【上大岡】8月24日のイベント告知(広報課作成)

こんにちは!ウェルビー上大岡センター広報課です!

今回は、8月24日土曜日13時から開催されるイベントのお知らせをしたいと思います!
内容は13:00~13:30バランスdeリレー、13:40~15:15紙飛行機コンテストの二本立てです!どんなことをするかは…当日のお楽しみです!

ウェルビーを利用しているご利用者様が企画立案し、練りに練ったイベントとなっているので、皆さんにご参加頂けると嬉しいです!どなた様も参加できますのでお時間がある方はぜひ遊びにいらしてください。

 

 

神奈川県横浜市港南区最戸1-6-5 松永ビル1階
ウェルビー上大岡センター地図

京急本線・横浜市営地下鉄「上大岡」駅(出入口1) 徒歩8分

 

 

ウェルビー上大岡センター詳細
神奈川県横浜市港南区最戸1-6-5 松永ビル1階
電話:045-315-3273 FAX:045-315-3274
京急本線・横浜市営地下鉄「上大岡」駅 徒歩8分
ウェルビー上大岡センター地図
詳しくは上大岡センター紹介ページをご覧ください。
センターの活動の様子やイベントの内容など、詳しくは上大岡センターブログ一覧をご覧ください。

 

【渋谷】心理学講座「自己受容と感情コントロール」参加報告(広報課利用者)

【渋谷】心理学講座「自己受容と感情コントロール」

 

こんにちはウェルビー渋谷センター広報課利用者です。
8/3に開催された土曜スペシャル、心理学講座に参加してきました。

参加人数は広報課2人を含めなんと15人来てくれました。いつもの土曜日の利用人数は約10人くらいです。やはり心理学に興味を持っている人が多かったのではないのでしょうか?

講座のテーマは自己受容と感情コントロールでした。

【渋谷】心理学講座の様子1

その講座で学んできたことを広報課なりにお伝えします。

 

まず自己受容をしていこう!というお話でした。

必要な用語の解説をします。
自己肯定(自分の能力、容姿、性格、人間関係などを肯定すること)
自己否定(自分と周りを比較する、自分はダメだと否定すること)
自己受容(自己肯定と自己否定がバランスよくできている状態のこと)
自己肯定感(自己肯定とは少し違い、自分を肯定できている感覚のこと)

とのことです。

自己受容とは
自分のネガティブな面(自己否定してしまうような面)も含めて、あるがままの姿を抵抗(無理に自己肯定するのではなく)せず、受け止める状態であるとのことです。

自己受容ができていくことで、自己肯定感という感覚が持てていくようになるとのことです。

ちなみに自己受容できていない状態としては、自分のネガティブな面を自己否定し、そこから無理に自己肯定することです。これでは自己肯定感は高まらないとのことです。

自己受容については以上でした。

 

次に感情コントロールについて学びました。
【渋谷】心理学講座の様子2

感情コントロール(自動思考)

自己受容し自己肯定感の感覚を持てるようになるには、どうしても感情が邪魔をするということで
感情コントロールについての話に移りました。

感情の原因には自動思考というものがあるようです。ここが歪んでいることで感情も歪んでくるようです。
わかりやすく図で解説してくださいました。

たとえば悪い例として図のような場合があります。
【渋谷】心理学講座の様子3

このように事象に対して自動思考が歪んでいる(思い込み)ことで
落ち込みや絶望といった感情に繋がってくるということでした。

まずは歪みをみつけ、自動思考のクセを治すトレーニングから始めるのが良いとのことでした。
そのことで、事象に対してより冷静で客観的な自動思考ができ、感情のコントロールに繋がってくるのではということです。

自動思考を見つけるのは難しいということで、職員が作成した自動思考セルフチェックシートが配布されましたので、掲載します。

【渋谷】心理学講座の様子4

 

最後に紹介された言葉が印象深かったです。
『美しい人生を見たいなら、心の窓を磨くことだ。』 
精神科医、斎藤茂太さんの言葉です。

より楽なものの見方ができるように、私たちも頑張っていけたらと思いました。

 

