こんにちは。
ウェルビー荻窪駅前センターです。
今回は特別プログラムで行いました「聴く技術をみにつけよう！」についてご紹介いたします。

みなさん、こんなことはありませんか？
・会話が続かなく、気まずくなってしまったことがある。
・会話しているとしゃべらないといけないんじゃないかと思ってしまう。
・沈黙が耐えられない！

誰にでも会話する時に不安になったり、どうしたらいいのかと悩むことはあると思います。
そんな方にはぜひ参考にしていただきたい講座でした。

聴き上手ってどんな人だろう。　話しにくい人はどんな人だろう。
利用者さんからも様々な意見が出ました。
「自分の話ばかりする人」　「反応してくれない人」　‥など
やはり聴き上手の人は…話しやすい雰囲気を作って、気持ちよくしゃべらせてくれる人ですよね。

そうなるために意識することは…
・まず相手に興味を持つこと
興味を持っているかどうかは相手から見て歴然！相手の話しやすさに天と地の差が出ますね。

・相手に無理やり話をさせようとは思わないこと
矢継ぎ早の質問は相手を苦しめてしまいます。沈黙は恐れなくても大丈夫!!

・話の合間に適度に反応する
相槌をしましょう。それはおどろいた、たしかに、いいことを聞いた…など

言葉じゃない相槌も有効的ですよ
うなずき、視線、声のトーン…など

皆さん少し参考にしていただけたら嬉しいです。
様々なプログラムをしておりますので、もっと聞きたい！知りたい！
方はぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね。
心よりお待ち申し上げております。

荻窪駅前センターは荻窪駅から徒歩3分！杉並区・中野区・新宿区にお住まいの方々が多く通われています。
さらに、練馬区等からも当センターにはバスで乗り換えなしで来ることができ、非常にアクセスしやすいです。
見学はいつでもお受けしておりますので、下記のいずれかでお申込みください。
皆様からのご連絡をお待ちしております。

１．電話でのお申し込み
下記の電話番号にお電話ください。TEL: 03-6915-1421

２．メールでのお申し込み
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
●件名：「荻窪駅前センター　イベント（または見学）申し込み」
●氏名（ふりがな）
●参加希望日
●電話番号
●質問事項
MAIL:info@welbe.co.jp

３．フォームからのお申し込み
●資料請求はこちら
●見学申込はこちら
荻窪駅前センターでは今後も様々なイベントを実施していきます。ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。よろしくお願いいたします！
ちなみに近隣には三鷹センターがあります。ご興味ある方は、こちらへ

皆さま、こんにちは！荻窪駅前センターです。
5月も中盤となり梅雨入り間近となっておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
今回は、センターに新しく着任されたスタッフの右崎さんをご紹介させて頂きます！

◎自己紹介をお願いします。
皆さま、初めまして。右崎（うざき）と申します。錦糸町センターより異動して参りました。中学高校の６年間杉並区に通っていたので、荻窪にはなんとなく懐かしさを感じています。早くセンターに馴染めるように頑張りたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

◎ウェルビー入社のきっかけは？
元々は製薬業界で働いていたのですが、前職では精神科クリニックにて精神保健福祉士として働いていました。私自身、色々な方に背中を押してもらい、自分の望む働き方へと進むことができたという経験があったので、自分もそんな『働く喜び』を味わうきっかけ作りができたらと思い入社いたしました。

◎趣味は？
趣味はドラマを観る事と音楽とヨガです。音楽は聴くのも好きですし、楽器の演奏もします。

◎好きな食べ物は？
食べ物全般好きなのですが、毎日口にするものとしてはコーヒーです。休日には豆からゆっくり淹れたコーヒーを飲むのが至福のひとときです。

◎最近嬉しかったことは？
以前よく通っていた荻窪にあるらーめんとかき氷のお店に数年ぶりに行くことができました。ピスタチオミルクのかき氷が以前と変わらず美味しくて感動しました。

◎皆さまへの一言
新たな一歩を踏み出そうとすると、苦しくなることもあるかと思います。そんな時はぜひ相談して下さい。皆さまそれぞれの、納得感のある人生を送るためのサポートをさせていただきたいと思っております。

ウェルビー荻窪駅前センターは、新スタッフも加わりパワーアップして皆さまをサポートさせて頂きます！
様々なカリキュラム・イベントをご用意して皆様のお越しをお待ちしておりますので、お気軽にご見学・体験にいらしてください。
以上

