【三鷹】4月の特別カリキュラム発表!!

みなさんこんにちは、ウェルビー三鷹センターです。
緑葉や色鮮やかな花々が咲き始め、春もすぐそこまでやって来たようです。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。

三鷹センターでは引き続きコロナウィルス対策と致しまして、

① ご利用者様と職員ともにマスクを着用とし、通所時に体温と味覚嗅覚の確認をしております。
② 手洗いとアルコール消毒を徹底し、またカリキュラムの際に使用したパソコンは毎回 アルコール消毒をしております。
③ カリキュラム中はご利用者様お一人お一人席をパーテーションで区切り、扉や窓を開け室内の換気をしております。

ウェルビー三鷹センターでは、
4月も特別カリキュラを企画しみなさまをお待ちしております。

=三鷹センターからのお知らせ=
お待たせ致しました!
4月の特別カリキュラム発表!!

日時 内容・詳細
4/3㈯

『♪春の音楽祭♪』

出会い・別れ・思い出・・・なんでも結構です!皆さんが「春」を感じる1曲にエピソードを添えて職員までリクエストをお待ちしています。お花見気分で楽しみましょう!

4/10㈯

『PC記録会

初参加の方はいつもの成果を発揮しましょう!

前回のPC記録会に参加された方は、記録更新を目指しましょう!

4/17㈯

『働くためのセルフマネジメント講座』~快眠への第一歩~

睡眠のしくみ・体内時計と睡眠リズム・快眠のためのポイントをスライドで説明したします。睡眠を知り、就労に近づけていきましょう!

4/24㈯ 個別課題&『8センター合同オンライン面接会』(希望者のみ) 東京にあるウェルビー8センター合同でオンライン面接練習を行います。  参会人数に限りがありますので、オンライン面接に挑戦したい方は、担当職員へお声がけ下さい。
4/29(木・祝)

『★昭和の遊び★』

昭和の日にちなみ、昭和の遊びに触れてみましょう!

何をやるかは後日発表いたします!お楽しみに!!

以上となります。

三鷹センターでは、随時見学・体験を受け付けております。
現在、三鷹センターご利用中の方々は、
三鷹市・小金井市・武蔵野市・小平市・西東京市・国分寺市・練馬区・立川市・調布市から通われています。皆様のお越しをお待ちしております

お申込み方法は…

1.電話でのお申込み
下記の電話番号にお電話ください。
ウェルビー三鷹センター TEL:0422‐40‐4800

2.メールでのお申込み
   下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
●件名:「三鷹センター見学申し込み」
●氏名(ふりがな)
●参加希望日
●電話番号
●質問事項

MAIL:info@welbe.co.jp

3. フォームからのお申込み
資料請求はこちら
見学申し込みはこちら

ご興味のある方は、ぜひお気軽にお問合せ下さい!!
「ちなみに、近隣に荻窪駅前センターがあります。
ご興味ある方は、こちら

 

【仙台】みんなで楽しくストレッチ!!

こんにちは。
ウェルビー仙台駅前センターです。

少しずつ寒さも緩み、暖かく過ごしやすい日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
春は、暖かくなって過ごしやすい季節でもありますし、年度が切り替わるタイミングで何か新しいことが始まる季節でもありますね。

さて、本日は3月20日(土)に当センターにて行われたZOOMを使用したオンラインでのストレッチ講座について、御報告できればと思います。

今回は、「公益財団法人仙台市健康福祉事業団 健康増進センター 健康推進係 高杉様による就職後の休憩時間や自宅でのすき間時間で、簡単に行えるストレッチや筋力トレーニング方法を教えていただきました。

仙台駅前センター20210322写真①

まずは、ストレッチのポイントを教えていただきました。
①呼吸は止めないようにする。
②反動をつけずに行う。
③伸びている部分を意識する。
④無理な動きは行わない。
⑤一つの動きを15秒~30秒かけて行う。
この5点を意識し、始めは椅子に座って行うストレッチや椅子を利用してのストレッチを行いました。
※椅子はキャスター付きの椅子ではなく、足の安定した椅子を使用しております。

仙台駅前センター20210322写真② 仙台駅前センター20210322写真③ 仙台駅前センター20210322写真④

ゆっくり行う事で、段々身体が温かくなっていく事を実感しながら、気持ちよく行う事が出来ました。
休憩を挟み、次に道具を使わない筋力トレーニングを教えていただきました。

仙台駅前センター20210322写真⑤ 仙台駅前センター20210322写真⑥

何回チャレンジするかを聞かれた際に、皆様「20回!!」と高い目標で行い20回終わった後は、「疲れた~」と言いながらも、笑顔で運動を楽しまれていました。

参加された方々からは「ストレッチを行っただけで朝の肩こりがなくなりました」や「使わない部位の筋肉を使って良い運動になった」「また参加したい!」と大変好評なイベントとなりました。

皆様もこの春から、運動を生活の中に取り入れてみてはいかがでしょうか。
ウェルビー仙台駅前センターでは、今後も皆様に役立つ内容のイベント開催を企画しておりますので興味がある方は、是非お問い合わせください。

又、ウェルビー仙台駅前センターでは、随時見学を受け付けております。
就労移行支援とはどんな場所か、仕事に就くまでのスキルをどんな訓練で身につけることが出来るかなど、お気軽にご連絡ください!