続いて、心理学講座を開催してくださった職員の方にインタビューをしました。

Q なぜ心理学講座にしたのですか?
A 落ち込んでいる人が多いと思ったからです。その人の助けになればと。

Q どんな風に生かしてほしいでしょうか?
A なるべく楽な気持ちで生きるようになってほしいです。

Q 「自己受容と感情コントロール」なぜこのテーマにしたのでしょうか?
A そもそも課題にしている人が多いと思ったからです。

以上となります。

 

私自身も心理学を学んで色々と為になりました。
渋谷センターでは土曜日に様々な講座をやっています。
もし興味がありましたら一度見学にお越しください。

 

 

就労移行支援事業所 ウェルビー渋谷センター
東京都渋谷区桜丘町4-24 桜ケ丘平井ビル1階
電話:03-6416-9680 FAX:03-6416-9681
各線「渋谷」駅 徒歩10分
ウェルビー渋谷センター地図

センター情報の詳細は渋谷センター・スタッフ紹介ページをご覧ください。
イベントやカリキュラムの様子などは渋谷センターブログ一覧をご覧ください。

 

【松戸】特別プログラム『病識の理解』のご報告

こんにちは。就労移行支援事業所 ウェルビー松戸センターです。

最近暑くなってきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

松戸センターは松戸駅から徒歩5分以内と駅近くにあります。
とても近いので、暑さもあまり気にしないで済むので一安心です。

さて、7/20(土)、8/10(土)に、
土曜日の特別プログラムとして『病識の理解』を開催いたしました。

ポスター「病識の理解」

 

暑いと体調を崩しやすいと思います。

多くの方が自分自身のことを理解できておらず、悪くなるまでお仕事を頑張ってしまう傾向があります。

みなさんは、体調が悪くなる悪くなりそうな時を理解できていますか?
体調が悪くなってからSOSを発信していませんか?
体調が悪くなる前にSOSを出せることが理想です。

そのため、今回の特別プログラムで
 今の状態を把握できるようになる
 状態に合わせたセルフケアができるようになる
  状態に合わせた配慮を要求できるようになる

以上の3点を学ぶことで、就労した際に、
自身の病気を相手(上司・同僚など)に伝えやすくなる』=病気の共有ができます。

プログラムに参加された方からは、
「就職活動や就職後に、自分の事を知ってもらうために活かしたい」
「自分の症状に気づく事で、これから先の就職活動や就労に備えていきたい」
「自分を見つめ直す良い機会になった。」
などの感想をいただきました。

 

もしこのようなプログラムにご興味を持っていただけましたら、
随時見学体験の機会を設けさせていただきますので、ぜひお気軽にお問い合わせをお待ちしています。

 

 

 

ウェルビー松戸センター詳細
千葉県松戸市本町14-2 松戸第一生命ビル6階
電話:047-703-3636 FAX:047-703-3637
JR常磐線・新京成線「松戸」駅(西口) 徒歩5分
京成バス「松戸本町」バス停 徒歩0分
ウェルビー松戸センター・松戸第2センター地図
詳しくは松戸センター紹介ページをご覧ください。

これまでのイベントなどは、松戸センターブログ一覧をご覧ください。

 

 

【三鷹】パーソルチャレンジ(株)人事総務部の方による企業講座のお知らせ(8月29日開催)

皆さまこんにちは。
ウェルビー三鷹センターです!

暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?
ウェルビー三鷹センターでは
夏にも負けない熱いイベントを予定しております!

【三鷹】特例子会社パーソルチャレンジ株式会社企業講座

パーソルチャレンジ株式会社
企業講座
なぜ障害特性の理解が大切なのか

 

日時
8月29日(木) 13:00~15:00

場所
就労移行支援事業所
ウェルビー三鷹センター

講師
特例子会社 パーソルチャレンジ株式会社
人事総務部 採用グループ
吉田様
※特例子会社:親会社の一事業所とみなされる子会社の事

企業の人事担当の方をお招きして、障害者雇用で働くことについての講座を開催します。就労について不安のある方、就労までの道のりについて迷っている方など、ぜひご参加ください。

 

障害者雇用の採用に携わる人事総務部の方をお招きして、
選考過程で見ているポイント
障害者雇用の取り組み
長く仕事を続けるための考え方
就労移行支援所でやっておくべきこと
についてお話していただく予定です。

障害者雇用ってなんだろう?
就労移行支援所での訓練って役に立つの?
障害特性の理解が働く上で大切って言われるけどなぜだろう?
・・・など
不安や疑問がある方は何か今後の参考になったり
改めて考えるきっかけになったりすると思います。

暑い中ではありますが、
是非聞きにいらしてください。
三鷹センター職員一同お待ちしております!

