【名古屋】ウォーキングプログラムのご報告

こんにちは。
ウェルビー名古屋駅前センターです。

早いもので年が明けてもう一か月になりますね。
みなさんいかがお過ごしでしょうか。

ウェルビーではセンター内でのプログラムだけでなく、屋外で実施するプログラムもあります。
先日、ウォーキングのプログラムがありましたのでお伝えします!

センター名の通り、名古屋駅付近にセンターがありますので駅前の街並みや地下街を歩いたり時間のある時には少し離れた公園等に参加者のみなさんで歩いて向かいます。

10名前後の人数で歩きますので、それぞれの歩くペースもありますが周囲の方を意識しつつ歩いてもらう事や通行されている方にご迷惑のないようにと思うとただ歩くだけでなく協調性が必要になると思います…

しかしみなさんセンター内のプログラムとは違った一面もあり柔らかい表情をされていました♪

また普段は車や電車での移動の方が多いと思いますが、歩く事でつけた体力は働き始めた時に活かせるのでは思います!
中々自分一人で運動しようと思っても始めづらかったり…続かなかったり…

そんなこともあると思いますが誰かとお話しながら、もしくは歩いたことにない道を歩く事でいい機会になるのではと思います!

ウェルビー名古屋駅前センターでは、このような屋外でのプログラムやセンター内でのスキルを身に付けるプログラムも行なっています。
私たち支援員が、本気で働きたい障害のある方を全力でサポートします!

コミュニケーションが苦手…
生活リズムが整ってない!
自分に合った仕事ってなんだろう?
就職活動がうまくいかない!
障害者雇用ってなにかわからない。
就労移行はどのようなところかわからない。
どんな訓練があるのだろう…?

このような不安を感じていらっしゃる方や少しでも興味を持っていただけた方はぜひウェルビー名古屋駅前センターに見学にお越しください!
見学のご予約いつでもお待ちしております。

検温•マスク着用•手指消毒•常時換気•パーテーションの設置を行い、コロナ感染防止対策をしております!

【大津】独自カリキュラムについてのご紹介

こんにちは、ウェルビー大津センターです。
大寒が過ぎ、寒さのピークも過ぎて、節分を迎えました。着々と春に向かって進んでいますね!
引き続きコロナ対策をしっかりして、桜の季節を迎えたいものです。
さて、今回は、ウェルビー大津センター独自のカリキュラムについてご紹介したいと思います。

ウェルビー大津センターでは、毎週木曜日の3コマ目に、独自のカリキュラム
コミュニケーション(困りごと・こんな時どうしたらいいの?)があります。
その内容としまして、まずは、日常の困りごとを抱えている利用者様に悩みを発表してもらいます。その悩みに対して、他の利用者様がそれぞれ自分はどのように対処しているか、こうすれば楽になるのではないかといったヒントやアイデアなどを挙げていきます。
そうすることで困りごとの発表者だけでなく、同じ悩みを抱えた人の困りごとの解消にも繋がります。この悩みを抱えているのは自分だけではないと解り、不安や孤独感の解消にもなります。
このアイデアは自分にも使えそうだと思えばメモに書いて持ち帰り、これからの生活に役立てることができます。

私が参加した中で印象的だったテーマは、「面接の時など極度の緊張に襲われたときにどうすれば良いか」です。「深呼吸する」、「大丈夫、大丈夫と自己暗示をかける」、「客観的になって、鳥になった気持ちで自分を見下ろす」、「開き直る」など、様々な意見が出ました。自分では思いつかないような考え方もあり、気付きを得られたり、参考になったりしたことが沢山ありました。

ウェルビー大津センターの利用をご検討されている方困っていること、悩んでいること、お話だけでも聞いて欲しい!などございましたら、いつでもご連絡下さい。(*^^)v
ウェルビー大津センタースタッフ一同、お待ちしております!!
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【淡路】グループワークカリキュラムのご紹介

皆様こんにちは!広報課のSです。
本格的に寒くなってきましたね。みなさんは冬らしいことしましたか?
僕は、こたつでみかんを食べるという冬の定番をやりました!
さて、今回は先日行われたグループワークというカリキュラムについてご紹介します。

グループワークとは?
利用者がグループになり、ディスカッションや共同作業などを行うカリキュラム

 

先日のグループワークで行われた内容は、ディスカッションです。
テーマは・・・「就職に必要な力は何があるか」
議論の結果、「コミュニケーション力」「体調管理能力」が特に大事だという結論になりました。
そこで、「コミュニケーション力」と「体調管理能力」について、掘り下げていきました。
まず、「コミュニケーション力」はどうすれば向上するか?ということについてです。

