【淡路】特別カリキュラムについてご紹介

皆さまこんにちは
ウェルビー淡路駅前センターです!

梅雨の中休み、いかがお過ごしでしょうか?
晴れたり雨が降ったり、天候・気温の変化に知らぬ間に疲労がたまることも。
しっかり休息をとりつつ夏に向けて体調を整えていきたいところですね(´∀`)

さて今回は、先月5月22日土曜日の特別カリキュラムについてご紹介いたします!
特別カリキュラムは、その名の通り私共様々な職歴をもったスタッフの視点から
企画・実施している平日には実施できない内容のカリキュラムです。

今回は企業実践カリキュラム』のイベント企画課に所属している利用者の皆様にイベントの企画・実施をして頂きました。

『企業実践カリキュラム』イベント企画課とは・・・?
毎週金曜日ウェルビーで行っている職場を想定した実践型カリキュラム『企業実践』。
利用者の皆さまはそれぞれの部署に配属して頂き上司より指示を受け業務を遂行して頂きます。
今回配属されたイベント企画課の皆さんには、2ヶ月後に行われるイベントに向けて
イベントの立案~当日実施を担って頂きました。

それでは、今回企画して頂いたイベントの概要や当日の様子を
イベント企画課からお伝えいたしますね☆

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みなさんこんにちは! 淡路駅前センターのイベント企画課です!
私たち企画課では3月~5月までの3ヶ月、5月22日(土)のイベントに向けて、準備をしてきました。
今回のブログでは、イベント内容や当日の様子、参加者様、企画課メンバーの感想を皆様にご紹介したいと思います。

まずはイベント内容についてご紹介いたします。
今回私たちは午前・午後と、終日楽しめる2種類のイベントを企画しました。
そのイベントとは…

午前イベント 「アワッジ25」
午後イベント 「割りばしクラフト」

 

でございます。
「アワッジ25」は某長寿クイズ番組を参考にした、チーム対抗クイズ大会です。
当日は本家にも見劣りしない、白熱のバトルが繰り広げられました!
その時の様子がこちらです!

淡路駅前センター画像①+ 淡路駅前センター画像②

 

「割りばしクラフト」は諸事情で使えなくなった割りばしを再利用したクラフトイベントです。
こちらでは「扇子」や「飛行機」製作ができ、午前同様盛り上がっていました。
イベントの様子はこちら!

淡路駅前センター画像③淡路駅前センター画像④

 

続きまして、参加者様の声を一部、ご紹介したいと思います。

久しぶりに子どもに戻ったように楽しめました。(Aさん)
また機会があれば次回も何か企画してほしいです。(Bさん)
周りの人と協力して問題を解いていくのが楽しかったです。
飛行機もいろいろな人と飛ばしあったり、扇子を見せ合ったりワクワクしました。(Cさん)

 

といった声をいただきました。ほかにもたくさんの感想をいただきまして、今回のイベントにご参加いただいた利用者様には本当に感謝いたします。ありがとうございました。

最後に私たちが企画課として取り組んできた3か月間の感想を述べさせていただきます。
まずは、準備の大変さや調整の難しさです。イベントの準備が完了したのは本当にギリギリでしたが、間に合わせられるように調整しました。
また、当日は私たち企画課も参加者様とともにイベントを楽しむことができ、0の状態からこのようなイベントを企画できて本当に良かったと思いました。

改めまして、今回私たちを企画課に選んでくださったスタッフの方々やイベントに参加してくださった利用者の皆様、本当にありがとうございました。

いかがでしたか?
限られた時間の中で、話し合いを重ね、チームで分担して当日を迎えられた結果、
多くの利用者様にご参加頂き、とても楽しんで頂けたようですね。
今後も利用者様に企画して頂くなど様々な特別カリキュラムを実施していきます。
ご興味を持たれた方はぜひ一度見学にお越しくださいね。

お問合せ/資料請求/センターの見学/カリキュラム体験はこちら☟
ウェルビー淡路駅前センター
〒533-0023  大阪市東淀川区東淡路4-18-12 トライアングルビル3F
(阪急京都線 淡路駅より徒歩1分/JR淡路駅より徒歩5分)
TEL 06-6300-7075

お気軽にお問合せ下さい。お待ちしております!

