【チャレンジ大宮東口】高校生と認知行動に基づくワークをやってみた！

こんにちは！ウェルビーチャレンジ大宮東口センターです。
1月も半ばを過ぎ、すっかり正月気分も薄れてきた今日このごろ。皆様いかがお過ごしですか？
ウェルビーチャレンジ大宮東口センターの利用者様と職員は、流行り病に罹患する事なく、元気いっぱいに過ごしております(^^♪
 
さて、きょうはこれまでもご近所さんとして仲良くさせてもらっている『第一学院高等学校 埼玉キャンパス』様にお邪魔し、高校生の皆さんと一緒に『認知行動療法に基づくワーク』をご案内してきました～！
 
この春に卒業予定の生徒さんたち。。。最初はどんな風に取り組んでくれるか、
つまらなくないかな、と考えてドキドキしていました( ﾟДﾟ)
 
でも、さすが3年生！皆さんしっかりとワークに参加してくれて、お題を出してくれたり、グループでの話し合いも積極的に意見交換してくれてる！(*´▽｀*)
すんばらしいぃい！！
 
日常生活や学校生活などでちょっとモヤっとする事や気になる事、不安になる事など気持ちの揺らぎは誰にでもある事ですが、今回の講座ではセルフケアのひとつとして皆さんにお伝え出来たと思います。
 
卒業後にはそれぞれの新しい環境で新たな出会いや活躍があろうことかと思います。色んな楽しみも不安もたくさん抱えて卒業されるんだなぁと勝手にしみじみしてしまいました。どんな大人になるのかな、じーん( ;∀;)
 
今回のセルフケア講座が皆さんの生活の中で一瞬でも役に立つ時が来るとしたら本当に本当に喜ばしい事です。
このような機会をいただいた、第一学院高等学校埼玉キャンパスの先生方に心より感謝申し上げます。
 
講座アンケートにも『役に立った』『自動思考って初めて聞いた』『楽しかった』など感想を書いてくれた生徒の皆さん、ありがとうございます(*´з`)
そういう声って励みなるんです、本当に。
 
3月の卒業式には改めてお邪魔する予定です！卒業までの時間、キャンパスライフを思いっきり味わって過ごしてくださいね！！