議論の結果
グループワークに参加する、経験を積む、人のいいところを見つける、ユーモアを持つ、上手な人の真似をする、聞く力をつける、本を読む、新聞やニュースを見て話題を集める、講座を受ける、家族と話す

 

などの意見が出ました。
次に、体調管理の方法について

議論の結果
規則正しい生活、適度な運動、通院をきちんと行う、服薬管理、手洗いうがいをきちんと行う、自分の体の観察、自分に合った寝具を使う、ストレッチをする

 

などの意見が出ました。
今回のグループワークは、就職に必要な力というテーマで行いましたが、議論の結果「コミュニケーション」や「体調管理」など基本的なことが大事だとわかりました。
そして、その二つを向上させるために行うべきことも学ぶことができました。
グループワークでは、この他にも図形伝達ゲーム情報パズルなど様々な内容を行っております。
皆様ぜひ一度参加してみてはいかがでしょうか?
皆様の来所を心よりお待ちしております。

【四日市】大掃除とイベントの様子

(今回のブログは、センターの利用者様に作成して頂きました!)

こんにちは!ウェルビー四日市センターです!
非常に寒い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
今回は去年四日市センターで行った大掃除イベントの様子をお伝えします

<大掃除>
午前は大掃除。今年の汚れを綺麗にして来年に向けて準備をしました。
掃除場所を事前に洗い出し、限られた時間で「どこを掃除するのか」
「タイムスケジュール」をExcelで計画表を作成しました。
まずは天井から、上から下に掃除をして効率よく。計画表を見て情報を共有しました。
終わっていない場所を確認し皆で協力して順調に終わらせ綺麗になった四日市センター。
スタッフさんの「心もキレイになった気がしますね!」という言葉が印象的でした。

<来年の抱負を折り紙に漢字一文字で考えよう!>
去年の清水寺で行われる世相を表す漢字は『金』でした。
東京五輪で日本人選手の金メダルラッシュや大谷翔平選手、藤井聡太四冠、松山英樹選手等『金』字塔を打ち立てた一年でしたね!
ちなみに『金』が選ばれたのは、1995年から始まって以来4回目だそうです。
長い抱負だと考えるのが難しく感じますが、漢字一文字なら考えやすい気がしますね。
六角形に折られた折り紙が配られると、皆さんすぐに漢字を書き出していました。
利用者さん、スタッフさんからの来年の抱負を一部紹介します!

 

ウェルビー四日市センター_ブログ掲載+

 

『楽』:どんな事も去年より『楽』しんでいこう!『楽』しみたいという気持ち。
『勝』:就活に『勝』利する。
『進』:去年より『進』化する。etc.
他にも紹介しきれないのですが就活に向けての抱負、自分自身への抱負etc.
皆さんそれぞれの抱負を大きな文字で書かれていて力強さが感じられました。
皆様の抱負は何でしょうか?就活や自分の成長etc.
意外と気負うことなく抱負を決められると思うので、まずは漢字一文字で考えてみるのもいいと思います。
まだまだ寒い日が続きますが、感染症対策と体調にお気を付け下さい。

【尼崎】カリキュラム体験レポート② ウォーキングに参加しました!

こんにちは。ウェルビー尼崎センター新入社員のRです。
寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。
今回もウェルビーのカリキュラム体験レポートをお届けします。

第2回は、ウォーキングです!

ウォーキングは週1回行われていますが、外の空気を吸うことで短時間でもリフレッシュできると人気のカリキュラムです。

(どんなに寒くても毎回10名以上の方が参加されます!)

行き先は尼崎センターから片道10分ほどの公園です。

ウェルビー尼崎センター①

公園に到着してからは遊具で遊ぶことで童心に帰ったり、ほかの参加者の方とお話ししたりと、思い思いの時間を過ごします。

カリキュラムにウォーキングが含まれる理由を、サービス管理責任者の西川さんに聞いてみました。

西川:ウォーキングの主な目的は、
①体力増進
②集団行動をスムーズに行えるようにする
③時間を意識して行動できるようにする
④歩きながらの雑談でいろいろな人とコミュニケーションをとる
の4つになります。

R:まずは長く働けるように体力をつけるということですね。

ウォーキングに参加した日はいつもより5,000歩ほど多く歩いていて、びっくりしました!!思った以上に歩いていますね。

西川:いいですね~。また、職場で集団行動を求められることもありますので、そのような時にすぐ対応ができる臨機応変さも培います。また、到着後に自由時間がありますが、帰る時間に再集合します。そこで時間管理力を身に付けます。

R:初めて参加したとき、他の方とお話しするのが楽しくて、集合時間に遅れそうになりました……(汗)

西川:仕事でも集中になりすぎるとあっという間に時間が経っていたということもあるかと思います。どんな時でも時間を管理し、メリハリをつけることが大切です。

R:ただ散歩に行くのではなく目的を持って取り組むのですね!
カリキュラムの意味がよくわかりました。西川さん、ありがとうございました!

