【渋谷】「スキルアップ」(自習)時間の使い方

ウェルビー渋谷センタースキルアップ
こんにちは、渋谷センター広報課所属の利用者です。
徐々に暖かくなり、春の訪れを感じる季節となりました。そろそろ桜の蕾も膨らみ始める頃でしょうか。
今回は訓練の1つ「スキルアップ」(自習)の時間の使い方について、アンケートを取りましたのでご紹介します。

大きく分けて以下の4つの使い方をされているそうです。

【PCテキスト学習】 8票
「WordやExcelのテキスト集を使って学習しています。」
「Excel2019演習問題集に取り組んでいます。」
「PCテキストに時間をあてています。余裕があればMOSの資格取得にむけて頑張りたいです。」
ウェルビー渋谷センターにある、FOM出版の『よくわかるExcel』や『よくわかるWord』を使って学習している方も多く見受けられました。

【データ入力】 5票
「美佳タイプ→短文入力→数値入力→アンケート入力。ケアレスミスが多くならないよう注意して訓練を行っています。」
「最近はデータ入力をメインでやっています。(60分コースまでやり切りたいので)」
「PCテキスト ITパスポートテキスト 短文入力 美佳タイプ その日の気分で」
ウェルビーのデータ入力ソフトなどを使用してPC訓練されている方もいらっしゃいました。

【検定・資格取得】 4票
「ビジネス会計検定試験1級の合格に向けて勉強しています。」
「MOS資格取得の為の勉強に励んでいます。」
「大阪商工会議書所主催『ビジネス会計検定試験1級』の合格を目指し勉強しています。」
資格の取得に向けて勉強している方もいらっしゃいました。

【応募書類の作成】 3票
「履歴書などの応募書類作成にあたるまでの準備。」
「応募書類作成を行っています。」
就職に向けて応募書類をスキルアップの時間を使って作成されている方もいらっしゃいます。

その他、語学勉強や、プログラミングなど、様々なスキルアップの使い方が見つかりました!

最近新しく「Welbe IT Training」略して「WIT」が導入されました。
タイピング練習やofficeソフトの動画講座などが充実しており、今後のスキルアップの時間に取り掛かる方が多くなりそうです。

ウェルビー渋谷センターでは随時見学・体験を受け付けておりますので、少しでもご興味をもたれましたら、お気軽にお問い合わせください。

【渋谷】「カラオケで必ず歌う曲(十八番)はなんですか?」のご紹介

ウェルビー渋谷センターカラオケの十八番

こんにちは!ウェルビー渋谷センター広報課利用者です。
まだまだ寒い日が続いていますね、花粉症で辛い方もまだいらっしゃると思います。お互い気を付けましょう。
今回のブログでは「カラオケで必ず歌う曲(十八番)はなんですか?」をご紹介します。

GLAY HOWEVER 理由→一番大好きな曲(原キーで歌える)
坂本真綾 奇跡の海 理由→子どもの頃(中学生)の頃から歌う曲。
ZIGGY GLORIA 理由→カラオケの1曲目で盛り上がる曲だから。
ルーク篁 REMEMBER FRAME 理由→カラオケにこの曲しか入ってない、高得点取りやすい。
P丸様。シル・ヴ・プレジデント 理由→ポップでキュートな曲調だから。
Beyonce Halo 理由→色んな音階、ボリュームを出す歌なのでのどを意識するのにちょうどいいから。
浜崎あゆみ A Song XXX 理由→初めて聞いてから切なくてとても大好きで歌っている。
Linked Horizon 紅蓮の弓矢 理由→「イエーガー!」の所を友達と叫ぶ。
中島美嘉 雪の華 理由→声のトーンが合っているのと、歌っていて気持ちがいい。
Aqua Times 君に届け 理由→最初のうちは高い声が出ず、一番無理せずに歌えるから。曲調が好きだから。さわやかな感じなので。
T.M.Revolution HOT LIMIT 理由→盛り上がる、MVの衣装が特徴的で印象に残っている。
伊藤久男 イヨマンテの夜 理由→力強いボーカル、特有の渋みがあって個人的に好き。

様々なジャンルの曲がありました、皆さんカラオケがお好きなようですね。しかし、中には
苦手な方々もいらっしゃるようです

理由として…
・人の前に立つのが苦手。
・あんまり音楽聞かないから。
・歌えそうな曲を覚えていない。
・音痴、人前で盛り上がる曲が歌えない。

最近はコロナウイルスの影響もあり、大勢でカラオケを楽しむ事が難しいようです。そこで、一人カラオケに行くかどうかについても聞いてみました。
行く派→新曲とかを練習したいから。
・ストレス発散、歌いたい曲を歌いたい放題出来るから。
・同年代と歌の傾向が合わないから一人で気楽に歌いたい。
・どんな歌をどんなに下手に歌っても恥ずかしくないから。
・人に聞かれるのが好きではないから。

