【藤沢第2】電卓計算のご紹介

こんにちは、ウェルビー藤沢第2センターです。
急に寒くなったり暖かくなったりと気温の変化が激しく、体調を崩しやすそうな月となりました。

前回はゼムクリップを紹介しました。
今回はベーシックトレーニングの中で行われる電卓計算をご紹介させていただきます。

◆電卓計算とは・手順・感想
電卓計算とは
タイムを測定しつつ電卓を使ってプリントに書かれている数字をどんどん計算していきます。
タイムを測定するので、初めたばかりは速くやる事を意識し過ぎて速いけどミスが多い人が多いと思います。しかし、何度もやることで効率よくやるコツを自身で見つけ、そして入力の正確性、入力の速さなど様々な能力向上が見込めます。

手順
時間を測りながらプリントに書かれている数字を全て計算したら、答えを確認してミス数とタイムを記録用紙に記録します。
また、様々な難易度が用意されております。
単純反復作業に見えますが、中々難しい作業でやりがいがあるカリキュラムとなっております。

感想
何事も速くやろうとすると必ずミスが発生してしまします。
しかし何度も練習することでミスは減らす事ができます。
誰もが1度は触れた事がある電卓ですが、長時間使った事はあまり多くない方が多いと思います。
私が初めてベーシックトレーニングの電卓計算を始めた時は、入力漏れやミスが多く時間がかかってしまいました。
今では最初の時と比べると早くなりましたが、今よりもっと早くミスなく計算できるようになりたいです。
何度もチャレンジし「ミスをほぼ0に」、そして「早く終わらせる」事を目指して頑張っています。

今回はベーシックトレーニングの中で行われている電卓計算についてのご紹介でした。
以上、今回でベーシックトレーニングの紹介は終わりになります。
ここまで見ていただきありがとうございました。

 

当センターでは、入室前に手のアルコール消毒や通所時の体温確認、面談室や利用者様のテーブルに飛沫防止の仕切りを設置、換気など、安心して就職に向けた訓練を継続できるよう様々な対策を取らせていただいています。
個別の見学や資料請求のご依頼も随時受け付けておりますので、これから「就職をお考えの方」、「就職したいけど少し迷いや不安がある方」、当センターへお気軽にお問い合わせください。お待ちしております。

【金沢】SSTのことをご存知ですか?

こんにちは!

ウェルビー金沢センターの安田です。(-⊡ω⊡)ゞクイッ

 

金沢は少しずつ木々が色づき、秋模様になってきています。

皆様の町並みはどのような様子でしょうか?

 

紅葉が進むと共に気温が下がってきていますので、体調管理に気をつけていきたいですね。

 

 

さて、本日、ご紹介いたします内容は、ウェルビーで行っている「SST」というカリキュラムについてです。

 

 

「SST」とは(Social Skills Training)ソーシャル・スキル・トレーニング

『 社会生活・技能・訓練 』の略となっています。

 

 

仕事や生活を営む上で、職場での人間関係や共同作業など、コミュニケーションは必ず必要となってきますね。

 

SSTとはこのコミュニケーションスキルを学び、体験するプログラムです。

 

 

 

皆様は次の様な事でお悩みはありませんか?

 

・人と話すことが苦手

・どのタイミングで話しかければいいのかが分からない

・頼まれたら断れず、一人で抱えてしまう

・人から言われた何気ない言葉で傷ついた経験がある   etc

 

 

ウェルビーへの相談の多くも、コミュニケーションでのお悩みが多くあります。

 

 

SSTでは話し方やタイミングはもちろん、様々な状況での対応の方法を講義の中で学びます。(5W1Hのような手順で行っていきます。)

その後、ロールプレイ(実践)をし、振り返りを行います。

他の利用者様と一緒に行うことで、体験談を聞くことが出来たり、自分では思いつかなかった方法を見つけることが出来たりなどの効果もあります。

 

学び → 実践 → 振り返り

 

職員と一緒に振り返りを行い、状況に合わせた対応策を身につける事が出来ます。

 

仕事を行う上では報告・連絡・相談が必要となります。

ウェルビーでの体験を重ねることで、自信を持って就職活動へ取り組んでいただきたいと思います。

 

 

<SSTを体験した方の声>

 

・「相手が出している“サイン”を知ることが出来、対応策が分かりました。」

・「実際にロールプレイをすることで、同じ場面になった際、やってみようと思いました。」

・「私と同じことで悩んでいる方がいるんだなって感じました。」

 

お仕事やプライベートな事でもコミュニケーションのことでお悩みがある方は「SST」を受けてみませんか?