 

 

ウェルビー三鷹センター詳細
東京都三鷹市下連雀3-32-3 名取屋興産ビル305号室(ビル1階・ライフイン名取屋)
電話:0422-40-4800 FAX:0422-40-4801
JR各線「三鷹」駅(南口) 徒歩5分
mitaka
詳しくは三鷹センター紹介ページをご覧ください。

これまでのイベントなどは、三鷹センターブログ一覧をご覧ください。

 

【京都四条烏丸】ディスカッションプログラムのご紹介

こんにちは。ウェルビー京都四条烏丸センターです。

京都は祇園祭や大文字の送り火も終わり、街の賑わいも落ち着きつつありますが、利用者の皆様は元気に通所して頂いております。

今回はディスカッションのプログラムをご紹介させて頂きます。
毎回テーマを決めてグループごとに話し合いをして頂いていますが、今回は「京都四条烏丸センターのキャッチコピーを考えてください」というテーマで話し合って頂きました。

各グループごとでたくさんのキャッチコピーを考えて頂いたのですが、

・自分を見つける場所ウェルビー京都四条烏丸センター
・変わらない過去と、変わる未来のために!
・20歳~元社長まで
・今の自分と将来の自分のために!
・仕事への第一歩どすえ。

などなど、参加された利用者の皆様の想像力とウェルビー愛をとても感じることの出来るディスカッションとなりました。
また、違ったテーマを用意していくので、ディスカッションのプログラムで話し合いの力をつけて頂ければと思います。

 

ウェルビー京都四条烏丸センターでは、就職に向けたプログラムが充実しております!
平日・土曜日・祝日も体験利用を行っておりますので、ご興味がある方はお電話またはメールフォームよりお気軽にお問い合わせください!

尚、ウェルビーでは体験の方にも、カロリー計算されていてヘルシーで栄養バランスのとれたお弁当を無料提供しています!!是非ご賞味ください!!

【京都】ディスカッションでキャッチコピー

 

 

 

ウェルビー京都四条烏丸センター詳細

京都府京都市下京区四条通西洞院東入郭巨山町18番地 ヒラオカビル 2階
電話:075-585-5130

(阪急京都線「烏丸」駅 徒歩3分/市営地下鉄烏丸線「四条」駅 徒歩4分)
ウェルビー京都四条烏丸センター地図
詳しくは京都四条烏丸センター紹介ページをご覧ください。
これまでのイベントなどは、京都四条烏丸センターブログ一覧をご覧ください。

 

【新横浜・新横浜第2】OB・OG会開催報告(7月19日)

こんにちは!ウェルビー新横浜駅前センター・新横浜第2センターです。

7月19日(金)18:30~20:00に、ウェルビー新横浜駅前センターにて、新横浜駅前センターと新横浜第2センター合同のOBOG会を開催致しました。

今回のOBOG会は、職員を含めた座談会として、夏の過ごし方とマナーについて意見交換をしました。

ここで、皆様に発表していただいた意見を一部ご紹介致します。

 

【夏の過ごし方】
・花火大会に行く
・ダイエットのため、プールで泳ぐ
・お台場の夏のイベントに行く

 

【夏のマナー】
・汗をかくので、出社した後はインナーを替える
・お風呂上りに、はっか油のスプレーを使う
・冷房対策として、カーディガンを常備する

 

 

皆様が汗や冷房への対策を行い、職場でのマナーを守るよう心掛けていることがわかりました。
夏はイベントが盛りだくさんなので、休日にお出かけするのが楽しみですね。

 

ウェルビーでは、定期的に就労定着支援(企業訪問やOBOG会開催)をすることにより、利用者様が就職した後の不安や悩みなどの解決を行い、就職された企業にて長く仕事が続けられることを望んでいます。