【岡山】卒業生の声 T様

「シン・エヴァンゲリオン劇場版」個人的には大満足のラストでした。
ストーリーは勿論、細かい箇所にも拘った画像や技術、そして声優さんも♪
劇場版「序」から全て、映画館に足を運んでいます。
推しは、「真希波・マリ・イラストリアス」
力強さを感じるキャラクターだと思いませんか?
ここウェルビーでも、エヴァファンが沢山在籍されています。
時に「使徒襲来Tシャツ」の方も♪
そして、エヴァと言えばやはりこの方でしょう!
今日は卒業生T様の手記をご紹介致します。
それでは、「発進!」
岡山駅前センターライン2卒業生の声 T様岡山駅前センターライン2

■ウェルビーに通ったきっかけ
幼少期に吃音症を発症しました。
新卒当時は障害者手帳を持っていなかったので一般雇用(クローズ)での就職活動をしていたのですが、障害の特性上、話すことが苦手なこともあり、就活に積極的になれませんでした。
内定がもらえず自信を失っていたときに、ハローワークでウェルビーを紹介していただき、障害者手帳を取得するまでの間、新卒で受けるはずだった研修代わりにウェルビーの訓練を受けようと思い、通所することを決めました。

■通ってよかったこと
自分以外の障害者の方や年上の方達と一緒に訓練することにはじめは不安を感じていましたが、訓練を重ねるごとに少しずつ慣れ、今では休憩時間に適切な距離感で会話を楽しむことができるまでになりました。
企業実践を通して、敬語や報連相などのビジネスマナーを意識できるようになり、それが自信となって就職活動に前向きになれるようになりました。
また、スタッフは障害に理解のある方達ばかりなので、吃りながらでも安心して話す練習をすることができ、司会やグループワークの経験から、主体性や協調性を鍛えることができました。

■就職活動に際して
専門学校でIT系学科を専攻していたので、プログラミングの知識を少しでも生かせるような仕事をスタッフと一緒に探し、自分に適した職場を見つけることができました。
面接当日は緊張しましたが、スタッフに同伴していただいたことで安心して質疑応答に臨むことができました。

■さいごに
もしもウェルビーに通ってなかったら、きっとわたしは憂鬱な気分のままで自暴自棄になり、就職活動を続けられてなかったと思います。
今回ご縁をいただけたのも、すべてスタッフの方達が全力で私を支援してくださったおかげだと思います。

岡山駅前センターライン2

■通ってよかったこと、の項目に「企業実践」の4文字を発見し、胸が熱くなりました。
一番奥の席で一見クールなT様なのですが、実は周りの「バランス」をよく観察されていて、何度も助けられました。
例えば、、、
「司会、書記、発表」の係を決める際、同じ人に偏らない様、さりげなく被らない編成が組める役割に立候補して下さっていました。
ほんとに「さりげなく」なんです。
また「振り返りシート」も、私が大きな声で「提出して下さ~い」と、叫ばなくて良い様、回収してまとめてこっそり机の上に置いて下さっていました。
職場でもこういったヒューマンスキルはとっても大切です。
上長は細かいところまで見ているものです。
ITのスキルも高い方ですが、持ち前のヒューマンスキルもきっと高く評価されるでしょう。

by:企業実践担当課長 ( ´艸`)

