【新横浜】利用者企画「体をスッキリしよう企画」のご報告

こんにちは!新横浜駅前センターの利用者Mです♪

いよいよ秋も深まり夜寒を覚える今日この頃、皆様お風邪など召されていませんか?

新横浜駅前センターでは9/19(土)に、季節の変わり目で冷えがちな体も温まるような体を動かすイベントを行いました!今回はそのご報告をしたいと思います(^^)

 

まずは20分間ほど【ストレッチ】で体をほぐしていきます。

最初はゆっくり体を伸ばす静的ストレッチから!ウェルビーではPCや軽作業の訓練が多く、肩こりや腰痛に悩んでいる方が多かったので、肩周りや肩甲骨、腰周りなどの上半身のストレッチをより多く取り入れて行いました(*´ω`*)

写真1

 

次は近年注目されてきている【筋トレ】です!

筋トレにはどんな種類のトレーニングがあるのか、またトレーニングをすることでどんな部位が鍛えられて、鍛えることでどんなメリットがあるのかなど、意外と知らない筋トレの基礎知識や豆知識などを解説しながら紹介していきました!

ちなみに「筋トレ」という言葉は「筋肉”トレーニング」ではなく、「筋力”トレーニング」の略称だそうですよ(^^)v

写真2

 

じっくりトレーニングを行ったあとは、みんなで楽しく【盆踊り】を踊りました♪

豆知識として《日本三大盆踊り》のクイズ大会をしたあとは、みんなで動画を見ながら実際に踊ってみました!

全国で広く知られている『炭坑節』を踊ったときには、「月が~出た出た~月が~出た~、ヨイヨイ♪」と聴き馴染みのあるフレーズを思わず口ずさみながら踊ったり、歌謡曲でありながら盆踊りの曲としても親しまれている荻野目洋子さんの『ダンシング・ヒーロー』では、解説動画に合わせて「みーぎっ、みーぎっ♪ひだりっ、ひだりっ♪」「ハイハイハイハイ!!」など、元気に掛け声をかけながら楽しく踊ることが出来ました\(^o^)/

写真3

最後のプログラムでは、疲れた体も心も落ち着ける【マインドフルネス】を行いました。

目を閉じて、川のせせらぐ音を聴きながら、呼吸や自分の今考えていることに集中していくことができました。

 

今回の利用者企画は豪華4本立てでお送りいたしました♪

今年は新型コロナの影響もあり、なかなか体を動かす機会がなかったので、この企画でたくさん体を動かして体がスッキリした!と言ってくださる方がとても多かったです。企画名『体をスッキリしよう企画』の通りに楽しんでもらえたことが、筆者としては一番嬉しかったです。

誰かのためになるように、誰もが楽しめるように企画を作っていくのは大変ですが、こうした経験が就職活動や就職後の仕事に活かされるよう、頑張って取り組んでいきたいと思いました。

以上、新横浜駅前センター企画課からイベントのご報告でした!

 

                                      

※就労移行支援事業所ウェルビー新横浜駅前センターのブログは、訓練の一環としてご利用者様に作成頂いています。

 

就労移行支援事業所ウェルビー新横浜駅前センターは、主に港北区・神奈川区・都筑区・鶴見区・青葉区・緑区にお住まいの方々が通っています。

センターがオフィス街にある事もあり、通勤訓練を兼ね、町田や川崎など遠方から通われる方もいらっしゃいます。

発達障害・うつ病・双極性障害・不安障害・統合失調症・高次脳機能障害・身体障害などの精神・発達・身体・知的障害をお持ちの方が、自分らしい働き方ができるよう、一緒に訓練をしています。職員が小まめに相談にのりサポートしますので、就職に不安のある方はぜひ一度ご相談ください。

見学・体験はいつでも行えます。資料請求もお気軽にお問合せください。

                                      

 

 

【松本】10月7日(水)イベントについて

みなさんこんにちは

早くも10月も中旬を迎え季節は秋に入り、木々の葉も少しずつ色づいてきました。

皆さまいかがお過ごしでしょうか季節の変わり目の中、体調管理、体力作りを行いながら、お体ご自愛下さい。

 

ウェルビー松本駅前センターから10月のセンター内の様子をお届けします。

10月7日(水)、イベントにて

ハローワーク松本 統括職業指導官 小林浩人氏による

セミナーを行って頂きました。

松本01

今回のテーマは、『良好な人間関係の築き方』

就職し社会で働くにあたって避けては通れない『人間関係』。退職する理由の中でも常に上位に入り、故にどれだけ重要であるか知って頂くためのセミナーです。

 