~仙台駅前センターは、コロナウィルスの対策をしながら開所しております~
<対策>
・定期的な換気
・アルコール消毒液による手指消毒
・来所時の検温、マスク着用の徹底
・訓練スペースのパーテーション設置等

【池袋】卒業生の方へ 4月OBOG会のお知らせ

池袋センターよりご就職された卒業生の皆様、こんにちは!

本日は、4月のOBOG会についてお知らせします。

★OBOG会★(卒業生対象)

4月9日(金)  17:00~19:00
ただし、緊急事態宣言が再発令された場合は、1月・2月・3月と同様
17:00~18:00の開催となりますのでご注意ください。

OBOG会とは、就職して池袋センターを
卒業した方たちが集まり、スタッフと面談したり
他の卒業生たちとお話したりする会です。

毎月話に花が咲き、皆さん楽しそうにされている
様子がうかがえます。

参加の可否は、お電話(03-5956-2011)
またはメール(ikebukuro@welbe.co.jp)の
いずれかでご連絡ください。

4/5(月)までにご連絡をお願いします。

皆様のご参加をお待ちしています!

【朝霞台】「事務業務を継続してみよう!」について報告

こんにちは!
ウェルビー朝霞台駅前センターです。

最近はやっと暖かい日が続いてきて過ごしやすい気候になってきましたね。
季節の変わり目や花粉症など体調を崩しやすい時期でもありますが、
皆様いかがお過ごしでしょうか?

ウェルビー朝霞台駅前センターは今日も
元気に!通常通り!開所しております!

さて、今日は3月6日に行われた
イベント「事務業務を継続してみよう!」について報告いたします(^^♪

障害者雇用では事務職の求人が比較的多く、事務職を志す方も多くいらっしゃいます。

事務職で大切になってくること…

それはルーティン業務を集中して行うこと!
(他にもたくさんありますが!)

いつもは1コマ1時間につき、10分間の全体休憩をとっているのですが、今イベントでは休憩なしの2時間通しで同じ訓練を行いました。

筆者はPCの入力作業を2時間行いました!

いつもより長い間の訓練だったので思っていたより疲れが出てしまい、集中力を切らさないように継続することが大変でした…

集中しながら業務を継続していくにはどうすればいいのか?
考えていかなければなりませんね(´・ω・)

ということで、当センターのスタッフ(3名)に★集中して業務を行えるよう意識していること★をインタビューしてみました!

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■集中力が切れそうなときはちょっとした動きを入れる
ストレッチを行ったり少し席を外したりして切り替えをし、集中力を保っています。(スタッフさん)

■集中しようと意識しない
「集中しよう!」意識すると逆に集中力が削がれてしまうので、意識しないようにしています。(スタッフさん)

■集中できるよう時間を調整する
日中に皆さんとお話しする機会が多いため、まとめて時間を取ることができる夕方に事務などのお仕事をしています。
時間帯では午前の時間帯が集中しやすいのでおすすめです。(センター長)

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なるほど…スタッフさんもいつも工夫をされているのですね…

実際にお仕事をされているスタッフさんの対処法は説得力があり、参考になります!

筆者も今日から試してみようと思います(‘ω’)ノ

事務職に限らず、実際の職場でこまめな休憩をいただくことは難しいと思うので、
今のうちから自分なりのコントロール法を掴み、長時間業務に慣れておきたいですね。

ぜひみなさんも参考にしてみてください(*^^*)

ウェルビー朝霞台駅前センターでは普段のお仕事に実践的に活かせるようなイベントも随時行っております。
少しでも興味を持たれた方は見学なども行っておりますのでお気軽にご連絡ください!