【秋葉原】就職者の声

こんにちは。
ウェルビー秋葉原駅前センターです。
早いもので、2021年ももうすぐ半分経過しそうですね。

ウェルビー秋葉原駅前センターでは、2021年度4月から5名の就職者が出ています!
本日は、このたび就職が決まったC様の声を紹介いたします。

秋葉原駅前センター就職者の声1 秋葉原駅前センター就職者の声2秋葉原駅前センター就職者の声3

C様、本当におめでとうございます!
就職後も、ウェルビーでは長く安定して働くことが出来るように、定着支援を続けていきます。

ウェルビー秋葉原駅前センターでは、新型コロナウイルス感染予防のため、以下の対策を実施しております。

・職員・ご利用者様の検温及びマスク着用の徹底
・手洗い・消毒の徹底
・飛沫防止シートの設置
・センター内のアルコール消毒
・定期的な換気
・ダチョウ抗体配合スプレーを使用した抗菌・除菌

 

見学・体験も、随時受け付けております。

ウェルビー秋葉原駅前センターは、千代田区だけではなく、中央区、江戸川区、台東区、葛飾区、荒川区、足立区、北区、練馬区等、区外にお住まいの方もご利用されています。
また、埼玉県・千葉県・茨城県等、東京都以外にお住まいの方も、ご利用されています!
是非お気軽にお問い合わせくださいませ。

スタッフ一同、皆さまからのお問合せを心よりお待ちしております!

≪問い合わせ先≫
ウェルビー秋葉原駅前センター
電話番号:03-5835-1223
FAX番号:03-5835-1224
メールアドレス:akiba@welbe.co.jp

【小倉】~ゲーム紹介~

こんにちは、ウェルビー小倉駅前センター広報課です。今回は、ボードゲームサークルやリフレッシュの時間に行っているゲームを紹介します。紹介するゲームは、(ノイカードゲーム、大富豪、人狼ゲーム)です。

~ゲーム紹介~

ノイ

小倉センターブログ写真1

「ノイ」は、プレイヤーは配られたカードを3枚で、自分のターン毎に1枚ずつ出していき、合計が101をオーバーすると負けになります。状況を一変する特殊カードもあるので、展開の読めない楽しさがあります。

・ プレイヤーは手札から1枚選び、カードの数字を言いながら出します。(次番以降は、前の人が言った数字に自分の数字を足した合計を言います) 101をオーバーして負けた人はチップを1枚場に出して、次ゲームの親になります。

・3回脱落するとまけになります

※101の状態で回ってくるときは-10、-1、PASS、TURN、SHOT、DOUBLE、101カードがあれば脱落を回避できます

 

相手の手札の予測と自分の予定を考えながら進めるので予測と決断力の鍛錬に役立っており、仕事においても状況毎の適切な予測や判断をするための訓練になります。実際でも課題などの作成進行においてあとどのくらいでできそうか予測し、遅れると分かったときはすぐに報告できる訓練になりました。

大富豪

小倉センターブログ写真2

「大富豪」は、非常に認知度の高いオーソドックスなトランプゲームです。

・ 出ているカードよりも強いカードを自分の手札から出す。
カードの強さ:ジョーカー > 2 > A > K > Q > ・・・ > 4 > 3・ 手札が早く無くなった人から順番に、大富豪、富豪と階級が割り当てられ、最下位のプレイヤーは大貧民となります。・ 次戦は割り当てられた階級に応じて、自分より階級の高い人に強いカードを渡す。

・ 前回順位が次ゲーム開始時の有利不利に影響しますが、ペアで4枚以上のカードを出す「革命」を行うと、ジョーカー以外のカードの強さが逆転する。

※革命の効果は、革命中に他のプレイヤーが革命を起こすと終了します。

 

「革命」は、大貧民の人が大逆転するチャンスであり一番の醍醐味だと思います。
他のプレイヤーの出方を見ながら、絶好のタイミングを見極めることがポイントです。

「大富豪」「ノイ」と同じくは、対戦相手の手札で状況が随時変わります。自分の状況を理解、持ち札を有効に活用する方法を考え行動をしていかなければいけません。
仕事においてもすべてが予定通りにいかない場面が発生します。そうした中で状況に合わせた判断と行動が必要になっていきます。このゲームを通してこのような訓練ができます。

