【高崎駅前第2】キモチプラス紹介

こんにちは!
ウェルビー高崎駅前第2センターです☆彡

連日寒い日が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしですか?
春が待ち遠しいですね♪
季節の変わり目は体調を崩しやすい方が多く見られますが、皆さまはどんな対策をされていますか?

今回は第2センター先行導入をしていた≪キモチプラス≫をご紹介します( *´艸`)

この≪キモチプラス≫ですが、利用者様お医者様関係機関様企業様にもご好評いただいています!!

携帯やパソコンで自身の体調やメンタルセルフケア自分専用のトリセツができちゃう優れものなんです♡

①調子入力
日々の体調やメンタルの様子やその理由を入力し記録するツール(体調やメンタルのことを調子と捉えます)
・入力を続けることで、日々のわずかな変化に気づけるようになります
・自分の調子を振り返ることで、好調時や不調時の傾向や理由がわかるようになります
・自分にあったセルフケアなどの対策を身に付けることで、自ら体調を安定させる力が身に付いていきます

②セルフケア
セルフケアとは『自分を大切にすること』です。
調子がいい時は良い状態を維持することができます。調子が良くない時は悪い時は悪い時なりに活動することができます。
自分でセルフケアを考えるのは難しいですよね。
実際に行われているセルフケアを多数掲載していてシチュエーション別の検索もできます。
・実際に行われているセルフケアの中から、やってみたいセルフケアを選ぶことができます
・効果を評価しながら様々なセルフケアを試すことで、自分にあったセルフケアを見つけることができます

実際に色々なセルフケアを試した結果、セルフケアの中にも効果があるものと無いものがありました。
私が気に入ったセルフケアは簡単ストレッチです。以前は肩に力が入り過ぎて帰宅時はどっと疲れていたのですが、
1時間に一度2分間のストレッチをすることで、体がほぐれて軽くなり、疲れがたまらなくなりました。
セルフケアを通して「自分を大切にすることが就職への近道なんだ」と思うようになりました(*’ω’*)

③トリセツ
悩み、対策、相談ごとが一つにまとまるツール。特性による仕事の悩みや苦手なことに対して、
障害のある方々の仕事体験談10,000件をもとにした対策や相談方法をご提案があります。
ご自身の悩みが言語化されていますか?
考えを整理して客観的に自分を見ることで、自己理解を深めることができます(^^♪
トリセツは同じ境遇の方の事例をもとに作られているため、共感できることも多いですし、新たな発見もあります。
例えば「対策」の選択肢には、実際に行われている対策が具体的に書かれているので、すぐ取り入れることができます。
「対策」一覧を眺めるだけでも、新たな気づきや学びがありますよ。
相談ごとも、実際に企業へ伝えている事例ばかりなので、働き方をイメージするのに役立てています。
必要な対策や就職後のイメージが明らかになると、モチベーションがアップしますね。

※※体調を安定させて就職を有利に※※
体調やメンタルの調子が良い状態で維持できることですが、だれでも日によって調子の良し悪しはあるものです。
大切なのは、不調の兆候にすばやく気づき早めの対策を講じることで大きな不調を避ける力を身につけることです。

安定就労を目指す場合、働く上で生じる悩みに対処できる力が求められます。
そのためにはまず、自己理解不可欠です。
自己理解が深まると、ご自身が働く上で不安に感じていることや悩んでいることが明らかになり、
必要な対策の習得や協力を要する理由と具体的な説明ができるようになります。

現在、キモチプラス体験会を行っております!!
体験された方にトリセツをお渡ししております(@^^)/~~~
ぜひこの機会に新たな自分に出会ってみませんか??

ウェルビー高崎駅前第2センターでは、新しい一歩を踏み出したい方や
新しい事にチャレンジしたい方にもお勧めのイベントが目白押しです!
『キモチプラスの体験会』や土曜スペシャルカリキュラムなどの楽しいイベント
をご用意しております!
無料の体験・見学を受け付けておりますのでお気軽にご連絡ください!
皆様にお会いできる日を楽しみにしております(*^^*)!

