【京都四条烏丸】自炊するメリットについてご紹介

こんにちは!ウェルビー京都四条烏丸センターの訓練生です。
年が明け、新しい一年になりました。皆さんは今年の目標は決められたでしょうか?
心機一転し、2023年を楽しく過ごしていきましょう。
 

さて、私は日頃のストレスの発散方法として料理をしています。
料理って面倒かもしれませんが、意外とメリットもあるんです。
そこで自炊するメリットについてご紹介します!
 

  • ①食費の節約になる
  • 外食をすると一食1000円くらいになりますが、自炊なら400円ほどで抑えることが出来ます。お財布に優しいですね!
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  • ②健康的な食事になる
  • 外食はどうしても脂っこいメニューになりがちです。自炊ならメニューに野菜を多めにしたりして健康を意識できます。ダイエットにもいいですね!
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  • ③自分の好きなものを食べられる
  • 当たり前のことですが、結構嬉しいです。外食だと行ける場所のものしか食べることができないし飽きてしまいます。自炊なら大抵の材料や調味料がスーパーで揃うので自由に作りやすいです!
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  • ④添加物・保存料が少ない食事ができる
  • コンビニやファーストフードの料理には添加物や保存料が入っていることが多いです。特に健康を意識するならば、あまり摂取しないほうがいいですよね。
  •  

  • ④苦痛が趣味になる
  • 最初は大変かもしれませんが、いつの間にか楽しくなります!自分で作ったという達成感が次の料理へのモチベーションにもなりますよ。

 
 
2023年、皆さんも自炊に挑戦してみてはいかがでしょうか!

【高崎駅前第2】12/10実施 土曜イベントのご紹介

こんにちは☺
ウェルビー高崎駅前第2センターです。
 
寒さ厳しい季節になりましたね。
みなさん年末に向けた楽しいイベントに向け準備は万端ですか?
さて本日は、12/10土曜イベントの紹介をさせて頂きます(*^_^*)

 
12/10のイベントは「こんな旅はいかが?」でした
 

ウェルビーでは、色々な部署に配属され仕事(作業)をするオフィスワークシミュレーションというカリキュラムがあります。今回は営業部の皆様が旅行会社の社員になりきり、2泊3日のパッケージツアーを企画し、プレゼンテーションをされました。それぞれの方が魅力的な提案をされ、是非参加してみたいツアーもたくさんありましたので非常に楽しい時間を共有する事ができました
 
職員も参加することもある土日イベントはいつもと違う雰囲気のセンターを感じる事が出来るので、ぜひ皆様に参加いただけると嬉しいです。
こんなことをやってみたいなどのリクエストも受け付けております。

 

ウェルビーの土日祝日プログラムでは普段とは少し違うカリキュラムをしています☆毎回違う内容が行われているのでぜひ楽しみにしていてくださいね。
 
 

ウェルビー高崎駅前第2センターでは、新しい一歩を踏み出したい方
新しい事にチャレンジしたい方にもお勧めのイベントが目白押しです!

 
皆様にお会いできる日を、楽しみにしております♪♪♪
 
無料の見学・体験を受付けておりますのでお気軽にお問合せ下さい!!
 
 

自分らしく働きたいあなたへ」
 

就労を目指している障がいのある方、ご家族の方、支援機関の方、興味のある方
是非お待ちしております!!

【岡山駅前第2】企画課主催 お楽しみ会のご報告

こんにちは、ウェルビー岡山駅前第2センターです。
新しい年を迎えて、いかがお過ごしでしょうか。
寒さも一段と寒くなりそうですが、体調には気を付けてくださいね。
 

今回は、12月に行われた「お楽しみ会」についてお伝えします。
 
岡山駅前第2センターでは、毎年12月に忘年会を行います。
今回はオフィスワークシミュレーション企画課主催で行いました。
今年は「お楽しみ会」と名前を変えて、
みなさんが楽しんでもらえるように様々な企画を考えました。
 

プログラム

  • 1.玉入れ
  • 2.もぐらたたき
  • 3.論理パズル
  • 4.体内時計あてゲーム
  • 5.来年の抱負選手権

 

参加してくださったご利用者のみなさんも職員も
楽しんでいただけたと思います。
 

特に「もぐらたたき」は白熱しました!
 