荻窪駅前センターは荻窪駅から徒歩3分！
杉並区・中野区・新宿区にお住まいの方々が多く通われています。
さらに、練馬区等からも当センターにはバスで乗り換えなしで来ることができ、非常にアクセスしやすいです。

見学はいつでもお受けしておりますので、下記のいずれかでお申込みください。
皆様からのご連絡をお待ちしております。

１．電話でのお申し込み
下記の電話番号にお電話ください。
TEL: 03-6915-1421
２．メールでのお申し込み
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
●件名：「荻窪駅前センター　見学申し込み」
●氏名（ふりがな）
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MAIL:info@welbe.co.jp
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ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。よろしくお願いいたします！

ちなみに、近隣に三鷹センターがあります。
ご興味ある方は、こちら

こんにちは。
ウェルビー荻窪駅前センターです。

お待たせいたしました!!前回大好評だった利用者様ブログ第二弾です!!
ブログはもちろん、なんと利用者様によるプレゼンを特別プログラムで行いましたので
その様子や感想を書いていただきました。
※下記より利用者様に書いていただいております。

こんにちは。
ウェルビーは土曜日や祝日はお休みではなく「特別プログラム」、平日にはないプログラムを行います。
平日の固定プログラムは他センターも同様に実施しておりますが、土曜はセンターによって結構違うようで、荻窪駅前センターでは「人生ゲーム」を通してライフプランやお金の使い方について考えてみたり、ディスカッションで話し合って決めた映画の観賞会をしたり、実際に就職してウェルビーを卒業したＯＢ、ＯＧを招いてお話を聞く会もあったりと、平日とは少し違ったプログラムが行われています。

先日のプログラムは「利用者によるプレゼン」でした。
頻繁に開催されるわけではないですが、利用者が自分の詳しいことについて他の方に自由にお話をされるそうで、機会を頂いた私は星のお話をさせてもらいました。

普段のプログラムの合間の時間を使って話の構成や、どの星座にしようかと考えたり、パワーポイントでスライドを作っていると、なんだかんだで一カ月。
どうすれば星にあまり詳しくない人でも楽しめるのか、内容を精査しながら作るのは手間でしたが、とても楽しく作ることができました。
当日はプロジェクターを使って一時間ほど簡単な星空ガイドをさせてもらいました。

実際に前に立ってやってみると、用意していてよかったです、カンニングペーパー（笑）
人前で話すのは苦手ではないんですが、いかんせん緊張すると文脈の順序が飛んでいくタイプなので、話の流れから「ここでクリックしてアニメーションを動かす」というかなり細かい指定まで、Ａ４用紙に１２枚ぎっちり準備して臨みました。
もちろん質問には用意がないので私がその場でわかる範囲での解答になりましたが、
へびつかい座とはなんぞや、という話が結構盛り上がり、あとはやっぱり漫画『北斗の拳』の印象か男性からは北斗七星関係のことをよく聞かれました。
北斗七星はおおぐま座の一部で、北極星を見つけるのにも使えるんですよ。

たとえば、これがすぐ就職に直結することですか、と聞かれれば、迷わず「はい」とは言えないかもしれません。
ですが「ＰＣができます」とふわっとアピールされるよりも、「プログラムの一環でパワーポイントを使いスライドを作ってプレゼンをしました」の方が、より具体的にスキルを伝えやすいと思います。
私も担当の職員さんに「パワーポイントは学生時代に触っていたので多分使えるけど、以前の職場で実際に使う機会はなかったです」と話していて、自分でもどのくらい使えるのかいまいち分かっていませんでした。
スライドを作っていくなかで、実際パワーポイントがどのくらい使えるのか分かったり、性格を加味してカンペを用意しておこうとしたり、新しい気づきがたくさんありました。

まあ私自身細かいものを作るのが好きで、好きな話ができて楽しかったなーというのが本音なのでスキル云々はちょっと綺麗な話でも入れとくかという後付けなんですが（笑）、普段できないことからたくさん学べたというのも事実です。
なかなか平日にはできないことで、今まであまりお話したことのなかった利用者さんとも話題が広がって、面白かったですよ。
また他の誰かがしてくれないかなあと待っています。

荻窪駅前センターは荻窪駅から徒歩3分！杉並区・中野区・新宿区にお住まいの方々が多く通われています。
さらに、練馬区等からも当センターにはバスで乗り換えなしで来ることができ、非常にアクセスしやすいです。
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こんにちは！　ウェルビー荻窪駅前センターです。
都内では桜が満開となっておりますが、みなさま、いかがお過ごしでしょうか。

