就労移行支援事業所ウェルビー三鷹センターでは、11月26日(土)にメンタルヘルスマネージメントオフィスＩＭＳの中野真樹子氏をお迎えし、認知行動療法講座を行います。認知行動療法とは、自分自身の主観的な見方や考え方を、現実に沿った考え方へ修正していく療法です。
いつもマイナス思考ばかり…
極端な考え方ばかりしてしまう…
どうにかしたいけどどうしたらいいかわからない！
そんな時にぜひこの認知行動療法を活用してみてください！
今回は外部の専門講師をお招きしての講座になりますので、より具体的に実践的な認知行動療法を学ぶことができます。参加費用は無料です。出入りも自由になっていますので、お気軽にお申し込みください。
日時：11月26日（土曜日） 13：00～15：00
対象者：センターご利用者様やご家族 支援機関 医療機関またはご興味のある方。
開催場所：ウェルビー 三鷹センター 三鷹駅南口より徒歩5分
（東京都三鷹市下連雀３－３２－３ 名取屋興産ビル305号室）
電話番号：0422-40-4800
申し込み方法：
電話（0422-40-4800※日曜を除く 9：00～18：00）
ＦＡＸ（0422-40-4801）
メール（※氏名 電話番号 メールアドレス セミナーを知った経緯をお書きください)
皆様のご参加お待ちしております！！
【就労移行支援事業所 ウェルビー三鷹センター】
東京都三鷹市下連雀3-32-3 名取屋興産ビル305号室（ビル1階・ライフイン名取屋）
電話：0422-40-4800 FAX：0422-40-4801
JR各線「三鷹」駅（南口） 徒歩5分
センター紹介
ウェルビー三鷹センターはJR三鷹駅から徒歩5分、駅から中央通りをまっすぐ進んだ場所にあります。近隣にはハローワークや様々なお店が建ち並ぶ利便性抜群の立地です。
明るいスタッフがあなたのお越しをお待ちしておりますのでお気軽にお問い合わせください。
詳しくは三鷹センター紹介ページをご覧ください。