行かない派→自室がほぼカラオケルームだから。
・コロナ感染リスクが怖いから。
・みんなで楽しみたいから。
・誰かと一緒に行くものだと思っているから。

上記の通り様々な理由を挙げて頂きました。よく利用するカラオケチェーン店に関してもアンケートを取ったのですが、カラオケ館を利用する方が大多数でした。ちなみに私はカラオケの鉄人をよく利用しています。
ここでカラオケ人気定番曲はなんだろうと気になったので調べてみました。
なんと……全年代で米津玄師さんが圧倒的に人気でした。そこで、独自にカラオケで歌いやすそうな楽曲を調べてみましたので紹介したいと思います。(難易度は★の数で示します)

Lemon ★★★★
米津玄師と言えばやはり、この曲が定番だと思います。すごくカッコイイ曲で歌いこなせたらいいなぁと思うのですが、音程を取るのがとても難しい曲となっております。
ポイント
・カラオケに行く前に必ず事前練習をしましょう。
・サビの高音は無理せずに裏声でOK。
アイネクライネ ★★
米津玄師の代表曲の一つ。アイネクライネはドイツ語で「何もない少女」サビ音程の上がり下がりが激しい曲となっております。
ポイント
・音程をしっかり覚えよう。(多分グダグダになるのではないかなと思われます)
ピースサイン ★★★★
読売テレビ 系列アニメ『 僕のヒーローアカデミア 』の第2期第1クールオープニングテーマとして使用されました。とてもテンポが速くて、節回しがかなり速くて、息継ぎが大変な曲となっております。
ポイント
・事前に歌詞をしっかり覚えておこう。(途中で詰まってしまうと置いてきぼりになってしまう可能性があります)
・息継ぎの場所を考えよう。(言葉の継ぎ目で息継ぎすると不自然に聞こえてしまう可能性があります)
POP SONG ★★★★
2022年2月7日(月)に配信リリース。「POP SONG」は、ゲーム・プレイステーション(PlayStation)の新CM曲として起用されました。跳ねたメロディーでありながら一息で歌い切る部分も長いため難易度は高いと思います。特徴としてAメロからFメロまで6つのメロディーがあります。(A→B→C→D→サビ→D→E→F)この曲には1番、2番、サビの概念がないわけです。つまり、「リズムの構成が神がかっている」というわけです。
ポイント
・歌詞がちょっと難解なので事前に歌詞をしっかり覚えておこう。(米津玄師は語彙力が高くて難解な表現や言葉を多用する傾向があるので)
・息継ぎする場所をしっかりと考えよう。(途中で息切れしてしまうかもしれません、あと単語の変な場所で息継ぎすると不自然に聞こえると思います)
・米津玄師っぽく歌うにはミックスボイスとチェストボイスを習得すべき!
・ミックスボイスとは地声と裏声を混ぜた発声法、習得すれば喉に負担なく高音を出せるようになります。
やり方→声帯を閉じて喉を開いて鼻腔共鳴させる。
・チェストボイスとは低音の声量を増やす発声法、習得すれば力強く歌唱できるという大きなメリットを得られるようになります。(胸に響くイメージ)
まとめ
~米津玄師っぽく歌えるようになるためには?~
・しゃくりやフェイクを多用して、気だるく力を抜いた歌い方をしよう。
(しゃくりとは音程が上がる時、その音程よりも低い音から歌い始め、すぐに音程を戻すこと。フェイクとは音程、リズムに細かい変化を加えたり崩したりするテクニック)
・歌い出しを強くしよう。
(歌い出しの発音は曖昧にしますが、音程は強く出しましょう。音程まで曖昧になってしまうと聴く人の心は掴めません)
・歌い出しの発声を曖昧にする。
(本来の発音にハ行をプラスさせる。つまり、息の量を多めにして発音をぼやけさせること)
・展開やリズムが複雑な曲が多いのでしっかりと原曲を聴き込みましょう。
(米津玄師ワールド、きっと皆さんも夢中になってしまうと思います)
・ミックスボイスとチェストボイスをしっかりと練習して習得しよう。
(ミックスボイスとチェストボイスに関しての解説は上の方に書いてあるのでここでは割愛します)
いかがでしたか?長くなってしまいましたが、これで皆さんも米津玄師っぽく歌えるようになると思います。皆様アンケートご協力ありがとうございました。

ウェルビー渋谷センターでは、障がいをお持ちで就労移行支援のご利用をご検討されている方向けに随時見学・体験を受け付けております。少しでもご興味をもたれましたら、ぜひ一度お問い合わせください。
皆さんのご連絡を心よりお待ちしております!