荻窪駅前センターではこのほど、「訓練から就活までの道のり」について、職員が支援した方の事例をもとに、就活でのポイントなどをご紹介しました。
事例として取り上げた方は、大学卒業後にウェルビーの利用を開始。「自己理解を深めること」や「社会人として必要なスキルを身につけること」を意識しながら、訓練に取り組まれました。その後、企業見学や数回の実習を経験したうえで、希望の企業に就職されました。
この講座では、その方が実習で気づいた課題や、その後の訓練で改善した点などについても詳しく紹介。参加した方からは、実習時の様子などについて質問が出たりしました。
荻窪駅前センターでは今後も、就職活動の参考となる講座を随時行っていく予定です。

以上です。
荻窪駅前センターは荻窪駅から徒歩3分！
杉並区・中野区・新宿区にお住まいの方々が多く通われています。
さらに、練馬区等からも当センターにはバスで乗り換えなしで来ることができ、非常にアクセスしやすいです。

見学はいつでもお受けしておりますので、下記のいずれかでお申込みください。
皆様からのご連絡をお待ちしております。

１．電話でのお申し込み
下記の電話番号にお電話ください。
TEL: 03-6915-1421
２．メールでのお申し込み
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
●件名：「荻窪駅前センター　見学申し込み」
●氏名（ふりがな）
●参加希望日
●電話番号
●質問事項
MAIL:info@welbe.co.jp
３．フォームからのお申し込み
●資料請求はこちら
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ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。よろしくお願いいたします！

ちなみに、近隣に三鷹センターがあります。
ご興味ある方は、こちら

荻窪駅前センター
特別プログラム❛エゴグラムで自己理解を深めよう❜の振返り

皆さま こんにちは！3月も下旬となり、すっかり春らしくなってきました。
ウェルビー荻窪駅前センターでは土曜日・祝日にイベントを行っていますが、今回は先日行った❛エゴグラム❜を使ったプログラムを振返ります。

◎エゴグラムとは
エゴグラムは、人と人との交流を分析することから生まれました。
人と人とがどのような自我状態で作用し合うかを分析するのですが、その自我状態にはParent（親）、Adult（成人）、Child（子供）の３種類があると考えます。それをさらに細分化して、以下の5種類を想定します。

そして、「自分の希望はハッキリと言う方だ」などの50の質問に ❛はい❜ ❛いいえ❜ ❛どちらでもない❜の3択で答えることにより、自身の自我状態を把握しました。

◎自我状態を変えていくには
さらに仮に理想の自我状態がある場合は、それに近づくにはどのようにすれば良いかを学びました。

例えば、CPを上げたい場合は下記のようになります。

参加された方からは「自分の状況を可視化しながら楽しく知ることができ、自己理解も深まった」という感想もあり、それぞれがご自身を理解する有意義な時間となりました。

荻窪駅前センターは荻窪駅から徒歩3分！
杉並区・中野区・新宿区にお住まいの方々が多く通われています。
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みなさま　こんにちは！ウェルビー荻窪駅前センターです。

三寒四温ですこしずつ暖かくなっていますね。
緊急事態宣言は延長されていますが、ウェルビー荻窪駅前センターでは人数を制限して感染対策をして皆様訓練に励まれています。

ウェルビ―荻窪駅前センターでは土曜日・祝日に平日では行わないイベントをしていますが今回は人生ゲームを利用者様と一緒にしました。
私（30代・職員）が子供のころにやった人生ゲームとはまた内容が変化していて、みんなでワイワイと楽しく行うことができました！参加された利用者様の年代も様々だったので、最近の内容に驚かれていました。
ゲームを進めていくとその方の性格や考え方などもちらほら見え隠れしてきて、意外な方が波乱万丈な人生を送られていることもありました。いつもは就職に関することなどの講座などもしていますが、たまにこんな風にリフレッシュをしてみんなで笑いながら遊ぶことも大切だなと思いました。

ウェルビー荻窪駅前センターではその他にも就職に役立つ講座や楽しいイベントを開催していますのでお気軽にお問い合わせください。
荻窪駅前センターは荻窪駅から徒歩3分！
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さらに、練馬区等からも当センターにはバスで乗り換えなしで来ることができ、非常にアクセスしやすいです。

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