こんにちは！ウェルビーチャレンジ南越谷駅前センターです。
関東も梅雨に入りましたが、梅雨はどこへ？といった真夏の暑さが続いています・・・
それでも紫陽花がきれいに咲いていますね。
ものづくりの時間に折り紙で紫陽花を作ったりして利用者も職員もみんな元気に頑張っています。
この季節は、気圧の関係や暑さに慣れない事で体調を崩す人が多いようです。
頭痛やだるさで体が思うように動かない…そんな方も多いと耳にします。
南越谷駅前センターでも頭痛持ちの人が多く、自律神経が乱れがちなこの時期はセルフケア、メンタルケアなど体調に特化したカリキュラムを行っています。
頭痛に効くツボ押しや自己対処法についてなどなど。
他にも椅子に座ったままできる「椅子ヨガ」や「ストレッチ」といった体を動かして楽にするカリキュラムもあります。
７月には新たに、公私共に役立ちそうな「メモの活かし方」、「メモ・ノート術講座」カリキュラムが予定されています。メモすること、大事なことですよね。
そして７月と言えば夏祭り！昨年の夏祭りが大いに盛り上がったので今年も楽しみです。
今年はどんな夏祭りになるのでしょうか？
これからみんなで夏祭りに向けて準備をしていく予定ですので、作り上げていく工程も仕上がりも楽しみながら、当日を待ちたいと思います。
後日ご報告ができればと思っておりますのでお楽しみに！
利用者人気カリキュラム！！
※コミュニケーションが苦手、休職中で復職を考えている、生活リズムを整えたい、など様々なカリキュラムを通して一緒に訓練していきませんか？
雰囲気を知りたい、実際にどんなカリキュラムをやっているのか見てみたい！など見学や体験もいつでもできますのでお気軽に連絡ください。お待ちしております