 

 

ウェルビー金沢センターでは、随時見学・体験のお申し込みを受け付けております。

ご希望の方へはZoomを利用しての見学相談も対応させていただきます。

皆様とお会いできることをスタッフ一同楽しみにしております。

 

【渋谷】マインドフルネスについて

 

こんにちは!渋谷センター広報課の利用者です。寒い日が突然の様にやってきました。このご時世ですがいかがお過ごしですか?

 

今回のブログでは渋谷センターのいいところを特集します!

さて、皆様は就職活動や訓練、仕事をしている時に悩んでしまう事は多くないでしょうか?また、そんな時はどのように対処をしていますか?

 

渋谷センターではマインドフルネスというものが最近カリキュラムの一つとして取り上げられています。

課題を行う前に心を落ち着かせるカリキュラムとなります。

 

そもそも、マインドフルネスはどのような事をするのかと思う人が多いと思います。そこでこのカリキュラムを担当している職員さんにインタビューをしてみました。

 

Q1.マインドフルネス(mindfulness)とは?

 

マインドフルネスとは仏教用語であるサティ(sati)の英語訳で不安や怒りといった「雑念」を持たず、心に留めておく事です。主に瞑想を数分やって、集中力を高める事や心のケアをする際に行っているものです。気持ちの切り替えも働く上では大切な事です。あまり考えたくない事や悩んでいる事を短い時間で吐き出す事ができます。これによって集中力を高め、気持ちが安定する効果があります。

 

Q2.取り入れたきっかけはなんですか?

 

皆様、日々訓練や就職活動で思い悩んでいる事が多く、気持ちの切り替えの仕方が分からない人の為に考えたものです。訓練も就職活動も安定した気持ちで行っていきたいと思う方が多いと思います。しかし場面によってはなかなか短い時間で切り替えられない人もいるかと思います。簡単にリフレッシュをしやすいと思ったのがきっかけです。

 

渋谷センターでは、毎週水曜日の2コマ目に行っています。このカリキュラムでは15分間の瞑想を行います。動画の音声に合わせてそれぞれ目を閉じて波の音を聞いたりします。私も受けてみましたが、15分間やってみるとかなり気持ちがスッキリします。その後は個別に課題を行うのですが、集中力が瞑想する前とは比べ物にならないくらい高まります。気持ちが安定するので作業もはかどります。

 

いかがでしたでしょうか?皆様もマインドフルネスをやってみませんか?職員さん曰く、5分からでも効果は十分にあるとおっしゃっていましたので就寝前や起床した時などにやってみるのもいいかもしれません。集中力や心のケアをしてより良い仕事が出来るようになりましょう!!

 

渋谷センターでは見学・体験利用のお申し込みを随時受け付けております。

興味をもっていただけましたら是非ご連絡ください!

【戸塚】△▼10/31 ハロウィン企画!▼△

ウェルビー戸塚駅前センターです!

本日は10月31日に実施予定の特別プログラム

「ハロウィンイベント」のご案内です✨

 

外を歩けば色んなところでハロウィンを感じる季節ですが、

ハロウィンって少し怖くて、でもドキドキしてしまう、

とても不思議なイベントですよね(^^)

皆さんはお菓子や仮装など準備されていたりするのでしょうか?

 

ウェルビー戸塚駅前センターでも、ハロウィン当日にイベントをやります!

内容としては、ハロウィンにちなんだペーパークラフトなどを

作成してもらおうと考えています✨

 

もちろん、就職に向けた訓練の一環なので、

皆さんで協力してもらったり、集中して作業をするという事を意識して

取り組んでもらう予定です・・・!

 

ハロウィンで楽しみながら訓練しちゃおうと思っています(^^)/

 

もしご興味ある方いらっしゃいましたらご見学にお越しください♪

 

 

戸塚駅前センターには精神・発達・知的・身体・難病など

様々な障がいをお持ちの方が通われており、それぞれの特性を活かし、

皆で協力しながら就労に向けて訓練されています!

 

1人ではなかなか解決できない問題でも、仲間がいると

それだけで心強くなりますよね。

もちろん、私達スタッフも就職に向けたお手伝いができればと思います!

 

お仕事に向けて一歩を踏み出したいと思っている方がいらっしゃいましたら

お気軽にお問合せください!

見学や体験など随時受け付けております(^^♪

 

スタッフ一同、お待ちしております☆★

【奈良】『就職活動プログラム』をご紹介

こんにちは!就労移行支援ウェルビー奈良センターです!

