皆さんこんにちはウェルビー宇都宮第2センターです。

気温も暖かくなりすごしやすくなってきましたね(*’▽’)
今回は３月７日に行われたロングウォーキングについて紹介したいと思います。

ロングウォーキングとは？

ロングウォーキングは宇都宮第2センターでは毎週火曜日の４コマ目に行われるウォーキングリフレッシュのロングバージョンです。
いつもより長いコースを歩くことで、良い運動になったり、外に出ることで気分転換したりするカリキュラムです。
今回のロングウォーキングは宇都宮市役所と城址公園を回りました。
宇都宮市役所にはだれでも入れる
展望室があり、宇都宮全体を眺めることができます。
その後市役所の隣に隣接している
城址公園で河津桜を見てきました。
日差しも良く、気温も心地よいなか城址公園の桜は見事に咲いておりとてもきれいでした。

※城址公園の写真

その後、第2センターの入るビルを中心に大外の道を回り、帰ってきました、いつもより長く歩き疲れましたが、とても良い運動になったと思います。

というわけで以上ロングウォーキングの紹介でした！いかがだったでしょうか？
時には外に出て体を動かしてみるのもいいかもしれませんね！
それではまた次回(@^^)/~~~

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