ウェルビー岡山駅前第2_もぐらたたきの様子1
ウェルビー岡山駅前第2_もぐらたたきの様子2
 

企画課のお手製もぐらたたきです。
もぐらは一匹ずつ表情が違うようにしたり、特別にうさぎも入れたりなど楽しんで遊べるように工夫しました。
 
今回は参加するみなさん一人一人が楽しんでいただく事を念頭に企画課のメンバーがいろいろと工夫したり、考えたりしました。
 
就労とは直接関係ないように思えますが、
仕事で上司や同僚とのコミュニケーションを行う際に必要な「他の人の話を聞く事」「仕事が上手くいくように考える事」「自分の考えや意見を伝える事」「意見をまとめる事」など、
様々な就労スキルを身に着けることができます。
また一つのことを企画して実行し成し遂げるという働くうえで大切な事も企画を通して学ぶことができます。
 

ウェルビー岡山駅前第2センターでは、
随時、ご見学やご体験利用を受け付けております。
お気軽にお問い合わせください。
 

職員一同、心よりお待ちしております!

【万代シテイ】開所1周年記念!Special Week開催のご報告

あけましておめでとうございます!
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
ウェルビー万代シテイセンターは、お陰様で2023年1月に開所1周年を迎えることができました。日に日にご利用者様の人数も増え、センター内は活気に溢れております。中には就職を決めて卒業された方もおり、そうした刺激もあってか、皆様、益々真剣な表情で訓練に励まれております。我々職員もご利用者様により良い支援が行えるよう、日々邁進しております。

開所1周年記念「Special Week」について
さて、今回の開所1周年を記念して行われた「Special Week(スペシャルウィーク)」について紹介します。こちらは、皆様に感謝の気持ちを込めて12/23(金)~29(木)の間、通常のカリキュラムに加えて特別なカリキュラムをご用意するという企画でした。用意した特別カリキュラムは、下記の通りです。

ウェルビー万代シテイセンター_スペシャルウィークカリキュラム表
ウェルビー万代シテイセンター_スペシャルウィークカリキュラム2

・リフレッシュ特別編「肩こり解消ヨガ&マインドフルネス」
椅子でできる「肩こり解消ヨガ」と「マインドフルネス」を実施しました。1年の疲れを癒し、心身共にリフレッシュをしていただきました。
※こちらは大雪の影響で開催日が変更となっております。
・企画課イベント「ウェルビークリスマスオンライン~以心伝心クイズ大会~」
オフィスワークシミュレーションというカリキュラムで「企画部」に所属するご利用者様によるカリキュラムです。企画部によるイベントは毎月1回行われているのですが、12月は新潟センターと合同でクリスマス会を実施しました。
・就活プログラム特別編「逆面接!スタッフを面接してみよう」
こちらはウェルビーのスタッフが面接を受ける様子を見て、ご利用者様がスタッフを評価するというカリキュラムです。あえて面接官側の視点に立っていただくことで、様々な気づきを得ていただけたようでした。
・グループワーク特別編「センター長と1年を振り返る会」
万代シテイセンターのセンター長とともに、2022年を振り返る会を実施しました。年を越す前に振り返りを行うことで、2023年の意気込みを考えるいい機会になったご様子でした。
・特別カリキュラム「臨床美術~雪の年賀状・寒中見舞い~」
臨床美術とは、アートセラピー(芸術療法)の一つです。絵を描くことを通して、自己理解を深めたり心身のリフレッシュをしたり…と、様々な効果が期待できるものになっています。今回は季節に合わせて、雪の年賀状(もしくは寒中見舞い)を作成していただきました。カリキュラムの様子は、写真の通りです。