【藤沢】【外部向けプログラム】3月30日(水)履歴書の書き方講座のご案内

こんにちは。
ウェルビー藤沢センターです。
ようやく春めいてきて、木々の芽もふくらみ始めましたね!
お花見の時期が待ち遠しいです。

ウェルビー藤沢センターでは、

3月30日(水)「履歴書の書き方講座」を開催いたします!

ブログ用チラシデータ履歴書書き方講座20220330【ウェルビー藤沢センター】

当センターでは、毎週火曜日に就活プログラムを開催しております。
今回は、プログラムの中の一つである、履歴書作成について体験会を行います。
学歴や職歴の書き方から、志望動機、自己PRを書く際のポイントなどについて
お伝え致します。

これから就職を目指す方で履歴書の書き方が分からない、
自分の強みのアピール方法を教えてほしい!など、さまざまな悩みについて
丁寧にお答え致します☆

※感染症対策のため、定員は10名となっております。
残席があとわずかとなっておりますので、定員となった際は別日にてご提案させていただきます。
まずはお気軽にお問い合わせください♪

【お問い合わせ先】

1.お電話でのお申し込み
下記の電話番号にお電話ください。
ウェルビー藤沢センター
TEL:0466-29-2921

2.メールでのお申込み
fujisawa@welbe.co.jp
※藤沢センター 「見学・体験&個別相談会参加希望」
とご記入下さい。

【渋谷】3月土曜スペシャルのご紹介

ウェルビー渋谷センター3月土曜スペシャル

こんにちは
ウェルビー渋谷センター広報課利用者です。
2月は北京オリンピックを観て熱狂していましたが、次はパラリンピックですね。
皆さんはいかがお過ごしですか。
さて、おそくなりましたが、3月の土曜スペシャルのご紹介です。
土曜日のプログラムは平日とは違ってその日だけの特別なプログラムをご用意しています。

3/5 10:00~12:00 「映画鑑賞&ディスカッション」
最新映画ランキング上位3位の映画から1つ投票してもらい、映画鑑賞を行います。
映画の内容の一部の場面をフォーカスして、ディスカッションして共有するプログラムです。

3/12 10:00~12:00 「ストレス対策講座」
ストレスに対する自分の種類を知って、対策を考える。
それを人に共有できるように発表をしましょう。

3/19 10:00~12:00 「オフィスカジュアル講座」
就職先ではオフィスカジュアル可能な勤務先があるかと思います。
どのような服装がオフィスカジュアルなのかを質問形式でおこなっていきます。

3/26 10:00~12:00 「企画課イベント~チーム対抗!パネルアタック~」
チーム対抗でサイコロを転がし出た目のジャンル別のクイズに答えていきます。
当たればその陣地がもらえ、はさめばオセロのように陣地を広げられるゲームです。

このように、ウェルビーでは様々なイベントを開催しております。
少しでも興味をもたれましたら、随時、見学・体験を受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

【航空公園】3月からのウェルビー航空公園駅前センター

こんにちは ウェルビー航空公園駅前センターの石田です。
3月に入り徐々に暖かくなり、日中などは過ごしやすい日も多くなりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

3月より航空公園駅前センターは新体制となります。センター長に私、石田が就任し、現在、女性職員5名、男性1名という構成です。
利用者様は約6割が男性、4割女性、年齢層は高校を卒業された10代から上は60代、お仕事の経験がない方もいれば、最近まで働いていらっしゃった方など様々な経歴を持った方がご利用されています。

春に向けて最近は新規で体験される方も多く、ご利用を希望されている方もいらっしゃいます。
センターは明るく、活気のある雰囲気で、内装も開放感がありますので、初めていらっしゃる方も馴染みやすい環境になっているかと思いますので、ご興味のある方はぜひ、センターにお問い合わせください。

航空公園駅前センターでは一度に見学体験をできる機会で「プログラム体験・見学会」をお隣の所沢プロペ通りセンターと隔月ごとに行っております。

内容としては就労移行支援とは?ウェルビーとは?また航空公園駅前センターの特徴などについてお話しし、
実際に利用者の方が行っているPC訓練、軽作業訓練を実施しております。

当事者の方、支援機関の方、どちらも参加可能となっており、実際に体験を通してウェルビーでどのような訓練が行えるのか、またご自身の作業の得手・不得手などに関しても考える機会としてご利用いただければと思います。

また下記に関することなど個別のご相談なども当日相談のお時間を設けておりますので、お気軽にお問い合わせください。
・症状の影響があるなかでどのように準備をして就活をしていけばいいかわからない。
・現在就労中だが、職場環境が合わず、自分にとって働きやすい職場を一緒に考えてほしい。
・現在就職活動をしているが、なかなか思うように結果が出ない。
・今後の進路の選択肢として検討したい

ウェルビー航空公園駅前センターでは、みなさんの“働きたい”を応援します。
ぜひ一度センターを見学してみませんか?

