こんにちは、ウェルビーあべのセンターです。
10月26日(土)、小路デイケア様で4回目の出張講座を実施させていただきました。
アイスブレイクではシナプソロジーを実施、
シナプソロジーとは左右で違う動きをする、2つの事を同時におこなうといった
普段の生活ではあまりしない動きをして脳を活性化させることです。
今回は指を使って空中に丸や四角を書くことやじゃんけんを使った足し算をしました!
本題の講義では肩こりの原因と軽減ストレッチという内容で実施させていただきました。
前半の講義では日常生活で肩こりに繋がる習慣の洗い出しをおこない、その対処法としてどのようなものがあるのかという話をしました。
後半は肩こりの軽減ということで一緒に肩回りのストレッチをおこないました。
体を動かしてスッキリしましたね!
次回もお楽しみに!
体験・見学のお申込みはいつでも受け付けております♪
*******≪体験・見学のお申込み≫*******
■ウェルビーあべのセンター
TEL:06-6629-8750
Mail:abeno@welbe.co.jp
件名:「あべのセンター 見学・体験申込み」
本文:お名前、ご連絡先、見学・体験①希望日②時間帯
*****みなさまからのご連絡お待ちしております*****