次回のOBOG会は、新横浜駅前センターで8月23日(金)18:30~19:30を予定しています。
不明点は、当センターにお問い合わせください。

 

新横浜駅前センター・新横浜第2センターでは、センター見学、個別プログラム体験のご予約・ご質問、定着支援事業の利用の受付をしておりますので、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

ウェルビー新横浜駅前センター
神奈川県横浜市港北区新横浜2-5-19 アプリ新横浜ビル203号室
電話:045-473-7767 FAX:045-473-7768
JR横浜線・東海道新幹線「新横浜」駅(北口) 徒歩4分
横浜市営地下鉄ブルーライン「新横浜」駅(出入口8) 徒歩3分
ウェルビー新横浜駅前センター地図

センター情報の詳細は新横浜駅前センター・スタッフ紹介ページをご覧ください。
センターでのイベント・セミナー・センターの様子などは、新横浜駅前センターブログ一覧をご覧ください。

 

ウェルビー新横浜第2センター
〒222-0033 神奈川県横浜市港北区新横浜2-12-3 新横浜成田ビル3階
電話:045-565-9421 FAX:045-565-9422
JR横浜線「新横浜」駅(北口) 徒歩6分
横浜市営地下鉄ブルーライン「新横浜」駅(出入口8) 徒歩5分
ウェルビー新横浜第2センター地図

センター情報の詳細は新横浜第2センター・スタッフ紹介ページをご覧ください。
センターでのイベント・セミナーの様子などは、新横浜第2センターブログ一覧をご覧ください。

 

【航空公園】イベント開催のご報告

みなさん、こんにちは。航空公園駅前センターでは、
7月27日(土) 土曜特別プログラムとしてチームビルディングを、
7月31日(水) 特別プログラムとして夏に負けない健康法を開催しました。

 

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<チームビルディング>

今回の土曜特別プログラムの内容はチームビルディングというプログラムだった。
「仕事は一人では出来ない」、ウェルビーで学んだこと。
先日、上記で言っている事とは対極の事をしてしまったので、受講した。
【航空公園】チームビルディング①

ストロータワーと言って、ストローを30本使って高さを競うゲームをした。
チーム戦で、1つの目標に向かってアイディアを出し合って試行錯誤しながら行った。
まずはチームで話し合い、リーダーシップをとる方がいて、
作業分担を決めスムーズに作業が進んだ。
その結果、自分たちのチームが勝利!
【航空公園】チームビルディング2

一つの目標に向かって皆で取り組み、助け合い掴んだ勝利だった。
意外に白熱し、楽しかった。
作業を分担するとは、『信頼して人に任せる』ということ。
自分に不足している事だと思うので、これからの訓練で身に付けていきたいと思った。

(※記事の内容は、利用者Y様にご協力いただきました。)

 

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<夏に負けない健康法>

7月31日(水)に、利用者からなる“健康プロジェクト”メンバー主催による、
夏に負けない健康法を皆で実践してみました。

内容は以下の通り。
ストレッチ体操
マインドフルネス
健康講座「熱帯夜に快眠するには」

暑い日々が続き、外出する機会が減り、このことろ運動不足になりがちでしたが、
健康プロジェクトの企画でストレッチをしてリラックスできました。
【航空公園】夏に負けない健康法A 【航空公園】夏に負けない健康法B

また、健康講座「熱帯夜に快眠するには」も大変勉強になりました。

(※記事の内容は、利用者H様にご協力いただきました。)

 

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航空公園駅前センターでは、みなさんの働きたいを応援します。

ぜひ一度センターを見学してみませんか?