現在ご利用中の方々は、所沢市・狭山市・入間市・飯能市・日高市・川越市・清瀬市・東久留米市・東村山市・西東京市・小平市・練馬区から通われています。
また、西武線本川越からも上りで18分!。
ちなみに、近隣に所沢プロぺ通りセンターがあります。
どんなところか気になる方は、こちら

【錦糸町】卒業生の声のご紹介

みなさま、こんにちは!
ウェルビー錦糸町センターです。

本日は2月末に卒業された方の声を
ご紹介いたします。

◆ウェルビーに通ったきっかけ
通っていた心療内科の先生から、就労移行支援事業所経由での訓練・就職を勧められ、頂いたパンフレットの中で通い易そうな条件だった為。
実際に見学・体験して雰囲気が良かった事が決定打。

◆ウェルビーの支援内容について
就職迄の何もかもを支援員の方に任せきりには出来ないので、ある程度の自主性や、考えられる力が付く点は良いと思う。
必要以上に手を差し伸べる事は無く、しかし適宜アドバイスが頂けるので、甘やかされる事を期待していないのであれば丁度良いと思う。

◆ウェルビーのカリキュラムについて
明確な就職のビジョンがあるのならば、条件にそぐわないものも一部あるとは思うが、将来の就職ビジョンを作る為や、色々な企業に実習に行った際に生きてくる物もあるので、可能であればフルタイムで通所し、色々なカリキュラムに参加しておいて損は無いと思う。
また、カリキュラムも採用選考前等の状態であれば、ある程度変更も利かせられるので、予定されたカリキュラム通りにしか訓練出来ない訳では無く、融通は利かせやすいと思う。

◆ウェルビーに通って良かったこと・悪かったこと
良かったこと
自己理解・他者理解が深まった。
自分の中での得手不得手を理解し、伸ばす部分・改善する部分を確認出来た。
スタッフさんも利用者さんも色々な人が居るので、人間関係や物事を俯瞰で見られる良い機会になると思う。
悪かったこと
自分に合わない、(状況に依り、その時点で自分の中では行う)必要性を感じていないと思っているカリキュラムは、相応の理由が無いと「受けない」という選択肢は取り辛いので、状況に依ってはストレスを感じてしまう。

◆ウェルビーの利用を検討している方へ
就労移行支援事業所がどういう物か知りたい、どんな支援が受けられるのか、通った場合と通わなかった場合のメリット・デメリット等、先ずは疑問点・質問事項を解る範囲で書き出して、説明・見学・体験等を受けてみては如何でしょうか。
自分一人で調べられる事、やれる事には限度があります。
しかし、何かを選ぶ際には、人の数だけ選択肢もあります。
まずは来て、見て、体験したら、もしかしたら自分一人では思い浮かばない、その後の人生を左右する妙案に出会えるかもしれません。
障害特性があるから駄目だ、ではなく、障害特性があるならこうすれば良い、という、物の見方や考え方を変える、良い切っ掛けにきっとなると思います。

就職、おめでとうございます!
これからは、長く安定して働くことができるよう、お手伝いさせていただきます^^

現在、ウェルビー錦糸町センターをご利用中の方々は墨田区、江東区、江戸川区、葛飾区、中央区、市川市、船橋市から通われています。
発達障害・うつ病・双極性障害・不安障害・統合失調症・高次脳機能障害・身体障害などの精神・発達・身体・知的障害をお持ちの方が、自分らしい働き方ができるよう、一緒に訓練をしています。

★資料請求はこちら★

★見学申し込みはこちら★

就労移行支援事業所 ウェルビー錦糸町センター
TEL:03-5625-5751 (センター直通 9:00~18:00/日曜日を除く)

【京都四条烏丸第2】土曜イベント「アウトドアのススメ vol.2」

こんにちは。ウェルビー京都四条烏丸第2センターです。

やっと暖かくなってきましたね。日差しが嬉しい今日この頃ですね。

さて、これからの時期にぴったり!
今回は3月5日に行った曜イベント「アウトドアのススメ vol.2」をご紹介します。

リフレッシュプログラムとして、vol.1ではアウトドア好きなスタッフが屋久島2泊3日の縦走登山についてお話しました。今回のvol.2では最近流行りのキャンプについてお話させていただきました。