本日は、ウェルビーのカリキュラム『就職活動プログラム』をご紹介します。

 

『就職活動プログラム』とは、言葉のとおり就職活動のためのプログラムです。

「自分を知る、仕事を知る、働く力をつける」ことを念頭に、就職へ向けた具体的な

準備をご一緒に取り組んで頂く内容となっています。

 

 

先日の『就職活動プログラム』では、“ストレスマネージメント”についてお話させて頂きました。

ストレスの受け止め方や対処法についての講義の後、利用者様同士で、ストレス対処法やストレスが少ないと感じた職場について話し合って頂きました。

 

ストレスの対処法としては、「話を聞いてもらう」や「落ち着いて考える」などが挙がり、ストレスが少ないと感じた職場としては、「話しを聞いてもらいやすい雰囲気の職場」等が挙がりました。

 

このように『就職活動プログラム』では、面接の受け方や履歴書の書き方等、実践的な内容だけでなく、就職活動中や就職してからも役立ちそうな様々な情報をお話しさせて頂いております。

 

 

奈良センターでは随時見学・体験を受け付けております!

是非、『就職活動プログラム』を体験してみて下さいね。

 

 

☆ウェルビー奈良センターからのメッセージ☆

①働きたいのにどうすれば良いのか分からない・・・

②コミュニケーションが苦手で不安・・・

③ブランクが長くて・・・

④どうしても面接で上手く話せない・・・

⑤履歴書に自分の事をどう書けば良いのか分からない・・・

 

私たちウェルビーのスタッフが支えます!

まずは、一緒に一歩踏み出しましょう!

 

奈良センターでは随時見学・体験を受け付けております!

 

★お申し込み方法★
奈良センターへ直接お電話でのお申し込み⇒0742-93-6114
インターネットからのお申し込み⇒info@welbe.co.jp

 

就労移行支援・障害者雇用・転職、どんなことでもご遠慮なくお問い合わせ下さい。

職員一同、皆さんのお越しをお待ちしております!

 奈良01

ウェルビー奈良センター

〒630-8244 奈良県奈良市三条町487-1小山ビルディング3階

JR奈良駅から徒歩5分/近鉄 奈良駅から徒歩 約10分

【上大岡】ウェルビー通信 Vol.3リリース!

こんにちは。ウェルビー上大岡センターの職員後藤です。

朝方は寒くなってきましたが、まもなく10月だというのに日中は暑いですね。

寒暖差で体調を崩さぬようお気を付けを…

 

さて、ウェルビー独自のカリキュラム「企業実践」のご紹介です。

ご利用者様はそれぞれ、総務課、営業課、広報課、企画課と部署分けした各課に配属され、職員が上長という形で作業を行っていただくという、企業で働く事を想定したカリキュラムとなっています。そこでは報連相(報告・連絡・相談)も必要となるため、実際に企業で働くうえで必要なスキルも身に付きます。

ちなみに「ウェルビーで一番役に立ったカリキュラムは何ですか?」という卒業生にお願いしたアンケートンで選ばれた1位がこの「企業実践」です。

 

今回はその中でも私が担当させていただいている「広報課」についてお話させていただきたいと思います。

「広報課」のメインの作業は各関係機関にお配りする「ウェルビー通信」という広報誌の作成です。

記事のテーマを話し合い、各自の役割を決め、PCによる作成、校閲、印刷、製本と一連の過程をみんなで協力し合い行っています。

 

そして完成したのが「ウェルビー通信 Vol.3」です。

医療機関や、支援機関で目にすることもあると思いますが、是非、ご利用者様の頑張りをご覧いただければと思います。

 

【藤沢第2】『PC講座』についてのご紹介

こんにちは。ウェルビー藤沢第2センター広報課です。

9月になり猛暑の暑さほどではなくなりましたがまだまだ

暑いですね。

今回は、カリキュラムの一つである『PC講座』についてのご紹介です。

 

PC講座は毎週木曜日の1コマ目(10:10~11:00)までの一時間あり、主にエクセルを学習し、ワードやパワーポイントなども学びます

 

エクセルでは初歩的な使い方から実際に職場で使われる関数を使ったグラフの作成などをしています。

ワードでは画像や図形を使ってポスターの作成や画像を表示させる練習などをします。

 

パワーポイントでは簡単な使い方を学習します。

テキストのアニメーションの設定、次のページに移行する時の動きの設定や画像の挿入なども行います。

基礎的な事をやっているのでパソコンが初めて、エクセルなどが初めての人でもできる内容となっております。

 

パワーポイントを使って『実際に発表してみたい!自分が好きな物を知ってほしい!』と言う人のために金曜日の3~4時間目(14:00~15:00)にPC講座で学んだ事を生かしパワーポイントで自分が発表したい事や物を利用者全員の前で発表したりする時間もあります。

 