人狼ゲーム

「人狼ゲーム」は、会話をするゲームです。「村人」と「人狼」に分かれ協力しあうゲームです。
「村人」と「人狼」以外にも「預言者」,「狩人」及び「裏切り者」等のカードがあり役職に合わせた行動をしていきます。

 

・ ゲームの進行を司る司会「ゲームマスター」が1人居て、1ゲームを観戦できます。プレイヤーの誰が「人狼」なかのを知った状態でゲームを進行します。・人間側と人狼側に分かれて朝と夜のターンに分かれて進めていきます。
※配れた自分の役職は他の人に見せることはできず、自分しか分かりません。・昼のターンでは、誰が怪しいかを議論する話し合いタイムの後、多数決で怪しいと思った人を投票し、処刑する。

・ 夜のターンでは、人狼が市民を襲撃しにきます。役職を持っている方は夜のターンに役職の能力が発揮できます。
【勝利条件】
人狼が居なくなる=村人の勝ち 村人と人狼が同数になる=人狼の勝ちとなります。

 

人間側は誰が人狼なのか、人狼側は人間側にばれないようにどのようにして立ち回っていく必要があります。会話を必要とするゲームですので相手を説得させるコミュケーション力が鍛えられます。
「人狼ゲーム」は対面だけではありません。最近、オンラインの会議、飲み会などで使われることが増きてzoomLINEでもできます。司会者がアプリの機能を使うことで役職や、占い結果を伝えることができます。zoomは、対面以上に表情から読み取れるし、LINEはメッセージで行われるので文章で伝える力が鍛えられると思います。

カードゲームは一人では出来ません。仲間がいることでゲームが成立します。サークル活動でゲームをすることで、コミュニケーション状況判断は仕事において重要なスキルの勉強が楽しくできて、息抜きを兼ねたゲームでリフレッシュをすることで継続的に就活をする手助けになっています。
是非皆さんも興味のあるゲームがあればやってみてはいかがでしょうか。

【広島第2】~随時、オンライン見学会実施中~

~随時、オンライン見学会実施中~
※オンラインの操作等もご説明いたしますのでお気軽にお問合せ下さい。

こんにちは。ウェルビー広島駅前第2センターです。
6月に入り、梅雨空の雲が重く感じますが思っていたより雨の日が多くなく良かったなと感じている今日この頃です。
今回は普段のセンター内の様子をお伝えします。
9:30 センター開所
10:00 朝礼 ラジオ体操をして1日の始まりです。
10:10 1コマ目
11:10 2コマ目
12:00 お昼休憩 ほとんどの方がセンター用意の温かいお弁当を食べられます。
13:00 3コマ目
14:00 4コマ目
15:00 環境整備後、終礼
カリキュラムについては前回、アップしているブログを参考にして頂ければと思います。
4月にオープンし、徐々にご利用者様も増えており寂しかったセンター内がみなさんのおかげでにぎやかになってきました。
センター内では安心して働けるように、また就労を意識したコミュニケーションが取れる様に日々訓練をしております。
※ウェルビー広島駅前第2センターでは、感染症対策に日々気を配り運営しております。
※随時オンライン見学会また、センター内の見学体験を承っております。
電話、メールにてお気軽にお問い合わせください。
ウェルビー広島駅前第2センター スタッフ一同 心よりお待ちしております!!
電話:082-569-8585
メール:info@welbe.co.jp
※メールでのお問い合わせの場合は標題に【広島第2】と入れて頂けますと幸いです。

【荻窪】荻窪駅前センター 特別プログラム❛ライフ・キャリア・レインボー❜の振返り

皆さま こんにちは!6月となり、暑い日が続いておりますがお元気でお過ごしでしょうか?