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「自分らしく働きたいあなたへ」

就労を目指している障がいのある方、ご家族の方、支援機関の方、興味のある方
是非お待ちしております!!

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【朝霞台駅前】3月カリキュラムのお知らせ

こんにちは!
ウェルビー朝霞台駅前センターです。

3月のカリキュラムのお知らせです。

カリキュラム表はこちらとなっております。

ウェルビー朝霞台センター_カリキュラム表

ウェルビー朝霞台センター_チラシ

また20日はOB・OGトークイベントをウェルビー所沢プロぺ通りセンター、ウェルビー航空公園駅前センターと合同で開催します。

就労移行での訓練、どのように就職活動を行ってきたか、
就職してからの話など、卒業生の話を聞ける貴重な機会となっております。オンラインでの参加も可能です。
興味のある方はぜひご参加ください。

ウェルビー朝霞台駅前センターでは見学・体験をいつでも受け付けています。
ご興味のある方はいつでもお問い合わせください。

<お問い合わせ先>
ウェルビー朝霞台駅前センター
住所:埼玉県朝霞市浜崎1-3-6 ル・クール3階 301号室
電話番号:048-486-6577
申し込みフォームはこちら
https://docs.google.com/forms/d/1alMAKT54axxOrYXvUCnxbyShfXvlYZD5UAefz6vJd9s/edit?pli=1

【千葉駅前】2月特別プログラムと新センター長のご紹介!

こんにちは!ウェルビー千葉駅前センターです!
寒い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
春はもうすぐそこです♪

2月特別プログラムのご案内
プログラムについてのご質問や、参加希望、プログラムに関係なく話をしてみたい、聞いてほしい事がある等々、どんなことでも構いません。
お問合せお待ちしております!

<2月の特別プログラム>
★2月23(金・祝)11:10~12:00
PCの小技! ショートカットキーの使い方について

★2月24日(土)10:15~12:00 ※時間変更の可能性あり
こころ育みこころ豊かに働く話し~セルフマネジメント~
こころ整理術を考える

1月より小川センター長が着任されました!
小川センター長は以前千葉駅前センターにいらっしゃいましたが、千葉駅前第二センターに異動され戻って来られました。

さっそく小川センター長にインタビューしてみました。
・入社して何年目ですか?→8年目です。
・好きな食べ物は何ですか?→毎日食べたいくらいラーメンが好きです。
・これから利用を考えている皆さんに一言お願いします→皆様の勇気ある1歩を、未来への大きな歩みになるよう、精一杯頑張ります。まずは是非、お話しましょう‼

ラーメン大好き小川さんでした!

ウェルビー千葉駅前センター_小川センター長お写真

いつも笑顔の小川センター長に会いに、ぜひ千葉駅前センターへお越しくださいませ♪
皆様のご来所、お待ちしています!

【チャレンジ大宮東口】ひな飾り作り

こんにちは!ウェルビーチャレンジ大宮東口センターです。
節分が終わり、いよいよ春の到来を待ちわびる頃となりましたが、
皆様いかがお過ごしですか。

チャレンジではカリキュラムの『ものづくり』でひな飾りを作りました。

まずは、画用紙をチョキチョキ!
大きな模造紙にひな壇を飾りました。

ひな人形は利用者さんで分担してつくりました。

Aチーム【お内裏様とお雛様】
Bチーム【三人官女】
Cチーム【五人囃子】

利用者さんの中には、1人で黙々と作る人や
ペアになりお互いに相談しながら進める人などさまざまです。

早く作り終わった人には【ぼんぼり】や【高坏(たかつき)】をお願いしました!
お絵描きが好きな人にステキなお顔を描いていただきました。

ひな人形作りが終わったら、ひな壇にペタペタ貼り付け!

残り時間ギリギリまでひな壇の周りにサクラやウメをデコレーション!

3月に向けて豪華なひな飾りが出来上がりました!

ウェルビーチャレンジ大宮東口センター『ものづくり』風景 画像①

各プログラムは決して強制ではないため、個人でPC訓練を行う方もいらっしゃいます。
ご自身のペースで目標に向かって取り組むことができます。
「自立訓練って何ですか?」「受給者証がなくても受けられますか?」
「コミュニケーションが苦手だけど大丈夫ですか?」
「今すぐ就職ではなくてゆっくり体調を戻していけますか?」
など悩みや不安をお気軽にご相談ください!

