☆こんにちは。ウェルビー所沢プロペ通りセンターです。
3月特別プログラムの予定をお伝えします。

⇓　⇓　⇓　⇓　　　　　以下、主なイベント紹介　　　　⇓　⇓　⇓　⇓
3月6日（水）
セルフケアプログラム～アンガーマネジメント～
職場で、家庭で、何かの拍子にイライラしてしまったとき、皆さんはどのように怒りを対処していますか？
「アンガーマネジメント」直訳すると「怒りの管理方法」という意味です。上手に付き合っていくためのトレーニング方法として「アンガーマネジメント」が注目されています。まずは「どのような仕組みによって、自分は怒りを感じているのでしょうか？」に自己理解し、対応策を一緒に考えて実践していきましょう。

3月19日（火）
セルフケアプログラム～友達法～
セルフケアプログラムの友達法は自分の思考の傾向を知り身体的・精神的健康を維持することや向上させるためのもう一つ実践プログラムです。以前紹介したシナリオ法とは別の方法です。
「友達なら何て言ってくれるだろう？」
「私なら何て言ってあげるだろう？」
友達法は不安な時、落ち込んだ時の対処法を考えます。
事例を通して是非皆様の意見を聞きながら対処法を考えていただけますでしょうか。

3月20日（水）
3C合同OBOG会
今回はウェルビー朝霞台駅前センター・航空公園駅前センター・所沢プロペ通りセンター3センター合同で、各センターを利用し障害者雇用で就職された卒業生の皆様をお招きし、開催いたします。
・働く上での困り事やその対処法
・訓練を受けてお仕事で役立っていること
・現在受けている定着支援サービスの紹介　など
ご講演いただきます。
最後、質問コーナーもありますので、気になることがあれば、ぜひこのチャンスに聞いてみましょう。

3月22日（金）
企画課presentsクイズ大会
今回はオフィスワークシミュレーション企画課の利用者様が企画して開催する特別イベントです。
クイズは〇×クイズとジェスチャー2種類がございます。
一体どんなクイズが出るのでしょうか。ぜひ参加してみてください。

当センターではこれ以外にも就職を目指すため、日々の生活のためになる様々なプログラムを企画しています。
ウェルビー所沢プロペ通りセンターでは、みなさんの“働きたい”を応援します。
ぜひ一度センターを見学してみませんか？
見学や個別相談も積極的に受け付けております。もちろんオンラインでのご相談も可能です。
ご希望の方は所沢プロペ通りセンターにお気軽にお問い合わせください。
皆様のお問い合わせをスタッフ一同お待ちしております。
また、所沢プロペ通りセンターがある所沢駅の1駅となりの航空公園駅にも、ウェルビー航空公園駅前センターがあります。
どんなところか気になる方は、こちら
当センターには、所沢市はもちろん、飯能市、日高市、狭山市、入間市、新座市、東村山市、清瀬市、小平市、西東京市、練馬区などの地域から通所されている方々がいらっしゃいます。
本川越、南大塚方面からのアクセスもとてもいいです。
また現在精神障害（うつ病、統合失調症、双極性障害、気分障害、適応障害、てんかんなど）、知的障害、高次脳機能障害、身体障害、難病、発達障害（自閉症スペクトラム、ADHDなど）の方が所沢プロペ通りセンターに通われております。
センターによって雰囲気も異なりますので、ぜひ2センターをご見学の上、ご自身に合うセンターを選んでいただけたらと思います。
資料請求ご希望の方はこちらから

☆こんにちは。ウェルビー所沢プロペ通りセンターです。☆
新年のご挨拶が遅くなってしまいましたが、
あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします。
寒さが続いておりますが、体調にお変わりありませんか？
さて、ウェルビー所沢プロペ通りセンターの2024年2月特別プログラムの予定をお伝えします。

⇓　⇓　⇓　⇓　　　　　以下、主なイベント紹介　　　　⇓　⇓　⇓　⇓
2月5日（月）
オンライン企業説明会
オンライン企業説明会は定期的に開催しています。企業理念や仕事内容を知るチャンスです。

2月7日（水）
セルフケアプログラム・マインドフルネス
マインドフルネスは身体の五感に意識を集中させ、「今この瞬間の気持ち」、「今ある身体状況」をありのままに観察し、自分の状況を認識していきます。
心も体もリラックスしてみましょう。

2月12日（月）
粘土アート
粘土アートとは簡単に言えば、粘土で何か作って楽しむ会です。
粘土で何か作って楽しむことは心が穏やかになります。
完成品は何と2月23日の卓球大会の賞品になるらしいです？！
あなたの作品が賞品になるかも…！

2月20日（火）
セルフケアプログラム・シナリオ法
セルフケアプログラムのシナリオ法は不安な時、落ち込んだ時の対処法を考えます。
ある出来事に対して良いシナリオと悪いシナリオを考え、一番現実的なシナリオを探ることで、心を落ち着かせ、自己コントロール力を身に着け、気持ちを穏やかにしてみませんか？

2月23日（金）
卓球大会
卓球は他の球技と比べて球のスピードが速いため、動体視力や反射神経といったものが鍛えられると言われています。試合に参加しながら卓球の魅力を感じましょう！
寒い時期こそ、運動！

当センターではこれ以外にも就職を目指すため、日々の生活のためになる様々なプログラムを企画しています。
ウェルビー所沢プロペ通りセンターでは、みなさんの“働きたい”を応援します。
ぜひ一度センターを見学してみませんか？
見学や個別相談も積極的に受け付けております。もちろんオンラインでのご相談も可能です。
ご希望の方は所沢プロペ通りセンターにお気軽にお問い合わせください。
皆様のお問い合わせをスタッフ一同お待ちしております。
また、ウェルビー所沢プロペ通りセンターがある所沢駅の1駅となりの航空公園駅にも、ウェルビー航空公園駅前センターがあります。
どんなところか気になる方は、こちら
当センターには、所沢市はもちろん、飯能市、日高市、狭山市、入間市、新座市、東村山市、清瀬市、小平市、西東京市、練馬区などの地域から通所されている方々がいらっしゃいます。
本川越、南大塚方面からのアクセスもとてもいいです。
また現在精神障害（うつ病、統合失調症、双極性障害、気分障害、適応障害、てんかんなど）、知的障害、高次脳機能障害、身体障害、難病、発達障害（自閉症スペクトラム、ADHDなど）の方が所沢プロペ通りセンターに通われております。
センターによって雰囲気も異なりますので、ぜひ2センターをご見学の上、ご自身に合うセンターを選んでいただけたらと思います。
資料請求ご希望の方はこちらから