 藤沢第201カリキュラムが始まるまでの流れ

ウェルビーでお借りしているPCの用意が終わったら

三角形の意思表示カードを用意します。

意思表示カードには

「OK!」「練習中」「教えて」の記載があります。

分からないところがあった場合職員さんの方向に「教えて」の面を向けて職員さんを呼びます。

カリキュラムの最後に便利で役に立つショートカットキーの説明などもありパソコンの機能をたくさん知る事ができる楽しいカリキュラムとなっています。

 

今回は、PC訓練の授業の具体的な流れと、パソコンソフトのワード・エクセル・パワーポイントに焦点を当ててご紹介させて頂きました。

ウェルビーでは他にも様々な訓練を行っています。今後も随時、プログラムの紹介を行っていきたいと思います。

ウェルビーにご興味を持たれた方は是非一度センターにいらしてみてください。

 

 

【町田市役所前】カリキュラム「職場対人技能トレーニング」のご紹介

こんにちは!ウェルビー町田市役所前センターです。
まだまだ暑い日がつづきますので熱中症にならないように皆様お気をつけください。

 

さて、今回ブログで紹介するのはカリキュラムの一つである職場対人技能トレーニングです。
職場対人技能トレーニングとはjob related skills training の略で職場での円滑なコミュニケーションをしていくことを目的としたトレーニングです。

今回のテーマは「職場で苦手な人と仕事をしないといけない場合どう対処するか?」です。
もし、皆様がその場面に遭遇したらどう対応しますか?
今回は町田市役所前センターで出た対処法をご紹介いたします。

職場での苦手な人との対処法(町田市役所前)

・あいさつやお礼は欠かさず行う。
・相手のいい所を見つけて好意を持つ。
・笑顔を心掛ける。
・お互い共通した話題を出す。

等が挙がりました。

 

苦手でも関わらないのではなく自分から話しかけ関わりを持つ事が大切であると今回のプログラムで学びました。皆様も参考にして関係が少しでも良くなると嬉しいです!

最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

【浦安】企業実践・広報部、スタートしました!

皆さんこんにちは、ウェルビー浦安駅前センターです。

 

お盆も過ぎて朝や夜は少しずつ涼しくなってきていますね♬

先週はお盆休みの会社も多かったようですが、今年は

地元に帰省しないで近場で過ごされる方々も多かったそうです。

 

ウェルビー浦安駅前センターでは、利用者様の就労に向けて

様々なカリキュラムをご用意しています。

最近では利用者様が増え始めましたので、企業実践

毎週の金曜日に行っています。

 

企業実践は、センターを1つの会社とイメージして、

 

  • 報告・連絡・相談の正しいやり方を行う
  • 応用的な作業をする
  • 他の人達と協力する方法を学ぶ

 

というカリキュラムです。

 

ウェルビー浦安駅前センターでは、広報部を立ち上げて

ウェルビー通信を作っています。

内容は

 

  • スタッフ紹介
  • 利用者様紹介
  • センターの近くにあるお店の紹介
  • センターへのアクセス方法

 

となっております。

9月の終わりでの完成を目標に、利用者様みんなで協力し合って

進めておりますので、ぜひセンターまで見に来てくださいね☆

 

まだまだ日中は暑い日が続きますので、エアコンを付けたり

水分をこまめに取って、今年の夏を乗り切っていきましょう!

【高崎第2】土曜カリキュラム【エゴグラム~性格診断をしてみよう~】を開催致しました!

暑い日☀が続きますが、こまめに水分補給をして、熱中症に気をつけて過ごしていらっしゃいますか?(^o^)

 

ウェルビー高崎駅前第2センターです。

 

土曜カリキュラムのご報告をさせて頂きたいと思います!

 

今回の土曜カリキュラムは…

『エゴグラム~性格診断をしてみよう~』です(^o^)

 

みなさんは『エゴグラム』って聞いたことがありますか?

1950年代、アメリカの精神科医エリック・バーン氏らが考案した

自己分析テストです。

 

今回は簡単なテストを用意し、皆さんでチェックをしてみました✏

 

エゴグラムを実施することで、

自分がどんな性格傾向のある人なのかな?や、

ストレスがかかったときにどんな考え方の傾向があるかな、など

多くのことを読み取ることができます★

さらに、自分のプラス面の把握にも役にたつので、

就職活動の準備にもつなげることができます☻

 

参加されたみなさんも結果を見ながら

「分かる分かる」と納得されていたり、

「意外かも!」と新たな発見があったりと

楽しく参加をしていました♪

 

このように、ウェルビーでは様々なカリキュラムを通し、

皆さまの『自分らしく働き続ける力』をつけるお手伝いを

していきたいと思っています(^o^)

 

無料の見学・体験を受付けておりますのでお気軽にお問合せ下さい!!

 

自分らしく働きたいあなたへ」

 

就労を目指している障がいのある方、ご家族の方、支援機関の方、興味のある方

是非お待ちしております!!