職した方の声をご紹介いたします。

◆ウェルビーに通ったきっかけ
前職在職中に、ふと以前通所していた就労移行支援事業所のことを思い出してインターネットで、検索をしていたところウェルビーを見つけて話を聞いてみようと思ったことがきっかけでした。
電話で見学の申し込みをしたところすごく対応が良かったのでウェルビーに通うことを決めました。

◆ウェルビーの支援内容について
ひとりひとりに専任のスタッフがついて、個別で面談をしてくださったので安心できました。
就職活動に関してもですがそれ以外の悩みや相談がある際はお話をすることが出来たので良かったです。
私自身、身体障害の他に別の症状がありましたのでその点で大変苦労しました。
スタッフの方が、サポートをしてくださったのですごく助かり、励みになりました。

◆ウェルビーのカリキュラムについて
ビジネスマナーや就活プログラムの講座は社会経験があったものの忘れかけていたことを思い出させてくれてすごくためになりました。
グループワークやディスカッションでは最初は意見を言えずにただ参加していただけでしたが、
積極的発表や司会をするようになり自分を成長させてくれたと思います。
企業実践は実際の仕事を想定した作業をして仕事のイメージをつけることが出来ました。

◆ウェルビーに通って良かったこと、悪かったこと
在職中に体験から絶望的な状況で通所を始めたのですが、徐々に慣れていき溶け込むことが出来たと思います。
期間があまりなくてこのまま就職できないのではないかと思いましたが、無事に就職することが出来て良かったと思います。
ウェルビーに通わず単独で就職活動を行っていたら恐らく就職できていたか定かではなかったと思いますのでその点を考えるとウェルビーに見学を申し込んだことから始まって通所をしてよかったと思います。

◆ウェルビーの利用を検討している方へ
ウェルビーに通所したおかげで、悩みを相談できる場が増えました。
もし、悩んでいるのであればまずは見学や体験をしてみて自分に合うかどうかを試してみてはいかがでしょうか。

就職、おめでとうございます!これからは定着支援で、自分らしく長く働けるようサポートさせていただきます!

ウェルビー錦糸町センターでは感染症対策を行いながら14:00まで時間を短縮して通所訓練を行っております。
(希望者された方には在宅訓練も行っています!)見学や体験についても随時受付中です。
オンライン見学も行っておりますので、お気軽にお問合せください。
職員一同、ご連絡をお待ちしております!

【三鷹】特別プログラムのご報告

みなさんこんにちは、ウェルビー三鷹センターです。
8月も残りわずかとなりますが、まだまだ暑い日が続きます。
皆様いかがお過ごしでしょうか

三鷹センターでは引き続きコロナウィルス対策と致しまして、
① ご利用者様と職員ともにマスクを着用とし、通所時に体温と味覚嗅覚の確認をしております。
② 手洗いとアルコール消毒を徹底し、またカリキュラムの際に使用したパソコンは毎回 アルコール消毒をしております。
③ カリキュラム中はご利用者様お一人お一人席をパーテーションで区切り、扉や窓を開け室内の換気をしております。

=8月21日(土)
特別プログラムのご報告=

今回は8月21日(土)の特別プログラムとして
開催をいたしました「3センター合同OBOG会」
の風景を少しですがご紹介いたします。

8月21日㈯に特別プログラムとして
埼玉にあるウェルビーの
所沢プロペ通りセンター&航空公園駅前センターと
三鷹センター
合同で
OBOG会をオンラインにて開催いたしました。
普段はなかなか聞くことのできない
ウェルビー卒業生&他センターのご利用者様の
お話を聞ける貴重な機会であり、
たくさんの方にご参加いただきました。

