こんにちは。ウェルビー倉敷駅前センターです。
ようやく秋の気配が見えてきましたね。
長かった夏に別れを告げつつ、待ちに待った秋を楽しんでいきましょう。
さて、10月16日に行われたグループワークディスカッションでは、アサーションという考え方を身に付ける訓練を行いました。
アサーションとは、相手も自分も尊重する自己表現のことです。相手の意志や意見も取り入れながら、
自分の意見や意思を適切に示すというもので、円滑な人間関係の構築には大切な考え方となります。
たとえば、自分が疲れていて、あまり話しかけてほしくないタイミングで相手が話しかけてきたとしましょう。その時皆さんはどうしますか？　私たちのグループでは「嫌だけど、相手の機嫌を損ねるのが嫌だから黙って聞いてしまう」という意見が多かったです。利用者同士でアサーションにのっとって考えると、「『話しかけてくれたのはうれしいけど、今は疲れているからまた今度ね』と相手に伝える」といった回答があがりました。
このように、自分を守り、相手も可能な限り傷つけない。これがアサーションの基本的な考え方です。
実際にカリキュラムを受けてみて、伝え方ひとつで考えが伝わったり、伝わらなかったりすること、相手の行動が実は本意ではない可能性があることに気づきました。当たり前かもしれませんが、とても重要なことだと思います。

ここまで読んでいただいてありがとうございました。
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