こんにちは。名古屋駅前第2センターです。
残暑の暑さや台風で風雨が続きますね。蒸し暑さで皆様お疲れではないでしょうか。
そんな暑さにめげずに、私がガーデニングしている庭ではペチュニアの品種の一つ【華劇】が力強く咲いています
【華劇】は雨や暑さ、病気にも耐える非常に力強い実生系ペチュニアです。
しかし、その力強さとはうってかわって花言葉は「あなたと一緒なら心がやわらぐ」なんですよ。
ウェルビーでも自分自身の【心身】の健康を維持することで安定した毎日を送るための訓練として、マインドフルネスやセルフケアプログラムを行っております。
不安が大きくなる前に自分で気持ちを整えることができるようにする訓練です。
まずは、自分自身の心身を自分で癒せるようになり、そして、いずれは隣にいる誰かや、周りにいる人を癒せる…そんな人物になりたいものですね。
遠い日、祖父に問われた事があります。
「花に癒される人間か、人を癒す花のような人間か、どちらになりたいと思うか」と。その時出した自分の答えと心を忘れぬようにと、ずっとガーデニングを続けています。
【花は咲く、馬は走る、人は書く、自分自身になりたいが為に】
ある文人が残したと言われる言葉です。皆さんは、どんな自分になりたいですか?
その答えを一緒に探すお手伝いをさせて頂けたら幸いです。
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