【町田駅前】特別プログラム「わたしの取り扱い説明書」作成についてご紹介

こんにちは。町田駅前センター職員です。

緊急事態宣言解除となり、町田駅前センターも通常の一日通所に戻りました。
町田駅前センターでは緊急事態宣言下に於いて、自己理解を深める時間を多く持つことができました。本日は特別プログラム「わたしの取り扱い説明書」作成についてご紹介いたします。

「わたしの取り扱い説明書」とは?
自分がどんな風にしたら心身の調子を維持できるのか?皆さん考えてみたことはありますか?
誰でも不調を感じる時はありますね。
そんな時の強い味方になるのが「わたしの取り扱い説明書」です。
自分の名前、生年月日から始まり、NGワードや配慮してほしいこと、好きなもの、うれしい誉め言葉など思いつくこと何でも自由に書くことをお勧めしました。
「自分を客観的に捉える」貴重な時間になりました。
これは誰かに見せる必要はなく、自分だけのセルフメンテナンス指南書です。自分の良い状態を保つために必要なものをどんどん書き加えていく。そして、不安に駆られたり、気分が下がった時があったら読み返す。きっとパワーが戻ってきます!
また、面接や応募書類作成の際に、自分を正しく伝えるためのツールとしても利用できますね。
セルフケアの方法は沢山ありますが、是非皆さんも試してみてはいかがでしょうか。

ウェルビー町田駅前センターでは毎週ディスカッション、コミュニケーションプログラム他、就職に向けての準備講座プログラムもあります。 就労に役立つプログラムに興味がある、コミュニケーションの取り方を練習したい!などお考えの方、お気軽にお問い合わせください♪

~★町田駅前センターの感染症対策★~
ご利用者様通所時の検温、消毒、ソーシャルディスタンスの確保、パーテーションの設置、空気清浄機の設置、常時換気、室内消毒を実施しております。
見学・体験の際は、検温・マスクの着用のご協力をお願いしております。

☆スタッフ一同心よりお待ちしています☆

☆★ウェルビー町田駅前センター★☆
〒194-0022
東京都町田市森野1-33-11 町田森野ビル102
TEL:042-850-9830    FAX:042-850-9839

↓お問い合わせメールアドレス↓
info@welbe.co.jp

【札幌】ベーシックトレーニングの説明

皆様、こんにちは!ウェルビー札幌センターの小川です!
本日はウェルビーで行われている「ベーシックトレーニング」の説明をします!

ベーシックトレーニングの5つの種目〇電卓
〇仕分け・帳票整理
〇クリップのピッキング
〇カード作成
〇プラグ組み立て

 

本日は5つある種目の中から仕分け・帳票整理を紹介します!
仕分け・帳票整理ではあて名や住所の書かれたはがきを模したカードや名前や配属先が書かれた名刺を模したカードがあります。
それらのカードを指示通りに、並び替えやグループ分けを行います!

札幌センター画像01

仕分け・帳票整理では事務や庶務の仕事を想定しています!
事務や庶務の仕事が気になっている人には体験もおすすめです!

ウェルビー札幌センターでは見学や体験の希望も受け付けています!
支援員一同心よりお待ちしておりますのでお気軽にご連絡ください!

【問い合わせ先】
ウェルビー札幌センター
電話番号:011-213-1981/FAX番号:011-213-1982
E-mail:info@welbe.co.jp

 

【淡路】カリキュラムを一部リニューアル致します!

皆様、こんにちは!
ウェルビー淡路駅前センターのブログをご覧いただき、ありがとうございます!
スタッフの林です。

淡路駅前センターでは、4月からのカリキュラムを一部リニューアル致します!

新しく加わったカリキュラムは次の3つです!

ペン習字⇒30分間、集中してペン字に取り組んで頂く事で、皆様の集中力を養います。
又、丁寧な字はこれからお仕事をしていく上で必要となってくると思います。

ディスカッションA・ディスカッション(就活系)
⇒今まで週に1回だったディスカッションの時間を、週2日に増やしました!「ディスカッションA」は身近な話題をテーマに、「ディスカッション(就活系)」は就活に関する話題をテーマにして、ディスカッションを行います。

基礎能力トレーニング
⇒新しいカリキュラムになります!メモを取る必要性、実際にメモを取る練習、電話応対訓練など、より職場で求められる事を実践的に学んでみよう!と言うカリキュラムです。

淡路駅前センターカリキュラム

 

新しく行われるカリキュラム、私達スタッフもとても楽しみです♪皆様も是非、新しいカリキュラムを体験してみて下さいね!

ウェルビー淡路駅前センターでは、随時見学・体験を受け付けております!

見学・体験のご希望やその他ご不明点やその他ご相談はこちらまで

ウェルビー淡路駅前センター
(阪急淡路駅から徒歩1分、JR淡路駅から徒歩5分です!)
⇒⇒TEL06-6300-7075

 

皆様のお越しをお待ちしております!

 

【高崎第2】好きなお弁当を調査

こんにちは!ウェルビー高崎駅前第2センターです(^_^)

まだまだ肌寒く感じる事もありますが、桜も咲き始め、春を感じられるようになってきましたね!!

