こんにちは。ウェルビー府中駅前センターです。
府中駅前センターでは、3月20日に祝日特別プログラムとして「ストレッチ体操」を行いました。
ウェルビーの就職活動プログラムの一つに、元気回復行動プラン（WRAP）プログラムがあります。
長く働き続けるためには、自身で元気回復ができるようにどのように工夫したらよいか、改めて考えリストにしておくことにより、リカバリー（自分の心の状態を安定させるコントロールができること）ができます。
リカバリーのために、ご自身が「元気に役立つ道具箱」のリストを作ることがWRAPでは大切です。
その「元気回復に役立つお道具箱」制作の一環として、ストレッチ体操をご提案いたしました。
いざストレッチをやってみると、驚くほど関節の可動域が狭くなっているところもあり、ストレッチの大切さを感じました 。
府中駅前センターでは、ほかにもさまざまなイベントを用意していきます。
皆さまの見学やイベントの参加、スタッフ一同お待ちしております。