ウェルビー荻窪駅前センターでは土曜日にイベントを行っていますが、今回は先日行った❛ライフ・キャリア・レインボー❜を振返ります。

◎ライフ・キャリア・レインボー、自己概念とは
ライフ・キャリア・レインボーとは人生のある年代において役割が変化することを表したもので、アメリカの心理学者ドナルド・E・スーパーが提唱しました。そして、役割と深い関係にある❛自己概念❜について学びました。

荻窪駅前センター画像01

◎ライフ・キャリア・レインボー作成
その後いよいよ各自で、下記のような表を作成しました。

荻窪駅前センター画像02

人は誰しも息子/娘、学生、余暇を楽しむ人、市民、職業人、ホームメーカーの役割を担っており、そのバランスは年代ごとに変化します。そして、人はその役割を果たしながら、一生をかけて自身が望む❛自己概念❜を形成していく。というライフ・キャリア・レインボーの考え方を学びました。
これを通じ参加者の皆さまは、現在のご自身の状況を確認すると共に、将来の姿に思いをはせることが出来ました。

荻窪駅前センターは荻窪駅から徒歩3分!
杉並区・中野区・新宿区にお住まいの方々が多く通われています。
さらに、練馬区等からも当センターにはバスで乗り換えなしで来ることができ、非常にアクセスしやすいです。

見学はいつでもお受けしておりますので、下記のいずれかでお申込みください。
皆様からのご連絡をお待ちしております。

1.電話でのお申し込み
下記の電話番号にお電話ください。
TEL: 03-6915-1421
2.メールでのお申し込み
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
●件名:「荻窪駅前センター 見学申し込み」
●氏名(ふりがな)
●参加希望日
●電話番号
●質問事項
MAIL:info@welbe.co.jp
3.フォームからのお申し込み
 資料請求はこちら
 見学申込はこちら
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。よろしくお願いいたします!

ちなみに、近隣に三鷹センターがあります。
ご興味ある方は、こちら

【新越谷第2】リフレッシュの方法について

こんにちは。
ウェルビー新越谷駅前第2センター 松本です。

蒸し暑い日が続いていて、体調管理が特に大変な時期がやってきましたね。

また、こちらに通所されている利用者様は日々、体調を整えながら、PC訓練に励んでおります。
PCに向かっていると、どうしても肩こりや頭痛、目の疲れが出てきてしまいますよね。

そんな時、少し肩や首周りのストレッチをしてみてください!
疲れも減り、リフレッシュにもなります!

実は、今回のブログ担当は、前職でリハビリの仕事をしていました。
その経験から、先日、センターに通所されている皆様に、リフレッシュ方法の一つとして、ストレッチを紹介させて頂きました。
就労移行支援事業所でストレッチ?と思った方、リフレッシュ方法を知りたい!と思った方、ぜひ、見学・体験にいらしてみてください!
いつでもお待ちしております!!!

お問い合わせ先
ウェルビー新越谷駅前第2センター
TEL:048-990-5533(センター直通)
または0120-655-773(フリーダイヤル)
Email: info@welbe.co.jp

【松山】”SST”……とは?

こんにちは。
道行く人の服装も軽やかで、初夏を感じる今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか。
恒例の松山センター利用者ブログより、全身ネイビー人間がお送りいたします。

さて、今回は6月16日(水)に予定されている、”SST”プログラムについてご紹介いたします。
皆さんは、”SST”という言葉の意味をご存知でしょうか?
SSTとは、”鮭・筋子・ツナマヨ”の略
ではなく、“Social Skills Training”の略称としてウェルビー内で通っています。

日本語に訳すと、「社会生活技能訓練」という意味を指します。
ちなみに前者は私の好きなおにぎりの具です。

★”SST”……とは?
職場環境で発生する問題や悩みを想定し、ロールプレイを交えながらどうしたらいいかを考えるものが、ウェルビーのSSTカリキュラムとなっています。
私にとってもSSTは毎回勉強になる内容ばかりで、他の利用者さんとロールプレイをさせていただくことで、より身に付きやすいような感覚を持っています<(_ _)>