ここから、セミナーの内容から一部抜粋させて頂きます。

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Aさんは、過去に『Bさん』という職場の上司から、大きな声で怒られたり、厳しい注意を繰り返されたことがあった。Bさんは背が高く、メガネをかけ、痩せ型、短髪の人物だった。

Aさんは退職し、新しい職場で働くことになり、『Cさん』という人が上司になったが、Aさんは、Cさんと話をする事ができなかった。Cさんは、背が高く、メガネをかけ、痩せ型、短髪で以前の職場のBさんと似ていた。

Aさんは、また大きな声で怒られたり、厳しい注意を繰り返されるのではないかと怖くなり、Cさんと話す事ができなかった。また、そんな事を知らないCさんもAさんに仕事を教えようとしても反応がなかったり、自分を避けるAさんに不信感をもってしまった。

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人は過去に合った出来事や思い込み、先入観、固定概念など、心にフィルターをかけてしまう事があります。人間関係において、

その始まり『出会い』『出会い方』はとても重要なものです。自身の心にかかったフィルターが、どのように影響するかを考えさせられるセミナーでありました。

心のフィルターを外して、物事を捉えることは、仕事だけでなく生活でもとても大切な事です。以前グループワークの記事でも取り上げましたが、

『思い込んでいるだけなのかも』と少し気付き、物事の見方や考え方に注目してみることが大切です。また多くの意見を取り入れることで、全く違う側面で物事や相手を捉えることも出来るのではないかと思います。

 

次回 小林浩人様のセミナー

『良好な人間関係の築き方 Part2』は

11月16日 月曜日 10:00~12:00 を予定しております。

奮ってご参加ください。

 

ウェルビー松本駅前センターでは、PC訓練や企業実践、ビジネスマナーやウォーキング、リフレッシュ、グループワーク、イベントなど、たくさんのプログラムを開催しております。『人とのコミュニケーション能力を養いたい』『生活リズムを改善したい』『一般企業への就職に向けてスキルを磨きたい』と思われている方のお手伝いをさせて頂きます。ぜひ一度、見学・体験にいらしてみませんか。皆様のご来訪を心よりお待ちしております。

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〒390-0815 長野県松本市深志1-2-2野田ビル3階

電話番号:0263-31-0237 FAX番号:0263-31-0238

最寄り駅:松本駅(お城口) 徒歩3分

松本03]

https://www.welbe.co.jp/center/nagano/matsumoto.html

ウェルビー松本駅前センター ブログアドレスQRコード

 

 

◆就労移行支援とは

障がい・難病をお持ちで、『就職しても長く続ける事ができない』、『学校を卒業予定だが進路が決まっていない』、『就職への見通しがたっていない』等。就職を希望している障がい・難病等がある方に対して、一般企業で働くために必要な知識・能力、生活リズムを身につけるトレーニングや、面接訓練、その人に合った仕事探し等のサポートを行う訓練施設です。施設内での支援だけでなく、ハローワーク、通院、面接の同行等の支援も行っています。

 

◆就職後もあなたをサポート

ウェルビーでは、晴れて就職され働きだしてからもサポートを継続し『定着支援』を行っています。入社後の慣れない環境での困りごと、仕事の悩み、人間関係についての相談、面談などを行っています。定着支援では、ウェルビーや職場の支援等も受けながら課題を解決し、自立していくことを目指します。

 

◆ご利用について

就労移行支援をご利用できる方は、一般企業へ就職を考えている以下のような方です。

・18歳~65歳未満で身体障害、知的障害、精神障害、発達障害、難病のある方

・18歳~65歳未満で医師の診断書、自立支援医療のご利用のある方

※うつ状態、引きこもりが続いている、その他お悩みがある場合でもご相談ください。

心身の状態、ご都合に合わせて、週に数日、短時間からでもご利用できます。

 

◆ご利用料について

就労移行支援のご利用料(自己負担月額)は、前年の世帯所得で決定されます。

世帯所得とはご本人様、又はご本人様と配偶者(奥様・旦那様)の合計であり、

ご両親様の収入は含まれません。ウェルビーでは、9割の方が無料で利用されています。

 

詳しくは、ウェルビー松本駅前センターまでお問い合わせください。

〒390-0815 長野県松本市深志1-2-2野田ビル3階

電話番号:0263-31-0237 FAX番号:0263-31-0238

最寄り駅:松本駅(お城口) 徒歩3分

【博多】⭐第2弾オープンキャンパス開催!⭐

こんにちは!

ウェルビー博多センターです(#^^#)

 

朝・晩は冷え込みますが、過ごしやすい季節になりましたね。

 

さて、当センターではご好評をいただきましたオープンキャンパスの

第2弾を開催することとなりました\(^o^)/

 

第2弾は10月・11月の以下の日程を予定しています。

みなさまのご参加をお待ちしております!