今回はウォーキングの体験レポートをお届けしました。
ウェルビー尼崎センターでは、随時見学や体験を受け付けています。
ご興味がある方はぜひご連絡ください!

1.お電話でのお申込み
TEL 06-6415-7422
2.Webからのお申し込み
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第3回体験レポートは近日アップ予定です。お楽しみに!!

【大津】「スケジューリング講座」のご報告

こんにちは、ウェルビー大津センターです。
1月も終わりですが、まだまだ寒い日が続いております。皆さんいかがお過ごしでしょうか。
1月22日(土)ウェルビー大津センターでは「スケジューリング講座」を実施しました。
スケジューリングで大切なのは、期日を明確にする事、「日付」「時間」をしっかりと示す事、言われた仕事において自分がやらなければならない事をすべて書き出す事、そして途中進捗報告日を設けるなどです。
他にも締切日の前日に予備の日を設ける事など新たな発見もありました。
依頼された仕事一つ一つに対し、「自分が何をしたら良いのか」「自分が具体的に行動できる事」「上司の指示を仰ぐ事」など今後仕事をしていく上で大切なことを学ぶ良い機会となりました。
スケジューリングを行う事で自身の行動が明確になり、翌日自分がやるべき仕事が整理できるようになるなど目からうろこの話も聞けました。

参加者様の声
ノートとペン
1週間のスケジュール表のコピーを頂き、名刺200枚入力、アンケートデータ入力、イベント開催企画などの作業に対して、名刺1日10枚入力、そしてアンケートデータ1日15枚入力、イベント開催のリハーサルの日を設けるなど期日に間に合うように自身でスケジューリングする方法を学びました。また、各作業の途中報告を行う事も大事だと知りました。

ノートとペン
スケジューリング講座を受けて、仕事をしていくうえで、自分が任されている仕事の内容を把握し、仕事で結果を出すためにも、仕事についてしっかり目に見える形で残しておくことが大切であると思いました。前職では複数任された仕事が自分の中で整理出来なくて最終的に自分を追い込んでしまい、退職することになりました。そんな背景もあって今回の内容は有意義でした。

ウェルビー大津センターの利用をご検討されている方困っていること、悩んでいること、お話だけでも聞いて欲しい!などございましたら、いつでもご連絡下さい。(*^^)v
ウェルビー大津センタースタッフ一同、お待ちしております!!
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【高崎第2】一緒にTRYパソコン教室Excel②編のご紹介

こんにちは☺
ウェルビー高崎駅前第2センターです。
1月も終わり今日から2月ですね!!今年もウェルビー高崎駅前第2センターではイベントをたくさん用意しています

さて、本日は土曜イベントの紹介をさせて頂きます(*^_^*)
【一緒にTRYパソコン教室Excel②編】です。

突然ですが、皆さまはパソコン操作に自信がありますか??
1/29(土曜)のイベントは就職後に少しでも役立つようパソコン教室を開催しました。Word編に続き今日はExcel編でした。
問題は職員の私物のドリルを使いました!(^^)!
表作成の問題をやりましたが、皆さん真剣に取り組んでいました。

土日祝日はいつもとは違う雰囲気ですが、カリキュラム時は皆さん気持ちを切り替えて、集中している姿がとても素敵です。
このように就職後の役立つパソコン教室も土日祝日ならではのイベントになります。
ウェルビーの土日祝日プログラムでは普段とは少し違うカリキュラムをしています☆毎回違う内容が行われているのでぜひ楽しみにしていてくださいね。
ウェルビー高崎駅前第2センターでは、新しい一歩を踏み出したい方
新しい事にチャレンジしたい方にもお勧めのイベントが目白押しです!
皆様にお会いできる日を、楽しみにしております♪♪♪
無料の見学・体験を受付けておりますのでお気軽にお問合せ下さい!!

