みなさん、こんにちは。航空公園駅前センターでは、
7月27日（土） 土曜特別プログラムとして『チームビルディング』を、
7月31日（水） 特別プログラムとして『夏に負けない健康法』を開催しました。
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＜チームビルディング＞
今回の土曜特別プログラムの内容は『チームビルディングというプログラムだった。
「仕事は一人では出来ない」、ウェルビーで学んだこと。
先日、上記で言っている事とは対極の事をしてしまったので、受講した。
ストロータワーと言って、ストローを30本使って高さを競うゲームをした。
チーム戦で、1つの目標に向かってアイディアを出し合って試行錯誤しながら行った。
まずはチームで話し合い、リーダーシップをとる方がいて、
作業分担を決めスムーズに作業が進んだ。
その結果、自分たちのチームが勝利！
一つの目標に向かって皆で取り組み、助け合い掴んだ勝利だった。
意外に白熱し、楽しかった。
作業を分担するとは、『信頼して人に任せる』ということ。
自分に不足している事だと思うので、これからの訓練で身に付けていきたいと思った。
（※記事の内容は、利用者Ｙ様にご協力いただきました。）
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＜夏に負けない健康法＞
7月31日（水）に、利用者からなる“健康プロジェクト”メンバー主催による、
『夏に負けない健康法』を皆で実践してみました。
内容は以下の通り。
・ストレッチ体操
・マインドフルネス
・健康講座「熱帯夜に快眠するには」
暑い日々が続き、外出する機会が減り、このことろ運動不足になりがちでしたが、
健康プロジェクトの企画でストレッチをしてリラックスできました。
また、健康講座「熱帯夜に快眠するには」も大変勉強になりました。
（※記事の内容は、利用者Ｈ様にご協力いただきました。）
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