いつでも見学・体験を受け付けておりますので、ご興味ある方は
是非ウェルビーチャレンジ大宮東口センターまでご連絡下さい。

【宇都宮】3月のカリキュラムのご案内

こんにちは!ウェルビー宇都宮センターです。

春の季節が待ち遠しい中、寒さの厳しい毎日が続いていますね。
季節の変わり目に差し掛かり、体調の変化が起こりやすくなりますので
気を付けてお過ごしいただければと思います。
さて、ウェルビー宇都宮センターの2024年3月カリキュラムをご紹介したいと思います。

ウェルビー宇都宮センター_3月カリキュラム
ここで、3月に行われるスペシャルイベントの中からピックアップしてご紹介したいと思います。

3月14日(木)【企業の出張講座・説明会】
障害者雇用を行っている企業3社の担当の方にセンターへお越し頂き
『働くために必要な事』や会社についての事業説明を行って頂く予定です。
また、当日は実際に就労中のOBもセンターに来てくれ、生の声を話して頂く予定です。
その他にも、栃木県中央産業技術専門校のコーディネータの方に来訪頂き
事業主委託訓練制度についても教えて頂く予定です。
宇都宮センターは、東武宇都宮駅や東武駅前(バス停)を降りてすぐの場所にあり、交通の便が非常に良いセンターです。
少しでもウェルビーのことが気になった方は、ぜひお気軽に資料請求や見学をお申込みください。

ウェルビー宇都宮センターホームページ
https://www.welbe.co.jp/center/tochigi/utsunomiya.html
TEL:028-614-3323
※訓練の一環として、毎週金曜日の午前中は利用者の方が電話対応する場合がありますのでご了承ください。
FAX:028-614-3324

また、JR宇都宮駅から徒歩10分の場所に宇都宮第2センターもございますので、ぜひご覧ください。
宇都宮第2センターホームページ
https://www.welbe.co.jp/center/tochigi/utsunomiya2.html
TEL:028-666-8037

【高松】☆3月カリキュラム&イベントのご案内☆

こんにちは、ウェルビー高松センターです♪
少しずつ気温も上がって来ていますが、三寒四温の時期ですのでお体にはお気を付け下さい。
また、花粉も活発になってきますので、対策は万全にして過ごしていきましょう。

ウェルビー高松センター_カリキュラム表

3月は特別イベント&カリキュラムが目白押し♪

・3/3(日)  企業へ猛烈アピール!プログラム習得を企業に伝える
・3/7(木)  ハローワーク説明会
・3/9(土)  あなたならどう伝える?気持ちよく受け取れる伝え方
・3/10(日) 心と身体をリフレッシュ(ストレッチ)
・3/12(火) 企業より「安定して働きつづけるためのポイント」
・3/17(日) ウェルビーの訓練を「実績」にする ~先輩に学ぶやって良かったカリキュラム~
・3/20(水) 職業選択
・3/23(土) OBOG会&内覧会
・3/24(日) 働くための快眠への第一歩
・3/30(土) テーマ持ちより大座談会
・3/31(日) 社会人のための語彙力UP講座

特におすすめは!! 3/23(土)OBOG会&内覧会!!
ウェルビー高松センターの卒業生で就職された方の貴重なお話が聞けます♪
ウェルビーでの訓練中での課題や、就職してからの課題などをどのようにして
乗り越えたかなど、普段は聞けないようなリアルなお話を聞くことができます。
ぜひ就職への参考にしてみてください。

他にもハローワークの職員の方が来所されて、ハローワークの活用方法などを
お話していただける講演会や、面接時に企業へのアピールの仕方が学べる
3/3のカリキュラムなど魅力的なイベント&カリキュラムが盛りだくさん♪
興味がある方はお電話1本、無料で参加できますのでお気軽にご質問等、ご連絡ください♪

