私のリフレッシュ方法（金沢版）
こんにちは。ウェルビー金沢センターの利用者(ブログ課)です。
皆さんも、就労に向けて頑張って通所されてると思いますが、通所後や休日はどうリフレッシュされていますか？
今回は金沢市在住ならではの私のリフレッシュ方法についてご紹介させていただきます。
金沢市は伝統文化の盛んな街です。和菓子の日本三大菓子処のひとつとされ、和菓子文化が盛んです。
金沢センターは市内の中心部にあり、周辺に和菓子屋も多く、デパートもあり、休日は、和菓子を買って、
金沢名物の加賀棒茶や、緑茶を煎れて、近所で購入したお香を焚いて、音楽を聴きながらゆったりした気分で、和菓子をいただいています。
優雅な気分で、体も心も癒されます。
また、歴代加賀藩主の能楽好きの影響で、昔から能が盛んな街で、石川県立能楽堂 では、毎週末になると能の公演があります。
特に冬と夏は「観能の夕べ」という公演があり、通常よりも安い入場料で、能を鑑賞することができます。
加賀藩では昔から町民にも能（加賀宝生流）を奨励していて、金沢では「空から謡が降ってくる」と言われるほど能が浸透しており、
一般的な娯楽のように根付いています。
能の演技や演奏は一定のリズムに保たれており、等間隔にリズムが刻まれていると人間は副交感神経が優勢になり、独特の心地よさがあります。
私はDJが趣味で、MIXの最中に心地よいことがあり、能の鑑賞中と似た状態になります。
ミニマルミュージックという現代音楽があるのですが、能の演奏に似ています。
能装束も日本的な繊細な色で、見ているだけで気持ちが和みます。
能は演劇としてだけではなく、芸術、音楽としても楽しめる伝統芸能です。
ウェルビーは全国に約１００のセンターがありますが、地域性を活かしたリフレッシュ方法があると思いますので、機会があればお聞きできると幸いです。
では失礼します。