自分らしく働きたいあなたへ」

就労を目指している障がいのある方、ご家族の方、支援機関の方、興味のある方
是非お待ちしております!!

【奈良】土曜イベント/ほめゲームのご報告

こんにちは!ウェルビー奈良センターです。
今回は、1月15日に行った土曜日イベントについてご紹介いたします。
皆さんは【ほめゲーム】というゲームをご存知ですか?
【ほめゲーム】とは、褒めるスキルを身に付ける為のトレーニングです。
奈良センターでもコミュニケーションスキルの向上の為、定期的にほめゲームを実施しています。
ゲームのやり方はとっても簡単!各自がカードを引いて、カードに記されたお題に沿って相手のことを褒めていきます。お題の一部をご紹介します。【左隣に座っている人の良いところを3つ挙げてください!
一番最初に目が合った人を褒めてあげてください!】【過去の自分を褒めてあげましょう!
「自分には褒めて貰えるところなんて無い!」「自慢できる特技が無い」「自己PRなんて絶対無理!!」
利用者様からは、そういった声を頂くこともありますが、果たして本当にそうでしょうか?
自分自身が気付けていないだけで、他者から見ればあなたの良いところはきっと沢山あるはずです。
実際にゲームを行ってみても、利用者様の口からは、互いの良いところ・尊敬しているところ・真似したいところ等が次から次へと飛び出してきました。そして、相手を褒めることだけではなく、相手から褒められたことを素直に受け入れること、この両方が出来てこそコミュニケーションスキルの向上に繋がります。
他者からの評価は、就活を行う上でも大いに役立ちます。応募書類の作成や面接等の自己PRの際に是非、取り入れて頂きたいと思います。
奈良センターでは、こうしたイベントを通して皆様の就職活動を応援しています!!
2月も盛沢山のイベントをご用意しておりますので、皆様、どうぞお気軽にご参加ください。

【新型コロナウィルス感染予防について】

ウェルビー奈良センターでは、検温・マスク着用・手洗い消毒・パーテーションの設置・センター内のアルコール消毒・定期的な換気・ダチョウ抗体配合スプレーを使用した抗菌/除菌の対策を実施しております。

・「 うつ病 」「 自閉症スペクトラム」「 統合失調症 」等の診断を受けたけれど、
  障害者雇用 で働くにはどうすればいいのだろう
働きたい けれど、何から始めたらいいか分からない
・障害者枠で 就職活動 をしているけれど、上手くいかない
就職 に向けた生活習慣・スキルを身に付けたい
コミュニケーション が苦手で不安
ブランク が長くて心配
面接 でうまく話せない
履歴書職務経歴書 の書き方が分からない
私たちウェルビーのスタッフが支えます!!
奈良センターでは随時見学・体験を受け付けております!
職員一同、皆さんのお越しをお待ちしております♪
どんなことでもご遠慮なくお問い合わせください。
「ウェルビー奈良センターに通えるのって、奈良の人だけなの?」
と思われている方いらっしゃいませんか?いえいえ、そんな事はありません。
京都・大阪からもお越しになっています。
他府県からも通勤訓練を兼ねて通所される方もいらっしゃるんですよ。

ウェルビー奈良センター①
ウェルビー奈良センター
〒630-8244 奈良県奈良市三条町487-1小山ビルディング3階
JR奈良駅から徒歩5分/近鉄 奈良駅から徒歩 約10分

【小倉】ウォーキングのご紹介

ウェルビー小倉駅前センター①
2022年あけましておめでとうございます。
小倉駅前センタ―広報課です。

皆さんは1月のスポーツ関連のイベントと言えば何を思いつきますか?多くの方は箱根駅伝や高校サッカーなどをイメージされると思います。今回はスポーツ関連ということでウォーキングについご紹介させていただきます。
ウェルビー小倉駅前センター③
ウェルビーではカリキュラムでウォーキングがあります。小倉駅前センターは海が近く、汐風で体温が下がりやすい中、引率されるスタッフさんのペースがとても速いので、体温が上がり汗が止まらなくなります。その結果、冬の季節ですが上着を脱いで歩かれている方が多数おられます。
今年初めてのウォーキングでは三社参りを行いました。神社を巡るにあたり4~5キロほどの距離を1時間かけて歩きました。ウォーキングに参加された方々はスタッフさんの速い歩行速度になんとかついていくことができました。