ウェルビー万代シテイセンター_臨床美術カリキュラム1
ウェルビー万代シテイセンター_臨床美術カリキュラム2
ウェルビー万代シテイセンター_臨床美術カリキュラム3
ウェルビー万代シテイセンター_臨床美術カリキュラム4

・年末スペシャル「納会~万代シテイセンター1年のお疲れ様会~」
2022年最後の締めくくりとして「納会」を実施しました。この日は、みんなでお菓子を食べたりゲームをしたりしながら、楽しく過ごしていただきました。

訓練内容が気になった方は、ぜひ見学・体験へ!
ウェルビー万代シテイセンターでは就職活動や仕事に役立つカリキュラムはもちろんのこと、楽しみながら力を付けていけるようなカリキュラムも多数ご用意しております。カリキュラム内容やセンターの雰囲気など気になった方は、お気軽にお問い合わせ下さい。見学・体験も随時受け付けております。

職員一同、心よりお待ちしております!

【問い合わせ先】
ウェルビー万代シテイセンター
〒950-0088
新潟県新潟市中央区万代4-1-3 プラザ21 1階
電話番号:025-384-4528
E-mail:info@welbe.co.jp

ウェルビー万代シテイセンターではコロナ予防対策を行っています。
・マスク着用のお願い
・アルコールによる手指消毒
・入室時の検温
・定期的な換気の実施
・換気設備の常時運転
・センター内の除菌・消毒
・パーテーションの設置

2023年1月13日(金)に弊社Webサイトより「資料請求」・「見学予約」・「お問い合わせ」をいただいたお客様へ

2023年1月13日(金) PM 15:00 ~ PM 19:40 の間に
「ウェルビー」Webサイトより「資料請求」、「見学予約」、「お問い合わせ」フォームをご入力いただいたお客様は、サーバーのシステムエラーにより、弊社に入力情報が届いていないことが判明いたしました。

大変恐れ入りますが上記についてお心当たりのあるお客様は、
再度フォームよりお問い合わせいただくか
フリーダイヤル 0120-655-773 (お問合せ受付時間 9:00~18:00)まで
ご連絡をお願いいたします。

この度はご迷惑をおかけいたしまして申し訳ございません。
何卒よろしくお願い申し上げます。

【淡路駅前】プログラム体験・相談会のご案内

こんにちは。ウェルビー淡路駅前センターです。

寒い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

さて、ウェルビー淡路駅前センターでは、2月から3月にかけて「プログラム体験・相談会」イベントを開催します!下記チラシをご参照ください。

コロナ感染症の影響で、センターに直接お越しいただく事が難しい場合でも、Zoomなどのオンラインでのご見学やご相談も可能です。
また感染症対策として、検温、消毒、パーテーションの設置、定期的な室内の換気、空気清浄機の設置を行っております。

お気軽にご参加ください。皆様のお越しをお待ちしております。

【福山】ロングウォーキングのご紹介

こんにちは。ウェルビー福山センターです。
すっかり冬本番となり、布団から出るのが億劫になりましたね。
私は毎朝「生姜湯」を飲んで、身体をあたため、気合を入れます!
みなさま、寒さで体調崩されませんよう、ご自愛くださいね。

2時間連続カリキュラム、ロングウォーキングのご紹介です。
総勢12名で、「干支の動物園」in福山天満屋 に行ってきました!
ウェルビー福山センター2
開催初日で平日ということもあってか、入場者が少なく、ゆったりとした時間を過ごすことができました。
ウェルビー福山センター1
12種類の動物が大集合。一番盛り上がったのは「寅」の「ホワイトタイガー」!
ボールのおもちゃを投入され、飛んだり跳ねたりダッシュしたりと…大迫力でした。
タイミングが合うと、動物と飼育員さんとのふれあいで、ほっこりする一面が観れます。
ウォーキングに出かけると、会話が苦手な利用者さん同士でも、自然と会話が弾みます。
センターに戻ると「リフレッシュできた!」「楽しかった!」「普段喋らないのでうれしかった」などの声が沢山。
話しかけたいけど最初の一歩が勇気出ない…そんな方のきっかけづくりにも。
1月最初のウォーキングは、初詣を予定しております♪