そして次の6月16日(水)には、2時間弱に渡って「アンガーコントロール」のSSTプログラムが予定されています。

★アンガーコントロール……とは?
・怒りの種類
・問題となる怒りはどのようなものか
・怒りのコントロール方法

以上のような内容でのカリキュラムが予定されており、
自分の感情と付き合っていくためにどうするかを学ぶカリキュラムになるのではないかと思います(^_-)-☆

最初は見学からでも全然OKです♪
もし少しでもご興味をもっていただけましたら、お気軽に当センターへお問い合わせくださいませ(`・ω・´)ゞ
ぜひ、ご連絡をお待ちしております((⊂(^ω^)⊃))

ここまでお読みくださりまして、誠にありがとうございました。
来週の利用者ブログもぜひ楽しみにしてくださいね♪

以上、全身ネイビー人間がお送りしました。

<職員より>
全身ネイビー人間さん、ブログ作成ありがとうございました。

好きなおにぎりの具、「筋子」とは渋いですね!私も「筋子」好きです。
そして、SSTの紹介とカリキュラムの案内ありがとうございます。どんな内容をブログにするのかは
毎回、ご利用者の方に考えていただき作成してもらっていますが、今回はSST。
松山センターでも力を入れているカリキュラムです。
就労後に起こる対人課題を出来る限りカリキュラムで体験していただきながら、どのような対応、伝え方が良いのかを考えていただきたいと思います。
全員ネイビー人間さんありがとうございました。

そんなウェルビー松山センターでは、見学・体験も受け付けております。
お気軽にお問い合わせ下さい。

【三鷹】【特別プログラム】について紹介

みなさんこんにちは、ウェルビー三鷹センターです。
早いもので今年も衣更えの季節となりました。皆様いかがお過ごしでしょうか。

三鷹センターでは引き続きコロナウィルス対策と致しまして、

① ご利用者様と職員ともにマスクを着用とし、通所時に体温と味覚嗅覚の確認をしております。
② 手洗いとアルコール消毒を徹底し、またカリキュラムの際に使用したパソコンは毎回 アルコール消毒をしております。
③ カリキュラム中はご利用者様お一人お一人席をパーテーションで区切り、扉や窓を開け室内の換気をしております。

今回は企業実践広報課がブログを担当させていただきます。

前回と前々回の私たちが担当したブログでは、三鷹センターで毎週同じ曜日に行われているプログラムについてご紹介させていただきました。
しかし!土曜日と祝日は職員が考えたいつもと違うオリジナルの【特別プログラム】というものが行われています。今回のブログではゴールデンウイーク期間中に行われた4つの【特別プログラム】について紹介していきます。

まずは、5月1日(土)に実施した特別プログラム】知っていて損なし!!必ず役立つ事務補助講座についてご紹介します!
事務職を目指している方へ・・・
一般事務のやりがいのひとつとして「他の社員から頼りにされる」というものがあります。
例えば、ファイルに綴じるための書類にパンチ穴をあけてほしいと頼まれたとき、ただ適当にあけるだけの人よりも適切な位置にきれいにあけてくれる人の方が重宝されますよね。

この講座では会社でよくある様々な依頼をこなせるスキル・テクニックの紹介を行いました。この「パンチ穴をあける」業務以外にも「ホッチキス止めの正しい位置」、「誤字がある文章の正しい修正・訂正方法」、「ノートパソコンの電源と有線マウスのケーブルの束ね方」、「段ボールの縛り方」、「カーペットクリーナー(いわゆる“コロコロ“)のテープのきれいな剥がし方」の説明があり、その実践を行いました。これらの内容は通常、社内講習会などはなく、先輩などのやり方を見て覚えていくものですので、大変役に立つ講座でした。

三鷹センターGW写真①

 

次に、5月3日(月)に実施した、【特別プログラム】身だしなみ・言葉遣い講座についてご紹介します!
ネクタイの結び方等、身だしなみについてクイズ形式で行われました。
ここで皆さんにクイズです! ○か×でお答えください。