随時、見学を受け付けておりますので、ご希望の方は下記まで
電話かメールにてお問い合わせください。

皆様のお問い合わせをスタッフ一同お待ちしております。

 

 

ウェルビー航空公園駅前センター詳細
埼玉県所沢市喜多町17-11 マッキンレービル1階
電話:04-2920-2323 FAX:04-2920-2324
西武新宿線「航空公園」駅(西口) 徒歩1分
ウェルビー航空公園駅前センター地図
詳しくは航空公園駅前センター紹介ページをご覧ください。

これまでのイベントなどは、航空公園駅前センターブログ一覧をご覧ください。

 

【浜松】設備工事のお知らせ(8月25日終日まで)

ウェルビー浜松駅前センターでは、8月25日(日)終日まで、設備工事となっております。

ご来訪の方及びお問い合わせにつきましては、浜松駅前第2センター(053-488-5220)までご連絡ください。

よろしくお願いいたします。

 

ウェルビー浜松駅前センター詳細
〒430-0927 静岡県浜松市中区旭町11-1 浜松プレスタワー14階
電話:053-522-9029 FAX:053-522-9030
JR各線「浜松」駅 徒歩5分
遠州鉄道鉄道線「新浜松」駅 徒歩2分
ウェルビー浜松駅前センター・浜松駅前第2センター地図
詳しくは浜松駅前センター紹介ページをご覧ください。

これまでのイベントなどは、浜松駅前センターブログ一覧をご覧ください。

 

ウェルビー浜松駅前第2センター詳細
静岡県浜松市中区鍛冶町1-39 ピンストライプビル3階
各線「浜松」駅(北口) 徒歩5分/「新浜松」駅 徒歩2分
ウェルビー浜松駅前センター・浜松駅前第2センター地図
詳しくは浜松駅前第2センター紹介ページをご覧ください。

これまでのイベントなどは、浜松駅前第2センターブログ一覧をご覧ください。

 

【南浦和】8月23日開催「センター見学相談会」のお知らせ

2019年8月23日(金)14:00~ 
ウェルビー南浦和センター見学相談会のお知らせ

猛暑が続く中、皆様はいかがお過ごしでしょうか?

ウェルビー南浦和センターでは、学生の方を対象『見学相談会』を企画いたしました。

特に3年生については、そろそろ卒業後の進路をお考えになる時期かと思います。
夏休みを利用し、ぜひ今後の進路の参考にしてみてはいかがでしょう?

本催しでは、就労移行支援の制度やウェルビーで提供できるサービスのご紹介はもちろん、
これまでの支援事例をご紹介するお時間も設けました。
どのようにウェルビーを利用され、どんな職場で就労されているのか、また就職に至るまでどのような支援を提供してきたかと余すことなくお伝えできればと考えています。

また、センターで提供しているカリキュラムのご紹介や、個別相談のお時間も設けておりますので、より一層これからのイメージを深めていただけるお時間になるかと思います。

参加費用は無料で、ご興味のある方ならどなたでも参加可能です。
また、ご本人様だけでなく、ご家族様・学校関係者様・支援者様もお気軽に参加ください。

8/23、皆様にお会いできることを、職員一同楽しみにしております。

 

 

ウェルビー南浦和センター詳細
埼玉県さいたま市南区文蔵2-4-7 朝日生命南浦和ビル2階
電話:048-711-7892 FAX:048-711-7893
JR「南浦和」駅(西口) 徒歩7分
ウェルビー南浦和センター地図
詳しくは南浦和センター紹介ページをご覧ください。

これまでのイベントなどは、南浦和センターブログ一覧をご覧ください。

 

 

 

【新潟】センター広報誌「はた楽LIFE vol.1」のご紹介

こんにちは。
ウェルビー新潟センターです。
まだまだ暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

この度、ウェルビー新潟センターでは「はた楽LIFE vol.1」というセンター内でのカリキュラムの内容や取り組みなどを紹介する為の広報誌を作成致しました!

【新潟】センター作成の広報誌2

今後は訓練に参加されている利用者の皆さんにも、作成に協力して頂く事になりました。
今後も新潟センターの情報をお届けしたいと思いますので、是非ご覧頂ければと思います!

 

新潟センターでは、見学や体験など随時受付をしております。
お気軽にお問合せ頂ければと思います。

スタッフ一同、皆様にお会いできる事を楽しみにしております。

 

 

ウェルビー新潟センター詳細
新潟県新潟市中央区笹口二丁目10-1 WIN21 5階
電話:025-256-8735
JR「新潟」駅(南口) 徒歩8分
ウェルビー新潟センター地図
詳しくは新潟センター紹介ページをご覧ください。

これまでのイベントなどは、新潟センターブログ一覧をご覧ください。