ウェルビー福山センターでは、就労に向けた多様なカリキュラムや、楽しんで参加いただけるリフレッシュカリキュラムを実施しています。
興味を持たれた方は、ぜひ見学・体験にいらしてください。
お待ちしています。体験や見学のお申し込みは、
1.お電話でのお申し込み
下記の電話番号にお電話ください。
TEL: 084-999-8950
2.メールでのお申し込み
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
●件名:「福山センター 見学・体験申し込み」
●氏名(ふりがな)
●見学・体験希望日
●電話番号
●質問事項
MAIL: fukuyama@welbe.co.jp
●福山センターのHPはこちらから

【浜松駅前】~ご挨拶、広報課活動内容報告~

≪浜松駅前センターでのオフィスワークシミュレーション≫
今回、2022年10月から12月までの3か月間、浜松駅前センターでは、金曜日の2コマでオフィスワークシミュレーションプログラムが行われています。
今期は、4つの課、広報課、庶務課、物流管理課、総務課があります。
≪今期の広報課の活動について≫
・センター内でのチラシ作り
・ブログ記事作成
≪アンケートを作成するにあたって≫
アンケートすることで、振り返るきっかけとなり、回答者自身の活動が「見える化」され、自身の「強み」を知る機会になればと考えました。
≪実際のアンケート内容について≫
・アンケート集計期間は、2022/10/24~27で、15人から回答をいただきました。
・以下の画像が実際に行ったアンケート内容です。
※担当者名などの個人情報は一部改変してあります
ウェルビー浜松駅前センター利用者さんへのアンケート(ブログ用)

~アンケート行った感想・反省~
〈課員Nさんの感想〉
・3人という少ないメンバーだったが、話し合いがしっかりできた。
・コロナ感染の療養で急遽休みとなったので引継ぎなどのない中で、実際のアンケート配布や集計を任せてしまった。
・できなかった引継ぎの経験で、しっかり情報共有するという意識を課全体で持つように変われたメンバー内のパソコン技能にムラがあった。作業が偏ったり、休み時での引継ぎが満足にできなかった。
・メンバー内での作業分担という課題をみつけられた。
・集計後、個々の作業も増えていき、休憩時間などを作業に集中しすぎて中々意識できない、ということがわかり、お互いに声掛けをすべき課題が見えた。
・アンケート用紙や結果など、外部への発信の言葉や表現、見やすさを考えるのが難しかった。

〈課員Mさんの感想〉
・チラシ作成が終わった瞬間に達成感があった。
・広報課メンバーと協力して作業を進めることができた。
・もっとスムーズにチラシ作成を進めたかった。
・見学の方に分かりやすく広報課の説明ができなかった。
・作業に集中して時間管理が上手くできなかった。
・リーダーとして上手くやっていけるか不安だった。

〈課員 a.jさんの感想〉
・広報課のような企画力や提案、表現をするなどの分野は苦手意識が強く、自分にできるか自信がなかった。
・難しいと思うこともまずはやってみようと思えたことも、ウェルビーでの訓練の積み重ねで培えた気持ちの変化だと感じた。
・広報課としての方向性を話し合いで決めることの大切さを学べたと同時に、意見を集約することの難しさも感じた。
・レポートラインを意識して、課のメンバーでの話し合いや情報共有を経てリーダーへ報告、その後、上長への相談や経過報告と結果報告ができていた。
・WITやPCテキストの訓練で学んだWord・Excelの機能やスキルを活かすことができた。
・課内でもお互いに操作方法などを質問し、確認し合えた点は勉強にもなりよかった。
・タイムキーパーを務めた時も、作業終了や振り返り時間の間際まで作業に没頭してしまうことがありました。
・3か月間のスケジュール管理、作業進度を見通すことの難しさを感じました。また話し合いや、作業の下準備、段取りがいかに大切かを学びました。