Q1.就活中の身だしなみについて
メンズスーツのジャケットのボタンは下まで留める。

Q2.就活インナーの選び方について
白や肌色のインナーを着用し、素肌や色柄物は避ける。

Q3.ビジネスマナー基本クイズ 言葉遣い編
上司への返答、以下のどちらが正しいでしょうか?
「承知いたしました」 / 「了解いたしました」

皆さんお分かりになりましたか?
正解は、Q1 ×】【Q2 〇】【Q3 「承知いたしました」

一部をご紹介しましたが、三鷹センターではこのような訓練があり、クイズ形式やネクタイの結び方の動画等を見る【特別プログラム】を実施しています。

三鷹センターGW写真②

 

続いて、5月4日(火)に実施した【特別プログラム】好きな物プレゼンテーション大会!についてご紹介します!
このプログラムでは自分の好きな物や趣味を発表し、その魅力を参加された方々に伝えるという内容になっています。今回は事前に4名の方の発表が決まっており、その方々の発表を聞いて当日飛び入りで2名の方が追加で発表を行うほどの盛り上がりでした。皆さん15分の持ち時間の中で発表の内容も方法も様々で、楽器やプラモデル、コスプレ等ご自身の趣味を熱く語っておりました。15分の発表の後5分間の質疑応答の時間があり、皆さん自分の知らない世界の事に対して興味津々で質問されていました。
筆者自身も参加し発表も行いましたが、15分という決められた時間内にどれだけわかりやすく伝えるかという難しさと、世の中にはこんなにも自分の知らない世界があるのだなと非常に勉強になりました!

三鷹センターGW写真③

 

最後に、5月8日(土)の【特別プログラム】ワードウルフについてご紹介します!
皆さんは「ワードウルフ」はご存じですか?
【ワードウルフ】とは、複数人で“あるお題”について話し合う中、一人だけ「周りとは異なるお題」を与えられた少数派の人(ワードウルフ)を探し出すゲームです。

私たちになじみの深いゲームで「人狼ゲーム」というものがありますが、市民の中に混ざっている人狼を探すところが「ワードウルフ」にも似ているため「ワード人狼」と呼ばれる場合もあります。
今回のお題として使われたものが「バナナジュース」と「カフェオレ」、「春休み」と「冬休み」、「ハンバーグ」と「からあげ」などが使われました。このように関連する言葉がお題になっているので、ワードウルフを見つけ出すのは非常に難しかったです。
今回はゲーム形式の訓練でしたが、リフレッシュ目的でこのようなプログラムを行う場合もあります。
筆者自身もやったことのないゲームだったのでとても楽しむことができました!

三鷹センターGW写真4
いかがでしたでしょうか、ウェルビー三鷹センターでは土曜日や祝日にこのような特別プログラムが定期的に開催されております。平日のプログラムとは雰囲気も少し違い、特別講座レクリエーション等開催日によって内容は様々です。この記事を読んで少しでも興味を持っていただけたら幸いです。興味のある方は、次回の特別プログラムに参加してみませんか?最後までお読みいただきありがとうございました。
以上になります。

三鷹センターでは、随時見学・体験を受け付けております。
現在、三鷹センターご利用中の方々は、
三鷹市・小金井市・武蔵野市・小平市・西東京市・国分寺市・練馬区・立川市・調布市から通われています。皆様のお越しをお待ちしております。

お申込み方法は…

1. 電話でのお申込み
下記の電話番号にお電話ください。
ウェルビー三鷹センター TEL:0422‐40‐4800

2. メールでのお申込み
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
●件名:「三鷹センター見学申し込み」
●氏名(ふりがな)
●参加希望日
●電話番号
●質問事項