さて、今回は、ウェルビーの人気カリキュラムの一つ(*^▽^*)
企業実践の人気部署、企画広報部作成【お弁当ランキング】ブログをご紹介したいと思います(*^_^*)♪
利用者様ならではのブログになっております♪お楽しみください(^^♪

皆さんこんにちは!高崎駅前第2センターの企画広報部です。

今回、企画広報部で皆さんの好きなお弁当を調査いたしました。
3/1~3/5までを調査期間とし、ウェルビー高崎駅前第2センター内で皆さんに、アンケート用紙を配布し、1位~3位までの順位付けをしてもらいました!

※調査に使用したアンケート用紙

高崎第2アンケート

アンケート実施終了後は企画広報部で集計を行いました。
はたして、結果は…?

お弁当グラフ表

1位 鳥の唐揚げ
2位 デミグラスハンバーグ
3位 ビーフシチュー

このグラフから分かる通り、鳥の唐揚げが一番人気で反対に豆腐のハンバーグがあまり人気ではないことが分かりました。
私個人的には豆腐のハンバーグが一番好きなので意外な結果だなと感じました。今回短期間での調査でしたが、ウェルビーの昼食は美味しいメニューばかりです!皆さんも美味しい食事をとり、頑張っていきましょう。

お弁当ランキングはいかがでしたでしょうか?
気になるメニューはありましたか?
体験の方へも美味しいお弁当を提供させていただいておりますので、是非お試しくださいね♪♪♪

ウェルビー高崎駅前第2センターでは、随時、無料の見学・体験を受付けておりますのでお気軽にお問合せ下さい!!

皆さまの『自分らしく働き続ける力』をつけるお手伝いをしていきたいと思っています(^o^)

自分らしく働きたいあなたへ」

就労を目指している障がいのある方、ご家族の方、支援機関の方、興味のある方是非お待ちしております!!

【新大阪】3/31(水)イベント「応募書類の書き方」ご案内

こんにちは。ウェルビー新大阪センターです。

以前にもこちらで掲載しましたが、再度イベントのご案内です。

3月31日に「応募書類の書き方」についてのイベントを行います。

就職活動をしていると、必ずと言ってよいほど出てくる悩みとして「応募書類はどう書いたらいいんだろう?」とか、「志望動機は何を書けばいいの?」など、頭を悩ますのではないでしょうか。

また、障がいについて応募先にどのように伝えたらよいかというのも悩みどころだと思います。

一人で考えているとなかなか進まないものも、客観的なアドバイスがあれば捗るかも知れません。

もちろん、まだ就職活動をする段階でないとお考えの方も何かの刺激やきっかけになるかもしれないので、気軽な気持ちで参加してみてはいかがでしょうか。

経験豊富な支援員がお待ちしています!

新大阪センターチラシPDF

 

【浜松第2】マスクケース作りに関してご紹介

こんにちは。浜松駅前第2センターの村田です。

今回は、3月13日土曜日に行った【マスクケース作り】に関してご紹介したいと思います。
コロナウイルス感染予防のため、どこに行くにもマスクを着けていますね。皆さんは昼食や夕食をご家族や友人と外で召し上がる際、マスクはどうなさっていますか?カバンにそのまま入れる方、机に裏返して置く方、二つ折りにして、ポケットにしまう方もいると思います。
今回は衛生面と便利さを兼ね揃え、片面には外したマスクを仕舞えるように、もう片面には新しいマスクをストック出来るようにしたデザインです。簡単気軽に作成できるマスクケース作りとなっていますので、是非作ってみて下さい。
マスクケースの材料のクリアファイルは、透明のファイルでも色付きのファイルでも、またご自身のお気に入りのファイルでも構いません。今回は、全て100均で売っているクリアファイル、両面テープ、カッター、線引き、目打ちで作りました。

では、作成の手順をお伝えしていきます。
1.最初の行程としてはクリアファイルを写真①のように切り離します。縦21㎝にカットします。マスクケースとして使うのは、大きいほうなのでご注意を。

写真① (1)

2.写真②のように中央線以外に2か所目打ちで線を引きます。線を引く位置は左右とも端から10.5㎝です。

写真②

3.折り目の線が付いたら、両面テープを写真③のように貼り付けていきます。丸いくぼみがある側は下部のみ止めるようにします。
テープが貼れたら、折り目に合わせて畳んでください。

写真③

4.完成したマスクケースに絵を描く、シールやマスキングテープ等で装飾することで、オリジナルマスクケースができます。
切り取った小さい方もレシート入れ等に使えますので、活用してくださいね。

今回、参加頂いた利用者様からは、「簡単に作れたので大事に使いたい。」「シールを貼ったり、絵を描きいれる事でオリジナルのケースができた。」等の感想を頂けました。

出来上がった作品をお見せしますので、是非作成してみてください。

写真④