1年を通してが一番代謝が良くなります。代謝が良くなっている状態の中、少しでも運動を行うと、さらに代謝が上がるので体力向上だけでなくダイエットにも効果的です。カリキュラム内のウォーキングだけでも回数を重ねるにつれて息が上がる方が少なくなっています。
皆さんも代謝が良くなるこの冬こそウォーキングに挑戦して体力向上そして美ボディを目指しませんか?
ウェルビー小倉駅前センター②

【博多】パフォーマンスアップ講座&ライフサイクルゲーム 活動報告♪

こんにちは(*’ω’*) ウェルビー博多センター 支援員の井上です。
福岡の冬の風物詩と言えば、福岡市博多区東公園にある十日恵比寿神社で行われる「正月大祭」ですね(#^^#) 正月大祭では、縁起物を頂きに多くの方が参拝されます。

では、福岡市東区箱崎で行われる「玉せせり」はご存知でしょうか?
「せせり」とは、「競り(せり)」が転じた言葉であるとのことで、つまり玉を取り合いする行事なのです( ゚Д゚)

著作権の都合上、お写真を載せることができず、ゴールである筥崎宮までの200mの間を競り合う光景のダイナミックさをお伝え出来ず残念です(;´・ω・)
※なお、今年度も感染拡大防止のため、祭祀の執り行いとなっています。

-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・

さて、博多センターでは「サタデーセミナー」と題しまして、いつもの訓練ではお伝えすることが出来ていない就職活動に関する知識就職後に役立つ情報などをテーマにセミナーを開催しています(^.^)

今回は、1/15(土)に開催しました「こころとからだのパフォーマンスアップ講座 ~人生晴れやかに! こころとからだはつながっている~」では、博多センターの利用者様だけではなく、全国の各センターの方にオンラインで参加を頂きました(^^♪

セミナー後に、参加された方にアンケートのご協力をいただいたので、感想の一部をご紹介したいと思います(^_-)-☆

ウェルビー博多センタープレゼンテーション1

 

みなさんこれからの未来について、考える機会となったようです(*’ω’*)

「健康になること=夢を叶えること」という金涌(かねわく)先生の思いが伝わっていたようで、今回の機会がとても有意義であったようです(^_-)-☆

「未来」と言えば、1/22(土)に開催しました「ライフサイクルゲーム ~消費者被害とこれからを考える~」では、第一生命保険株式会社 福岡総合支社様より講師の方をお招きし、スゴロク形式のゲームで人生体験をしながら、これから遭遇しそうな消費者トラブルやネット被害について学びました(^^ゞ


・堅実に生命保険に入って、思わぬケガや病気にかかる治療代や入院費を回避してする方
・住宅購入のシーンでは、後半にお金の心配をしないために一括で払う方
・手持ちのお金が少ないので、ローンで払っていく方 など・・・

皆さんそれぞれ、お金の使い方について考えながら楽しく学ぶことが出来ました(・ω・)

このように、時には専門知識を持たれる講師の方々にお願いをして、就職後もより明るく楽しく人生を送れるようなセミナーを開催しています(*´ω`*)

ウェルビーに来てよかった(#^^#)」と思ってくれるように、スタッフ一同全力サポートしてまいりますので、ぜひ今就活で悩んでいる方や自分の強みってなんだろうと思っている方はぜひお話だけでもお聞かせに博多センターに来てみませんか?

スタッフみんなで皆様の来所を心よりお待ちしています(●^o^●)

★★★★★★★ 見学・体験 お申込み先 ★★★★★★★

ウェルビー博多センター

博多
〒812-0013 福岡市博多区博多駅東1-1-33 はかた近代ビル2F
TEL 092-292-8660 FAX 092-292-8661 (電話対応時間:10:00~18:00)
E-MAIL hakata@welbe.co.jp

メールの場合、本文にお名前(フリガナ)・住所・ご連絡先(電話番号)・ご年齢(任意)・現在の悩み事や相談したいことなど をご記入ください。

HP:こちらのお問い合わせフォームからどうぞ

「お近くのセンターをお選びください」では必ず「博多センター」をお選びください。
なお、日時について、電話またメールにてご確認する場合がございます。

◎ ZOOMでの参加も可能です(*^^*)
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
博多センターでは、現在博多区・東区・南区・城南区・早良区・西区・粕屋町・志免町・新宮町・須恵町・篠栗町・宇美町・春日市・大野城市・太宰府市・那珂川市・筑前町・朝倉市・久留米市から利用者様が通所されています!

皆様のご参加を職員一同心よりお待ちしています!
お気軽にお問い合わせください(^^ゞ