『ウェルビーってどんなところ???』と気になった方はお気軽にお電話下さい。また、見学・体験のお申込みもお気軽にどうぞ♪♪
皆さまのお越しをスタッフ一同、お待ちしております。
↓↓↓お問い合わせ↓↓↓
1.お電話でのお申し込み、お問い合わせ
下記の電話番号にお電話ください。
TEL:087-813-1148
2.メールでのお申し込み
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。

【溝の口駅前】2024年 新カリキュラムの紹介

こんにちは。
川崎市高津区にある就労移行支援事業所、
ウェルビー溝の口駅前センターの利用者です!
雪が降りましたが、これから少しずつ暖かくなっていき、あっという間に春がやってきそうな感じですね。
みなさまいかがお過ごしでしょうか?

さて、今回は当センターで始まった新カリキュラムを2つご紹介致します。

①【ビジネスPC】
事務の役に立つPCスキルを学びたい…。PCの基礎スキルについて知りたい…。そんな時にとっておきの講座があります!
「ビジネスPC」では就職活動、就労後でも役に立つPCスキルを学ぶことができる講座です。

Word、Excelの基礎や、企業に送信するメールの作成について、さらには覚えておいて損はない裏技など、
ビジネスにおいて重要なことを学ぶことができます。
初心者でもわかりやすく、優しく教わるので安心して講座を受けることができます。
初心者向けの講座だけではなく、中級、上級者向けの応用編も学ぶことが可能です。

私は以前、wordやExcelなどは本を読みながら一人で学んでいましたが、
一人ではよく分からないことも多く、苦戦していました。
しかし、こちらの講座を利用者の皆様と一緒に学ぶことで分からないことが分かる喜びを感じて、
とても良い学びを得ることができると思いました。

「ビジネスPC」は毎週水曜日の午後なので、少しでも興味を持たれた方はぜひ参加してみてください!

②【プレゼンテーション】
2024年1月よりスタートした「プレゼンテーション」では、パワーポイントを使って資料を作成し、スタッフ企画「センター内プレゼン大会」において、2月17日(土)にセンターの利用者さまそれぞれがプレゼンを実施。
テーマが二つあり、「私のスケジュール管理」と「私の推し」で、個々人が選択し、そのテーマに沿った内容をスライド5枚までにまとめ、プレゼンを時間内に行う練習をする内容です。
翌週の2月23日(金・祝)には、自薦他薦問わず利用者さま5名が選抜され、渋谷センター、蒲田センター、川崎センターと4センター合同でプレゼン大会を行います。
他のセンターの利用者さまと初めての交流になるため、みんな楽しみにしています!

今回紹介した2つ以外にも、曜日ごとに様々なカリキュラムがあるので、
「3月のプログラム表」をぜひチェックしてみてください。

ウェルビー溝の口駅前センター_プログラム表

溝の口駅前センターでは、下記の症状をお持ちの方が利用されています。
うつ病、双極性障害(躁うつ病)、統合失調症、高次脳機能障害、注意欠陥多動性障害(ADHD)、学習障害(LD)、自閉症スペクトラム(ASD)、アスペルガー症候群、知的障害、等。
条件に当てはまらなくても、お気軽にご相談ください。
就労移行支援事業の利用契約は18歳以上となりますが、17歳以下の方についても体験のお申込みや将来的な利用相談を承っています。
ぜひともご相談ください。

みなさまのご利用を心よりお待ちしております!

ウェルビー溝の口駅前センター
TEL:044-870-1147 FAX:044-870-1148
営業時間:9:00~18:00(日曜日を除く)
メール:mizonokuchi@welbe.co.jp

【川越駅前第3】2月・3月カリキュラム表

ウェルビーブログをご覧の皆様こんにちは☆
ウェルビー川越駅前第3センターです。
寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?
寒さに負けないよう、体調管理を行い元気に過ごしましょう!

