【荻窪】2/22簡単ストレッチ講座のご報告・3/3、3/4個別相談会のご案内

ウェルビー荻窪駅前センターです。

先日2月22日(水)午後2:22から、簡単ストレッチ講座を開催いたしました!

元スポーツインストラクターの職員が講師となり、利用者さん、体験者さん、職員全員でリフレッシュの機会となりました。

【荻窪】にゃん④

内容はリズム体操や筋トレも含まれ、椅子に座ったままできる運動を行ないました。
【荻窪】にゃん①

参加した利用者さんからはこんな感想がありました。

「スポーツは大の苦手でしたが、椅子に座ってストレッチをしたので思いのほか楽に体を動かすことができました。終わった後は体がポカポカしてきたので参加して良かった」

「普段しない運動ができて良かった。今後の参考にしたい」

参加された皆さんから大変好評をいただいたイベントになりました。

 

また、3月3日(金)、4日(土)は荻窪駅前センターで個別相談会も開催いたします!

【荻窪】3月3日・4日の個別相談会PDF
【荻窪】簡単ストレッチ講座&ミニ説明会表 【荻窪】簡単ストレッチ講座&ミニ説明会裏

就職したいけど何からすればいいか分からない、
仕事に就いてもいつも長続きしない、
どんな仕事が自分に合っているか分からない、
働く力を身に付けたい…
などのお悩み、私たちが相談に応じてサポートします。

ぜひお気軽にお問合せ頂き、一度センターにお越し下さい。

荻窪駅前センタースタッフ一同、お待ちしております!

【荻窪】2/22(水)2:22~開催 『働くためには運動も大事!簡単ストレッチ講座&ミニ説明会』のお知らせ

ウェルビー荻窪駅前センターです。

この度222日(水)午後2:22~どなたでも参加できる体験会を開催いたします。

(…今度は「2」つづきの日時で開催します!前回は11/11の11:11~でした)
【荻窪】「実践形式プログラム見学会&お弁当試食会」開催報告(2016年11月24日)

 

今回は、働くためには運動も大事!『簡単ストレッチ講座ミニ説明会ということで、通常のプログラムで不定期に実施しておりますストレッチ講座と簡単なウェルビー説明会を行ないます。

【荻窪】簡単ストレッチ講座&ミニ説明会表(0222)PDF
【荻窪】簡単ストレッチ講座&ミニ説明会表【荻窪】簡単ストレッチ講座&ミニ説明会裏
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1/9(祝)開催!荻窪駅前センター手作りかるた大会! 

先日、ウェルビー荻窪駅前センターでは手作りかるた大会を実施しました!【荻窪】かるた

実はこのかるたは12月23日(祝)に利用者の皆さまで手作りされたかるたです。

かるたの読み札の内容から、絵柄を書き、それをラミネートしカットして完成しました。

 

荻窪駅前センターならではのあるあるネタもたくさんあります。

絵を描くのが得意な方も多く、色々な絵柄が並んで面白いかるたが完成しました。
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【荻窪】ウェルビー通信第2弾発行!!

ウェルビー荻窪駅前センターでは、この度ウェルビー通信第2弾を発行しました!

この通信はプログラム「企業実践2」の時間を使い、利用者さんの中で2名のリーダーを選出して作成を進めました。(全5回のプログラム時間を利用しました)
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【荻窪】12/17実施 利用者さん企画の忘年会!ご報告

ウェルビー荻窪駅前センターでは、12月17日(土)に利用者さん企画の忘年会を行ないました。
Jpeg

この企画はカリキュラムの「企業実践2」(毎週火曜日11:10~12:00)の時間にて準備を進め当日を迎えました。
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【荻窪】「実践形式プログラム見学会&お弁当試食会」開催報告

11月11日(金)に、ウェルビー荻窪駅前センターでは実践形式のプログラム「企業実践」の見学会と、毎日ご利用者様に無料提供しておりますお弁当の試食会を実施しました!

(※11月11日(金)11時11分~という「11」続きの日時にて、時間ぴったりにご案内を致しました!)

当日は障害のある方や、就労移行支援事業所やウェルビーにご興味を持たれているご本人以外に支援機関、医療機関等の支援者の方にもご参加いただき総勢14名の方をお迎えいたしました。
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【荻窪】10/22(土)利用者企画イベント 杉並アニメーションミュージアムへ!

ウェルビー荻窪駅前センターです。

先週10/22(土)に利用者さんの企画でリフレッシュ・親睦を目的外出イベントを行ないました!

行先は杉並アニメーションミュージアムです。
【荻窪】2ミュージアム前

このイベント実施までには、プログラム「企業実践2」の時間を使いメンバーで企画からスタートし、役割を分担(当日の進行者、企画書作成、掲示用ポスター作成、事前申し込み手続き等)を決め、各担当ごとに当日までの準備を重ねました。
アニメーションミュージアム ポスター
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【荻窪】毎月開催!外部講師による認知行動療法講座!について

ウェルビー荻窪駅前センターでは、8月より毎月1回外部講師を招いて「認知行動療法」の特別講座を開催しています。

9月14日(水)には、「ストレスコーピング」についてみんなで学びました。
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自分がどのようなことや体験にストレスを感じるのか、またそのストレスの解消法はどんなことかを全員で紙に書き、それを大きな紙に貼るワークを行いました。 %e3%80%90%e8%8d%bb%e7%aa%aa%e3%80%91%e8%aa%8d%e7%9f%a5%e8%a1%8c%e5%8b%95%e7%99%82%e6%b3%95%e3%80%8c%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%94%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%80%8d%e8%ac%9b 続きを読む