こんにちは！
ウェルビーリワーク福山三之丸センター
オフィスワークシミュレーション広報課です！
 
秋涼の候、日中はまだ暑さが残るものの、季節の移ろいを感じる頃となりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
 
本日はウェルビーリワーク福山三之丸センターを利用し、復職されたＳさんにインタビューを行いましたので、ご紹介させていただきたいと思います。
 
Q.現在の状況について教えてください。
A. 復職して最初の１ヶ月は残業規制があり定時で帰宅していた。
その後、クレーム対応で大きなストレスを感じ、寝付けないことがあったがストレスコーピングで対応し効果があった。その中で有効だったのは、「モヤモヤした気持ちを書き出す」という手法。10個くらい書き出すことで対処できた。
 
Q.ウェルビーに通ったきっかけは何ですか？
A. 会社で復職に向けたステップがあり、図書館で勉強しながら症状を克服するか、ウェルビーのようなリワーク施設に通う必要があった。一人で勉強するのはサボり癖が出てしまうと自覚していたため、ウェルビーに通うことを選択した。
 
Q.復職後に特に役立ったカリキュラムは何ですか？
A. 会社でのストレス対処は瞬発力が必要なのでストレスコーピングです。認知行動療法での対応は考える時間が必要なため、家で落ち着いて行っていた。
オフィスワークシミュレーションでは、コミュニケーション能力が向上したため復職後の同僚との会話などに役に立った。
 
Q.ウェルビーに通って良かった点は何ですか？
A. 精神疾患への対策がとれたこと。復職してみて通所している様々な方と関わったことにより気持ちが明るく前向きになった。
ウェルビーに通い始めたのは2回目の休職で、1回目に休職して復職時に気持ちが落ち着かなかったが、ウェルビーを卒業した後の復職では落ち着いて仕事が出来た。さらに、しんどい時に「助けて」など周りに言えるようになった。
 
Q.ウェルビーの利用を検討している方へメッセージをお願いします。
A. ウェルビーに来ることを悩んでいる人はまず見学に来ることをおすすめします。
見学に来て合わないと思ったら、もう少し休んでみてもいいと思う。合う人は続けて通ってみる。実際に来てみれば職員さんは優しいし、否定しない環境で自分らしさを表現することが出来る。
もう少しこうした方が良いなど改善点を適切にアドバイスしてもらえる。
 
インタビューを行ってみて、ウェルビーのカリキュラムや否定しない環境での表現が復職に役立ち、気持ちを軽くすることが出来たようです。
ウェルビーは多角的な面で利用者の方々の復職へのサポートをしております。これから復職を目指していきたいけど不安・・・という方がいらっしゃいましたら、是非一度、見学にいらっしゃいませんか？
自分らしく働き続けられる力を身に付けられるよう、一緒に考えていきませんか？
 
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