【高松】9月カリキュラムのご案内！！

こんにちは。ウェルビー高松センターです（＾◇＾）
残暑も厳しい日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。
 
この時期は「処暑（しょしょ）」と呼ばれるそうで、「暑さが収まる」という意味が
あるそうです。
日中はまだまだ暑さが残りますが、朝晩は少しずつ涼しい風を感じるようになってきました。
夏の疲れが出やすい時期でもあるので、ゆったりとセルフケアなどを取り入れて秋に向けて体調を整えられるといいですね。
 
それではウェルビー高松センターの9月カリキュラムをご紹介します。
 
 

 
↓↓9月イベントカリキュラムのおすすめ↓↓
 
■風船バレー
　日時：9/6（土）10：00～12：00
皆さんは、風船バレーをしたことはありますか？
誰もが楽しめるスポーツとして、実は大会も開かれているんです。
椅子に座って行うことで、意外と難易度が上がって全力で楽しむことができます。
スポーツの秋、まずは手軽にできるものから始めてみませんか(＾ω＾)？
 
■ストレスチェックと対処法
　日時：9/13（土）10：00～12：00
日常生活の中には、気づきにくいストレスが潜んでいることがあります。
この講座では、自分がストレスを感じやすい傾向や、その強弱の波に早めに
気づく方法を学び、それに応じた対処法を身につけることを目指します。
ストレスとうまく付き合うヒントを、一緒に探してみませんか？
 
気になるカリキュラムや少し覗いてみようかな？
などお気軽にお問い合わせください(*’ω’*)！
 
見学・体験のお申込みもお気軽にどうぞ♪♪
皆さまのお越しをスタッフ一同、お待ちしております。
 
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