当日は各センターでウェルビー卒業生の方に
来所していただき、職員からのインタビュー形式にて、

「ウェルビーの訓練で役に立った訓練は?」
「就職活動中に困ったことはあります?」
「仕事の悩みはありますか?」
「リフレッシュ方法はありますか?」
などの質問をお聞きし卒業生の方にお話を
していただきました。
これから就職活動行う方、現在就職活動を行っている方、
当日参加した職員にとっても普段聞くことのできない
貴重な話を聞く良い機会となりました。
参加いただいた皆さんからは、
「いつも訓練で重視している正確性が、
実務になっても大切であることを感じました。」
「ウェルビーで受けているビジネスマナー講座の大切さを知りました。」
など感想をいただきました。
OBOGの方、この度はお休みの日にご参加いただき
ありがとうございました。

今後もこのようなOBOG会を計画しておりますので、
今回参加することができなかった方は、
ぜひ次回ご参加下さい。

 

以上となります。

三鷹センターでは、随時見学・体験を受け付けております。
現在、三鷹センターご利用中の方々は、
三鷹市・小金井市・武蔵野市・小平市・西東京市・国分寺市・練馬区・立川市・調布市・杉並区から通われています。皆様のお越しをお待ちしております。

お申込み方法は…

1. 電話でのお申込み
下記の電話番号にお電話ください。
ウェルビー三鷹センター TEL:0422‐40‐4800

2. メールでのお申込み
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
●件名:「三鷹センター見学申し込み」
●氏名(ふりがな)
●参加希望日
●電話番号
●質問事項

MAIL:info@welbe.co.jp

3. フォームからのお申込み
資料請求はこちら
見学申し込みはこちら

ご興味のある方は、ぜひお気軽にお問合せ下さい!!
「ちなみに、近隣に荻窪駅前センターがあります。
ご興味ある方は、こち

【小倉】謎解き+夏祭り=ウェルビー夏祭り

ウェルビー小倉駅前センター広報課です。
とても暑い季節となってきましたね、皆さんは夏を満喫していますか?
そのような夏を満喫する方法と言えば・・・・・・お祭り!
ということで、7月24日午前組と午後組に分かれてイベントを行いました!
企画課の方が協力してセンター内の模様(もよう)替えをしました。
オリジナルの提灯(ちょうちん)団扇(うちわ)が飾られて“まさに夏”と言った感じです!

ウェルビー小倉駅前センター写真① (2)ウェルビー小倉駅前センター写真②

企画課の方々がイベントについて説明をされます。
今回のイベントは・・・金魚をすくって謎を解け!ウェルビー夏祭り!!
2つのグループに分かれて金魚釣りのポイントと謎解き(クイズ)でのポイントを合計して勝敗を決めます。
勝ったグループには景品があるので、皆さんヤル気にあふれています!

ウェルビー小倉駅前センター写真③

最初は金魚釣り!なんと池の中にはウナギ、タコ、ザリガニもいます!
この3匹の生き物は金魚を釣るより沢山のポイントがもらえます。
この3匹は釣り上げるのが難しいので、あきらめて金魚をたくさん釣っている方もいれば、ウナギ、タコ、ザリガニの3匹を積極的に狙っている方もいて
センター内が静かになるほど熱中されていました。

ウェルビー小倉駅前センター写真④

金魚釣りが終わると次はクイズ(謎解き)!
主に福岡県にまつわるクイズでした。
金魚釣りでポイントに差をつけられてもクイズで挽回できます。

ウェルビー小倉駅前センター写真⑤

クイズが終わり結果発表!!!!
優勝景品は・・・・うまい棒!
勝利チームには6個。負けたチームには3個のうまい棒が贈呈されました!
皆さんかなり熱中されており、楽しまれていたようです。
笑顔があふれる有意義な時間を過ごすことができました。

【静岡駅南】静岡市が日本一になりました!!

こんにちは、静岡駅南センターです。

静岡市は、緑茶購入数日本一に輝きました!!

ウェルビー静岡駅南センターブログポスター①

 

順位は以下の通りです。
1位静岡市798グラム
2位奈良市479グラム
3位長崎市455グラム
798グラムというと想像がつきにくいかと思いますが、1グラムから30mlとれます。
と言う事は、1年間で23・49ℓの緑茶を飲んでいると言う事です。
ちなみに私は、それ以上飲んでいます!!!