【鹿児島中央】クリスマス会のご報告

皆さん、こんにちは!
ウェルビー鹿児島中央センター、広報課です☺

12月10日に当センターで企画課主催のクリスマス会が開かれました

午前はイラストリレーと、絵しりとり
イラストリレーは出されたお題の絵をホワイトボードに描き、同じグループの人がお題を当てるゲームです。これが意外と難しく、皆さん必死になってイラストを描かれていました。
(なかには画伯と呼ばれる人がいたとか、いなかったとか……)

ウェルビー鹿児島中央センターブログ①

午後はボーリング大会
大きさや形の異なる3つのボールを選び、投げます。ただ一つ一つのボールに癖があり、自分にあったボールを選ぶのに大苦戦♪

ウェルビー鹿児島中央センターブログ②
ウェルビー鹿児島中央センターブログ③

普段、話していない人とも話す機会ができ、楽しいリフレッシュになりました。
広報課のみなさん、ありがとうございました!

*** ウェルビー鹿児島中央センターでは皆さんの 「働きたい」 を応援します ***

「働きたいけど不安がある」
「障害があっても働けるかな・・・」
「自分の得意な事って何だろう?」

2023年、就職に向けた良いスタートが切れるよう、
一人で悩まず、一緒に就職に向けて歩き出してみませんか☆ミ

~ 皆様からのお問い合わせをスタッフ一同お待ちしております ~

ウェルビー鹿児島中央センター
TEL:099-230-7601(センター直通)
または0120-655-773(フリーダイヤル)
Email: info@welbe.co.jp

【溝の口駅前】「スーツの着こなし講座」のご報告

皆さんこんにちは!ウェルビー溝の口駅前センター利用者です!
すっかり冬らしい日々が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。

今回は11月21日(月)に開催された洋服の青山様プレゼンツ「スーツの着こなし講座」の内容についてご報告いたします。
当日は溝の口店の店長とレディースマネジャーのお二人が起こし下さいました。
就活やお仕事、冠婚葬祭など着用するシーンは様々ですが、いくつかのポイントを押さえていないとせっかくの素敵なスーツも残念なことに…
一部ですが、いくつかご紹介いただいたポイントをお伝えいたします。

ウェルビー溝の口駅前センター

男性と女性でもポイントによって違う部分があるんですね!
なお、サイズが合っていてもズボンに携帯電話が入ったままだと重みで形が崩れだらしなく見えてしまうことや、着用後はジャケット用のハンガーにかけしっかりと休ませてあげるなどのメンテナンスについてもご説明してくださいました。

今後、様々なシーンでスーツを着る機会があると思います。
今回学んだことを取り入れて、少しでもスタイリッシュさを身につけていきたいですね☆

ご説明いただきました洋服の青山溝の口店の両名様、この度は誠にありがとうございました!!

溝の口駅前センターでは、例えば、以下の症状をお持ちの方が利用されています。
うつ病、双極性障害(躁うつ病)、統合失調症、高次脳機能障害、注意欠陥多動性障害(ADHD)、学習障害(LD)、自閉症スペクトラム(ASD)、アスペルガー症候群、知的障害、等。

条件に当てはまらなくても、一度ご相談ください。
就労移行支援事業の利用契約は18歳以上となりますが、17歳以下の方についても体験のお申込みや将来的な利用相談を承っています。ぜひともご相談ください。

現在、感染症予防対策として職員・ご利用者様共に、
毎日の検温、出勤・昼食時の手洗い消毒、飲食時以外のマスク着用、
飛沫防止パーティションの設置、空気清浄機の設置、
センター内の換気を行い、予防対策に努めております。
詳細はウェルビーホームページをご確認ください。