MAIL:info@welbe.co.jp

3. フォームからのお申込み
資料請求はこちら
見学申し込みはこちら

ご興味のある方は、ぜひお気軽にお問合せ下さい!!
「ちなみに、近隣に荻窪駅前センターがあります。
ご興味ある方は、こちら

【小倉】小倉駅前センター発 お手軽おうちごはん

小倉駅前センターブログ写真1☆お疲れ様です!☆
ウェルビー小倉駅前センター広報課です。
今回はコロナの時期であまり外食をする機会も無いと思いましたので、自宅で出来る簡単料理をご紹介させていただければ幸いです。

 

今回ご紹介させていただく料理は全部で3種類
簡単美味しいおうちごはんのレシピ、料理時のポイント、おすすめの理由を載せさせていただきます。

目 次
お手軽レシピ   ピーマンの肉詰め
ヘルシーレシピ とんかつの天つゆおろし
アレンジレシピ  アイスクッキーサンド

以 上

おうちの余り物や市販の惣菜をちょっと一工夫と言うようなレシピばかりですのでこれを機に普段は台所に立たない方も足を運ばれてみるのはいかがでしょうか?

お手軽レシピ ピーマンの肉詰め

小倉駅前センターブログ写真2
材料(一人分)
 ハンバーグ用の
挽肉
 ピーマン

 

レシピ
1. ピーマンを半分に切って中身を取り出す。
2. 火の通りを良くするため何回かフォークで刺す。
(固い方を重点的に)
3. ハンバーグ用挽肉をピーマンに詰める。
4. フライパンに並べて焼けば完成!油は不要です。
(強火→焼き目をつけて蓋をして弱火15分から20分)
料理時のポイント
ピーマンを炒めるとひき肉が剥がれてしまうので、ひき肉だけを焼いてピーマンは蒸し焼きにすることです!
調理後の料理油で今回はじゃがいもを焼いていますが、にんじんや卵を焼いてもおいしいと思います!付け合わせに是非!
おすすめの理由
ハンバーグだけを食べると野菜不足になりがちなので、野菜と一緒に主菜を食べられるこの料理はオススメです!

ヘルシーレシピとんかつの天つゆおろし
小倉駅前センターブログ写真3材料(一人分)
 市販のとんかつ1枚
 大根おろし
 天つゆ(3倍)
 お好みで、ねぎ・大葉
レシピ
1. とんかつを一口大に切ってお皿に盛りつける。
2. 1のお皿のとんかつに大根おろしを盛り付け、天つゆを注ぐ。
3. お好みで、ネギや大葉、生姜などを盛り付ければ完成!
料理時のポイント
天つゆは三倍の濃さで、すこし温めるとよりおいしくいただけます。大根おろしは頑張ってください!!
おすすめの理由
ヘルシーメニューなのにとんかつでた!と思われる方も多いと思いますが、この料理は夏場の食欲低下時期にも食べやすいヘルシーさなので、だまされたと思って是非!

アレンジレシピ アイスクッキーサンド

小倉駅前センターブログ写真4材料(一人分)
 カップアイス 1個
(お好みの味で)
 クッキー 2枚
(お好みの味で)

 

レシピ
1. クッキーの上にアイスを乗せる
2. その上にクッキーを乗せて挟み込む
3. はみ出たアイスをスプーン等で取り除く。
4. 完成!

料理時のポイント
厚みの薄いクッキーが食べやすくてお勧めです。
挟むときに力を加え過ぎると割れるので注意してください。

おすすめの理由
一手間加えただけでサクサク感ヒンヤリ甘い触感が好みのクッキーとアイスで何種類もの味が楽しめます。
アイスクリームだけで飽きた時にお勧めアレンジです。
カロリー高めなので食べ過ぎに注意です。

以上、ご自宅でできる簡単な料理レシピをご紹介させていただきました。
コロナ禍で外食やお店でゆっくりお買い物が難しい今日、少しでも皆様のおうち時間を楽しくお過ごしいただく一助になれば幸いです!

小倉駅前センター 広報課でした!