 

お気軽にお問い合わせください(*^^*)

 

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【名古屋】オリジナルプログラムについて

こんにちは!ウェルビー名古屋駅前センターです!

 

紅葉の候皆様どうお過ごしでしょうか?

 

さて、先日ウェルビー名古屋駅前センターではオリジナルプログラムを行いましたので、ご紹介させていただきます!

 

今回のテーマは「偉人たちの失敗談~失敗のススメ~」という事で、➀偉人たちの失敗談から学べる事、②失敗の防ぎ方、③失敗が必要な理由という大きく3つに分けて”失敗”という事に関してプログラムを行いました!

 

偉人たちの失敗談にも皆様驚かれており、そこから学べる事に関しても一様に頷いたり、真剣な眼差しで参加されている様子が印象的でした!

 

また、失敗の防ぎ方に関しては10項目ある防ぎ方に対して、ノートをしっかりと取られていました!

 

また、最後はグループごとに失敗エピソードを話し合っていただき、発表していただきました!

遅刻した事や約束を忘れてしまった事等、様々なエピソードを話してくださり、共感する方の姿もチラホラ見えました。(笑)

 

今回は「失敗は誰もがするもの!」「失敗をした事よりも、失敗した後にどうするかが大事!」「失敗を恐れるのではなく、向き合うものとして捉える!」という事をお伝えさせていただきました!

 

ウェルビー名古屋駅前センターではこういったオリジナルプログラムを含め様々なプログラムを行っております!見学や体験だけでも良いので、ご興味のある方はぜひご参加下さい(^^)/

 

見学・体験のお問い合わせは随時行っておりますので、是非お気軽にお問い合わせください!

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【松山】ウォーキングで秋を感じる

こんにちは。ウェルビー松山センターブログです。

少しずつ秋の気配を感じてきましたが、

皆さんいかがお過ごしですか?

 

ウェルビーでは、体力向上やリフレッシュをするための

「ウォーキング」というカリキュラムがあります。

この「ウォーキング」は、松山センターで人気のカリキュラムと

なっており、外の空気を感じながら職員と訓練では無い会話を

楽しみながら様々なところに行っています。

 

近くの公園や市民会館、神社や商店街などコースは様々ですが

最近、ウォーキングで秋を感じるようになりました。

松山では、地方際として10月にお祭りがあります。

ただ、今年はコロナの影響で中止となってしまったのですが

お神輿が展示されており、「秋が来たな~」と感じます。

 

また、先日は神社に行ってきましたが金木犀の香りがして

澄んだ空と金木犀の香りに触れて

「秋が来たな~」と感じました。

先日行った神社は「学業の神様」の神社だったため

しっかりと利用者の方の就職を祈願しました!

 

歩きやすい季節になってきましたので、風景や空気、香りなども楽しみながら

ウォーキングをしていきたいと思います。

 

 

松岡

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【町田市役所前】企画課特別プログラム「ビジネスマナークイズ」を行いました

みなさん、こんにちは。

ウェルビー町田市役所前センター企画課です。

9月22日(火)10:15~11:35に企画課で行った「ビジネスマナークイズ」内容について報告いたします。

今回「ビジネスマナークイズ」を行った目的は、今後働いていくために知識を身に着けること、ビジネスマナーの復習です。

最初、このテーマに決まるまで意見がまとまりませんでした。しかし、リーダーの手腕で進行がうまく進み、みんなで助け合い、それぞれの個性を活かして作業が進められました。

 

9月11日に行われた予行練習では、実際にスライドを映し出し、全体的な流れをつかみました。その中でスライドの字が小さい、タイムスケジュールより早く終わってしまった等の改善点があがりました。その辺りを修正しながら段々と完成形に仕上がっていきました。

 

22日の本番当日では、企画課メンバーは緊張しながらも様々なビジネスマナーについてわかりやすく解説を行うことができました。長丁場でしたが、実際にロールプレイで例を見せたり、参加者様に問題を解答してもらったりと、飽きさせないための工夫をしました。

みなさん真剣に取り組んでくださいました。

 

参加された方より「いつもと違った内容で、新鮮で楽しかった」「知らないことも結構あった、勉強になった」という声が聞かれました。

 

今回の特別プログラムを通して、働く上でのビジネスマナーの大切さを参加者様が意識してくださって良かったです。またイベントを行いましたらブログでご紹介いたします。

【町田市役所前】写真

【戸塚】☆★秋の特別プログラムのご紹介★☆

こんにちは、ウェルビー戸塚駅前センターです!

