【桜木町】ウォーキングカリキュラムのご紹介

みなさまこんにちは。
ウェルビー桜木町駅前センターです！

少し前までとても暑かったのに、突然気温が下がり始めましたね。
みなさま、風邪やインフルエンザ対策はお済みでしょうか？

桜木町駅前センターでは、
体調を整える為のカリキュラムの一つとして、
ウォーキングを取り入れております！

ウォーキングは周囲の方とこの機会におしゃべりしてみるなど
コミュニケーションの場としても有効な訓練です。

今回は桜木町駅前から見えるベイエリアを回りました。
寒い中でのウォーキングでしたが、歩いているうちに暖かくなったというお声が多かったです。
寒い日は中々外に出にくいものですが、そこをカリキュラムとして乗り越えることで、
無理なく運動できますね！

（※画像はみなとみらい名物、ランドマークタワーです！）
話は変わりますが、少し前に桜木町駅前センターでは
カリキュラム内にてご利用者様によるブログ記事の作成を行いました。

次回以降ご紹介していきたいと思いますので
みなさまぜひお楽しみ下さい！
ウォーキング含め、カリキュラムは見学の方も体験いただけます。
ご興味がある方はぜひ一度、ウェルビー桜木町駅前センターへお越しください。

職員一同お待ちしております。

神奈川県横浜市中区桜木町3-8 横浜塩業ビル2階
☎045-680-1178　　FAX 045-680-1179
JR各線「桜木町」駅（南改札を出て西口）徒歩4分
横浜市営地下鉄ブルーライン「桜木町」駅（西口） 徒歩4分

詳しくは桜木町駅前センター紹介ページをご覧ください。
これまでのイベントなどは、桜木町駅前センターブログ一覧をご覧ください。