日本一になった静岡市にある駅南センターの9月プログラムも充実しております。

ウェルビー静岡駅前センター9月予定表

 

気になるプログラムだけでも見学や体験をしてみたい!!
少しでも思って頂けたら、下記まで御連絡お待ちしております!!

当センターでは、入室前に手のアルコール消毒や通所時の体温確認、面談室や利用者様のテーブルに飛沫防止の仕切りを設置するなど、安心して就職に向けた訓練を継続できるよう様々な対策を取らせていただいています。ぜひ、足を運んでいただければ幸いです。お待ちしております。

‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐

ウェルビー静岡駅南センターは、静岡市の方だけではなく、

富士・富士宮市、藤枝・焼津市、三島・沼津市など、市外の方もご利用いただけます。

またご利用できる障害に関しては、

身体障害、知的障害、精神障害(うつ、統合失調症、双極性障害等)、

発達障害、難病

の方が対象のサービスとなっております。

よろしくお願いいたします!!

【問い合わせ先】

1.お電話でのお申し込み

下記の電話番号にお電話ください。

TEL:054-204-1340

2.メールでのお申し込み

下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。

●件名:「静岡駅南センター 見学・体験申し込み」

●氏名(ふりがな)

●見学・体験希望日

●電話番号

●質問事項

MAIL:shizuokaekinan@welbe.co.jp

3.フォームからのお申し込み

資料請求はこちら

見学申込はこちら

【秋葉様】9月カリキュラム表のご案内

こんにちは。
ウェルビー秋葉原駅前センターです。

本日は、9月のカリキュラム表のご案内です!

カリキュラムの詳細は、以下をご確認くださいませ。

ウェルビー秋葉原駅前センター月間プログラム表(9月)

 

土曜日・祝日には、
・クラフトワークショップ
・メッセージカード作成
・つくろう!MY TOWN(グループワーク)
・生き物の漢字
・情報パズル(グループワーク)
・60%を目指そう(ストレスマネジメント)

 

と、コミュニケーションスキルを向上できるグループワークや職場で役立つストレスマネジメント等、様々な特別カリキュラムをご用意しています!
9月は祝日が多いので、イベントが盛り沢山です。

特別カリキュラムに参加せずに、個別でPC訓練や軽作業に取り組んでいただくことも可能です。
気になった方は、ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ。

ウェルビー秋葉原駅前センターでは、新型コロナウイルス感染予防のため、検温・マスク着用・手洗い消毒の徹底、飛沫防止パーテーションの設置、センター内のアルコール消毒、定期的な換気、ダチョウ抗体配合スプレーを使用した抗菌・除菌の対策を実施しております。

また、当センターでは、千代田区だけではなく、
中央区、江戸川区、台東区、葛飾区、荒川区、足立区、北区、練馬区等、区外にお住まいの方もご利用されています。
また、埼玉県・千葉県・茨城県等、東京都以外にお住まいの方も、ご利用されています!

・「うつ病」「発達障害」「統合失調症」等の診断を受けたけれど、
障害者雇用で働くにはどうすればいいのだろう
・働きたいけれど、何からすればよいか分からない
・障害者枠で就職活動をしているけれど、上手くいかない
・就職に向けた生活習慣・スキルを身に付けたい

 

そのようなお悩みやご希望がある方は、ぜひ一度、センターに見学にお越しくださいませ。
スタッフ一同、皆さまからのお問合せを心よりお待ちしております!

≪問い合わせ先≫
ウェルビー秋葉原駅前センター
電話番号:03-5835-1223
FAX番号:03-5835-1224
メールアドレス:akiba@welbe.co.jp

【長崎】カリキュラム紹介

こんにちは、長崎駅前センターです。(#^^#)
8月も後半になりました。
オリンピックもメダル獲得数が過去最高( *´艸`)を記録し、無事に閉幕しました。閉幕後から、全国的に大雨☔:;(∩´﹏`∩);:が続き長崎県内も避難指示など出ていました。
公共交通機関も運休や運転見合わせなどありました。
皆様、無事に過ごされましたか?