10月の特別プログラム「手話講座」のご案内です♪

 

10/24(土)に行う予定の特別プログラムは「手話講座」です。

 

手話って難しい? おもしろい?

 

きっと・・・どちらもです。

 

でも、この講座を受けると、きっと手話が楽しく覚えたくなると思います。

 

講座では、誰でもできる手話の紹介や、手話に関する小話も紹介します。

 

 

ぜひこの機会に戸塚駅前センターに見学にお越しください。 ☆彡

 

戸塚駅前センターでは戸塚区お住まいの方だけでなく、

南区、金沢区、瀬谷区、泉

区、旭区、港南区、栄区などなど…

横浜市内にお住まいの方が通われています!

逗子市や、鎌倉市など横浜市以外の方も、

通勤訓練も兼ねてご検討いただく事が増えています♪

 

お仕事したいけどどうしたら・・・

など、就職に関するお悩みなどぜひお聞かせください(^^)

 

見学や体験など、お気軽にお問合せください!

スタッフ一同、お待ちしております☆★

【新潟】「障がい者働きたいフェア新潟2020」に参加予定

こんにちは。ウェルビー新潟センター平です。

この度、ウェルビー新潟センターは10月14日(水)「巻ふれあい福祉センター」にて開催された「障がい者働きたいフェア新潟2020in西蒲区」にブース参加いたしました。

はたらくフェア西蒲区写真

「障がい者働きたいフェア新潟2020」では、現在求職中の方、学生の方、ご家族、医療機関の職員、関係機関の職員、学校関係の教職員等を対象に、ご相談の受付やウェルビーの事業説明をさせていただく機会となっております。

また、10月29(木)新潟市総合福祉会館にて開催されます「障がい者働きたいフェア新潟2020」にもウェルビー新潟センターは参加予定です!

 

・就労移行支援とは、どのようなところ?

・ウェルビーの訓練は何をするの?

・働きたいけれども不安がある

・仕事に向けての準備がしたい

 

等々、どのようなご相談でも、お応えします。また、見学・体験も受付しています。

皆様のご来場を心よりお待ちしております。

ウェルビー新潟センター 平

 

【浦安】新入社員の紹介です(^^)/

皆さんこんにちは、ウェルビー浦安駅前センターです。

 

今回は10/1日に入社した酒井です。自己紹介します(^^)/

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氏名 酒井

前職の職種 スーツ屋さん

趣味 ダーツ、カラオケ

特技 ボルダリング

皆さんへ一言 スーツ屋さんでしたので身だしなみアドバイスしていきます(‘ω’)ノ

また人事部でも活動していました~!

自己PRなど採用側の視点で皆さんの力になれればなと思っています。

 

気温差があって体調を崩しやすい時期になりますので、

風邪や新型コロナウィルスに気をつけながら

秋を過ごしましょう(*´▽`*)

【ジョブセンター川口】施設内覧会のお知らせ(10月19日~開催)

はじめまして。ジョブセンター川口です。

発達障害者就労支援センター「ジョブセンター川口」は、埼玉県が設置している広域の相談機関です。

 

本年度より「ウェルビー株式会社」が埼玉県からの委託を受けて運営をしておりますが、10月1日より新しい拠点を開設し、運営することとなりました。

 

出来るだけ多くの方に、支援環境や具体的なサービス内容をお伝えさせて頂きたく、この度施設内覧会を開催いたします。

 

詳細は下記のとおりです。

ジョブセンター川口施設内覧会

 

【開催日時】

10月19日(月)~10月24日(土)  15時~18時

※上記時間のうちご都合の宜しい時間にお越し頂き、個別に説明をさせて頂きます。

また、説明の後、ご希望に応じて個別相談も行います。

 

※事前申し込み制となります。ジョブセンター川口まで電話かメールにて、お問い合わせ・お申し込みください。担当者から詳細についてご連絡させていただきます。

申し込みに関していただいた情報は、本イベント・事業の用途以外に使用いたしません。

 

【対象者】

障害のある・その疑いのある当事者の方、ご家族の方、企業の方、支援機関の方、学校関係者の方

 

ご興味のある方、参加したい方、ご不明な点のある方は、お気軽にジョブセンター川口までご連絡ください。

 

【お問い合わせ先】

ジョブセンター川口(ウェブサイトはこちら)

埼玉県川口市西川口1-9-8 スカイコート西川口第5 203号室

JR京浜東北線「西川口」駅(西口) 徒歩3分

TEL:048-299-2070

FAX:048-287-9695

MAIL:info-kawaguchi@welbe.co.jp

ジョブセンター川口0928