その中でもこれから流行るアウトドアスポーツ【モルック】をご紹介し、利用者様たちと楽しみました!
【ウェルビー京都四条烏丸第2センター】モルックの超簡単ルール

とっても簡単なルールなので、すぐに皆と楽しむことができました!
またモルックで使うモルックとスキットルはボールやペットボトルでも代用可能です。
利用者様からは「めっちゃ楽しい」「もっとやりたい」というお声を聞くこともできました。
週末のリフレッシュ、是非外で遊んでみてほしいと思います。

ウェルビー京都四条烏丸第2センターでは土曜日イベントとして、就職後のストレスケアに役立つプログラムを提供しております!

平日・土曜日・祝日も体験利用を行っておりますので、ご興味がある方はお電話またはメールフォームよりお気軽にお問い合わせください!

※ウェルビー京都四条烏丸第2センターでは、今後もより安全な環境を皆様に提供するために、毎日の検温や手指消毒の徹底、センター内の換気、テーブルに衝立の設置などを実施し、感染防止の対策を行っております。

資料請求はこちら
見学申し込みはこちら

【西川口第2】3月月間カリキュラムのご紹介

こんにちは。
ウェルビー西川口第2センターです。

3月の月間カリキュラムのご案内です。
【修正】月間カリキュラム表2022.3
【3月特別カリキュラム】
■3/5(土) 『トラブル解決法』
■3/12(土)『高崎センター合同イベント~面接で役に立つかも?クイズ大会』
■3/19(土)『ビジネスマナークイズ』
■3/26(土)『怒りの感情と上手に付き合うアンガーマネジメント』

3月もバリエーション豊かな特別カリキュラムですが、合同イベントや利用者様同士で楽しめるカリキュラムは人気となっています。

体験や見学のご連絡お待ちしておりますので、ぜひ、お気軽にお問合せください。

【お問合せ先】
ウェルビー西川口第2センター
TEL: 048-287-9647
開所時間: 9:00~18:00(日除く)

安心してカリキュラムに参加いただけるように、消毒、換気、利用者様同士や職員との距離を保つなどの感染対策を行っております。

みなさまのご連絡お待ちしております!
以上、ウェルビー西川口第2センターでした

【高崎第2】4月土日祝日スペシャルのご紹介

こんにちは☺
ウェルビー高崎駅前第2センターです。
2022年になったばかりだと思ってしまいますが、もう来月から4月ですね☆
新年度の始まりにウェルビー高崎駅前第2センターでは楽しいイベントをたくさんご用意しています。
それでは4月の土日祝日スペシャルのご紹介をさせて頂きます
ウェルビー高崎駅前センターカリキュラム表

クイズ大会、ボーリング大会、ババ抜き大会、OB・OG発表会、ストレスコントロール、プレゼンテーション発表会、面接トレーニング等、土日祝日は様々なイベントをご用意しております。皆様是非楽しい週末をお過ごしくださいませ!!
ウェルビー高崎駅前第2センターでは、新しい一歩を踏み出したい方新しい事にチャレンジしたい方にもお勧めのイベントが目白押しです!
皆様にお会いできる日を、楽しみにしております♪♪♪
無料の見学・体験を受付けておりますのでお気軽にお問合せ下さい!!

自分らしく働きたいあなたへ」

就労を目指している障がいのある方、ご家族の方、支援機関の方、興味のある方是非お待ちしております!!

【宇都宮】障害があっても働きたい!3月のカリキュラムのご紹介

春の気配を感じる季節となってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
ウェルビー宇都宮センターの3月のカリキュラムを紹介したいと思います。

ウェルビー宇都宮センター3月カリキュラム表_page-0001

「合同グループワーク」では、宇都宮第2センターとオンラインを繋ぎ、3グループに分かれゴールデンウィークのイベントを企画していただいています。

企画制作中の様子や、ゴールデンウィークイベントの様子なども次回以降でご紹介できたらと思います。

★また宇都宮センターから徒歩10分、JR宇都宮駅からも徒歩10分ほどに、ウェルビー宇都宮第2センターがあります。
ご興味ある方は、こちらへ!

★現在宇都宮センターご利用中の方は、宇都宮市、日光市、鹿沼市、栃木市、上三川町、下野市、小山市、壬生町、真岡市、益子町、さくら市、茨城県筑西市…などから通所されております。

ウェルビー宇都宮センター
TEL:028-614-3323
FAX:028-614-3324