★2024年2月・3月のカリキュラム表です★

ウェルビー川越駅前第3センター_カリキュラム2月_01ウェルビー川越駅前第3センター_カリキュラム2月_02ウェルビー川越駅前第3センター_カリキュラム3月_01ウェルビー川越駅前第3センター_カリキュラム3月_02

ご興味のあるカリキュラムがございましたら、どうぞお気軽にお問合せください。
ぜひ、実際の訓練の様子を見にお越しくださいませ☆

※川越駅前第3センターでは、コロナウイルス・インフルエンザ対策として毎日の検温、マスクの着用、アルコール消毒、換気、パーテーションの設置を継続しております。
また、現在通所されている利用者様は、川越市、坂戸市、鶴ヶ島市、東松山市、嵐山町、ふじみ野市、富士見市、志木市、狭山市、日高市、毛呂山町、上尾市にお住まいの方が利用されています。
その他の市にお住まいの方も、ぜひお気軽にお問い合わせください。

最後までお読みいただきありがとうございました。

【三鷹】プログラムのご紹介

こんにちは。ウェルビー三鷹センターです。
まだまだ寒い日が続いております皆様いかがお過ごしでしょうか?

ウェルビーでは毎週金曜日・午前に 「オフィスワークシミュレーション」 というプログラムを実施しています。
こちらのプログラムは、実際の職場を想定して「働く為に必要な事」を考え体感する訓練です。
例えば・・・

・上司・チームメンバーに対する 「報告・連絡・相談」 のタイミングと方法
・時間の管理方法
・ご自身の業務指示理解度、わかりやすい方法
・体調管理 (休憩の取り方など)
・自分の得意なこと・苦手な事

などなど・・・

オフィスワークシミュレーションでは所属部署をいろいろご用意していますが、今回は企画課をご紹介いたします。
現在、企画課では3月28日(木)に予定しているロングウォーキングプログラムを企画中!
お花見を兼ねて体力を付ける為のイベントを上記項目を意識しながら考えています。
まだまだ決めることは沢山ありますが、少しずつ形になってきました。
今日は少しだけ、どんな話し合いが行われているか写真でお見せしますね。

ウェルビー三鷹センタープログラム風景写真+画像①今から3月28日の天気予報が気になっています・・・

イベントが出来上がるまでの様子が気になる方は見学・体験にて訓練へのご参加お待ちしております!

以上です。

ウェルビー三鷹センターでは、随時見学・体験を受け付けております。
皆様のお越しをお待ちしております。

お申込み方法は…

1.電話でのお申込み
下記の電話番号にお電話ください。
ウェルビー三鷹センター TEL:0422-40-4800

2.メールでのお申込み
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
・件名:「三鷹センター見学申し込み」
・氏名(ふりがな)
・参加希望日
・電話番号
・質問事項

3.フォームからのお申込み
・資料請求はこちら
https://www.welbe.co.jp/form/contact/
・見学申し込みはこちら
https://www.welbe.co.jp/form/entry/
ぜひお気軽にお問合せ下さい!!

【西鉄久留米駅前】3月カリキュラム紹介

こんにちは!
ウェルビー西鉄久留米駅前センターです。

春が近づいておりますが、まだまだ寒い日が続いていますね。
みなさん、ご体調はお変わりなくお過ごしでしょうか?
季節の変わり目に差し掛かり、体調の変化が起こりやすくなりますので
気を付けてお過ごしいただければと思います。

さて、今回のブログの内容は・・・
3月のカリキュラム・イベントのご案内となっております。
2月に引き続き、土日に特別講座を開催いたします!!
3月も特別講座盛りだくさんです♪
是非、最後までブログをご覧いただき、
ご興味を持たれた方はセンターへお問い合わせまたはお越しいただければ幸いです^^

西鉄久留米駅前センターでは、利用者様に寄り添いながら支援を行うスタッフが
みなさんのサポートをさせていただいております。
お気軽にご相談くださいませ。

ウェルビー西鉄久留米駅前センター_画像1ウェルビー西鉄久留米駅前センター_画像2

土曜日・祝日のイベントは就職活動に役立つ様々なカリキュラムを用意しております。
「ただ話したい」、「空いている時間にちょっと見てみたい」といったことでも構いません★
スタッフ一同お待ちしております。
お電話からのお問い合わせの方:0942-64-9166 (電話対応時間10:00~18:00)
HP:こちらのお問い合わせフォームからどうぞ。
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