☆☆welbe☆☆welbe☆☆welbe☆☆welbe☆☆welbe☆☆
【カリキュラム紹介】
8月12日(木)に行った、
ビジネスマナー【( ..)φメモの取り方( ..)φ】の紹介をいたします。
ポイント・書き方など改めて確認し、実践として、クイズ形式で行い利用者様も、各自で創意・工夫をされ取り組まれていました。
参加された、利用者様の感想を一部掲載します。
Aさん
『これまで、仕事でメモを取ることがありました。参加して改めて学んだことで、今後のカリキュラム時や就職後に役立てていきたいと思います。』
Bさん
『これまで自分なりに、工夫してメモを取っていましたが、今回、書き方など学んだ事も取り入れて今後やってみようと思いました。
ビジネスマナー講座では、メモの取り方だけでなく『あいさつ』や『身だしなみ』など働く上で必要なマナーを身につけます。
今後、他のカリキュラムも紹介をしていきます。
興味があるカリキュラムなど見学・体験など出来ますのでお気軽に問い合わせ下さい。
☆☆welbe☆☆welbe☆☆welbe☆☆welbe☆☆welbe☆☆

皆様からの連絡、心よりお待ちしております。

ウェルビー長崎駅前センター0825

〒850-0051
長崎県長崎市西坂町2-3
長崎駅前第一生命ビルディング7階
☎:095-801-1165      ✉nagasaki@welbe.co.jp

【新大阪】9月イベントのご案内

こんにちは。ウェルビー新大阪センターです。

今年は非常に雨が多く、異常気象で8月は中頃から晴れる日がほとんどない状況で「2度目の梅雨」とも言われています。
暑さの中の打ち水程度の恵みの雨なら助かりますが、生活を脅かす豪雨は勘弁してもらいたいものです。

さて、今回は9月の土曜・祝日のイベントのご案内です。スケジュールは下記の通りです。

・9/4(土)  男女別身だしなみ講座
・9/11(土)  仕事を楽しもう
・9/18(土)  5W1H活用術
・9/20(月・祝)自分のキャリアアンカーを知ろう
・9/23(木・祝)お楽しみリフレッシュ系イベント
・9/25(土)  お楽しみリフレッシュ系イベント

9月も様々な内容のイベントをご提供しますので、ぜひお問い合わせ下さい。

※ウェルビー新大阪センターでは、今後もより安全な環境を皆様に提供するために、毎日の検温や手指消毒の徹底、センター内の換気、テーブルに衝立の設置、空気清浄機の設置などを実施し、感染防止の対策を行っております。

【新大阪】8/21(土)イベントご報告

こんにちは。ウェルビー新大阪センターです。
土曜イベントのご報告です。8/21(土)は「非言語メッセージコントロール」を行いました。

長く働くために必要なスキルの一つにコミュニケーションスキルがありますが、これは何も「話す」という、言語を使ったやり取りに限るわけではありません。

人と人とのやり取りには言葉以外にも、身振り手振りを駆使するジェスチャーであったり、顔の表情であったり相手の言ったことに対する反応であったりと、相手に自分の意思や感情を表す方法には色々あります。

そういった言語以外のコミュニケーション、非言語でメッセージを伝える方法についてお話させて頂きました。

2021.8.21写真

 

平日に行なっているウェルビーのカリキュラムの中には、随所にそのような内容が盛り込まれてはいますが、改めて「非言語」に特化してご説明しまして、利用者の方も「聞き逃すまい」と真剣なまなざしで取り組まれておられました。

今後、働かれた際に今回の内容を活かして頂けたらと思います。
そのために、日々の取り組みが大事かなと思いますので、興味のある方はぜひウェルビー新大阪センターへお問い合わせ下さい。

※ウェルビー新大阪センターでは、今後もより安全な環境を皆様に提供するために、毎日の検温や手指消毒の徹底、センター内の換気、テーブルに衝立の設置、空気清浄機の設置などを実施し、感染防止の対策を行っております。